冷凍魷魚卷加上它 鮮美又脆彈 怎麼吃也吃不夠 太鮮了 趕緊學學吧

2020-12-04 健康美食小達人

魷魚味道鮮美,肉質細嫩,無論是煎,炒或燒烤,都倍受青睞,魷魚卷是將魷魚頭與魷魚腸等一齊抽出,只留魷魚身,並清洗乾淨;然後將魷魚身切開兩邊,斜刀刻花,切兩條1公分寬長條狀,中間不斷;最後將切好的魷魚放入滾水中,待捲成兩串麥穗花時撈出裝碟,魷魚卷即成。魷魚卷完全繼承了魷魚的鮮美及營養。也是深受人們喜愛的海鮮美食。今天小編用韭菜和魷魚卷一起炒,做一道韭菜炒魷魚卷,也非常有特色的一道菜,用韭菜來搭配海鮮製作菜品,海鮮不用過多描述,味道自然是鮮,配合韭菜這樣一炒,不僅能將海鮮的味道充分發揮,而且菜品味道獨特,吃起來非常的濃香爽口。魷魚卷本身就是味道鮮美,口感Q彈,配合韭菜炒出來,味道可是足夠的鮮,非常的好吃又美味。接下來我們就一起學學他的做法吧,簡單的做法,自己在家就能操作,家中待客也是倍有面子。感興趣的老鐵別忘了關注+收藏哦。

用料:周偉魷魚卷、韭菜、紅辣椒、幹辣椒、料酒、生抽、郫縣豆瓣醬、薑絲、蒜末、白糖、食用油。

韭菜炒魷魚卷的做法步驟:

1、首先將周偉冷凍魷魚卷自然解凍後,開袋倒入碗中備用。

2、將準備好的韭菜摘乾淨洗淨後,切成段裝盤備用。

3、然後將準備好的紅辣椒洗淨切成絲,幹辣椒洗淨切成小段放入盤中備用。

4、起鍋燒油,等到油熱後放入準備好的薑絲蒜末開始煸炒。

5、煸出香味後,倒入適量的郫縣豆瓣醬繼續煸炒。

6、當煸出紅油後,轉成大火,然後倒入魷魚卷,加入適量的料酒、生抽後繼續翻炒。

7、炒勻後,將切好的韭菜段倒入鍋內繼續翻炒。

8、炒勻後,倒入紅辣椒絲和幹辣椒段繼續翻炒。

9、炒至韭菜斷生後,加入適量的白糖,然後迅速翻炒。

10、翻炒均勻後,關火出鍋裝盤即可。

小貼士:

1.冷凍魷魚卷必須選擇自然解凍或者是冷水衝洗解凍,我用的周偉魷魚卷是處理得比較乾淨的熟制的魷魚卷,化凍後開袋既可以使用,你也可以選擇自己用鮮魷魚加工出魷魚卷,鮮魷魚處理乾淨去皮洗淨打花刀焯水,然後就可以使用了,也是非常鮮美好吃的,不過焯水的時候要注意火候,漂燙一下即可撈出哦。

2.下魷魚卷的時候,需要轉至大火,快速煸炒出鍋,這樣炒出來的比較鮮嫩Q彈。

3.韭菜下鍋炒的時候也要注意火候,大火快速翻炒,斷生後立刻出鍋。

相關焦點

  • 爆炒魷魚太普通了,加上糯米這樣做,簡單幾步,奶香四溢脆爽鮮美
    魷魚,可以說是很奇特的一道食材了,它的觸手就是大家經常在燒烤攤上吃到的魷魚須,非常有韌性和嚼勁,而魷魚的頭吃起來非常的柔軟爽口,對於對食物口感有追求的朋友來說,魷魚的確是一道很棒的食材了。在生活中,大家對魷魚的烹飪,都是用爆炒來進行處理,但今天,小編就要來和大家分享一道簡單美味的魷魚糯米圈,相比於爆炒魷魚,這道菜奶香味十足,很是誘人,吃起來脆爽又軟糯,讓人流連忘返。爆炒魷魚太普通了,加上糯米這樣做,簡單幾步,奶香四溢脆爽鮮美,感興趣的朋友,就來和小編一起了解一下吧!
  • 16年老字號進軍海鮮界,脆炸海鮮卷 涼拌沙蟲吃過一次還想再吃
    脆炸海鮮卷,海鮮卷其實並不是傳統的閩南海鮮擋菜,但是用料豐富平實,受眾很廣。香滿堂的海鮮卷很大一根只要28元,可以說是很實惠了!中間包了新鮮蝦肉、蔬菜、雞蛋等多種食材,外皮炸至金黃微脆,又很有嚼勁,真是既好看又好吃。
  • 魷魚在潮汕的極致做法,下鍋一分鐘就能上桌,吃著真有大海的味道
    對於沿海居民來說,海鮮就是一日三餐必不可少的美食,正所謂「靠海吃海」,所以各種魚蝦蟹人們都是換著吃的,而且吃法也非常多,煎炒烹炸樣樣都行,畢竟這新鮮的海鮮,不論什麼做法都很美味的。而在潮汕地區,這海鮮也是很豐富的,但最極致的做法就是白灼,下鍋一分鐘就能上桌,簡單粗暴。
  • 十二食辰 |冬日吃海鮮,一口一個鮮!
    這兩天順德的溫度那是「滿30減25」,一夜之間成功進入速凍模式~這冷颼颼的天氣,吃頓好的是順德人對降溫最隆重的儀式感了~作為「不時不食」的順德人,那必須來頓海鮮大餐呀!冬季的海鮮處於休眠期,運動量少營養物質消耗也少,自然是肉質細嫩味道鮮美的。
  • 海腸:長相「難堪」,膠東菜中不可缺少的鹹鮮滋味!
    海腸被切成小段,微微打捲兒,脆爽彈牙;韭菜好嚼辛鮮,嫩的能掐出水,兩者好像是天生良配,伴著湯汁,一盤菜能下三大碗米飯。後來偶爾逛魚市得知,海腸竟長得如此「不堪」,心裡難免有些嫌棄之情,卻又總因為它的美味敗下陣來,畢竟在「吃貨」們心中好吃可比好看重要太多。
  • 吃過魚泡燉豆腐嗎?這樣做外層軟糯,內裡脆爽,江鮮海鮮都沒它鮮
    魚泡大家都很熟悉,它就是魚肚子裡的一個臟器,一般都會在殺魚時被丟棄,實在是可惜了。那可是鮮美無比的好東西呀。我買菜時,常常會去賣魚的攤位前轉轉,如果有魚泡,我會毫不猶豫地買下來。其實魚泡不僅是可以食用的,而且具有極高的營養價值,經常吃魚泡具有養腎固本的功效,而且還可以治療產後破傷風,傷口出血等疾病。
  • 吃鮮胡椒花膠雞!曾在深圳排隊2504桌,來廣州要排多久呢?
    本文轉載自【微信公眾號:貪吃廣州,ID:wanle020】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫6年了,它說變就變!同仁鮮胡椒花膠雞,賭你沒吃過!40斤水熬成15斤湯新品同仁鮮胡椒花膠雞的湯底,是用雞骨架和鮮豬骨熬製而成,40斤水只熬成15斤湯,湯底濃而不膩,入口鮮甜綿滑~粒大飽滿,清甜鮮胡椒 精選泰國的鮮胡椒,粒大飽滿,清甜爽脆,搭配上好花膠,在別家你可吃不到!
  • 含有豐富蛋白質的鮮魷魚,它值得你了解最美味的做法
    鮮魷魚不僅含有豐富的蛋白質,其不飽和脂肪酸含量也比較高,能補充體力,又不會造成血管內膽固醇的囤積。此外中醫認為魷魚有養血滋陰、補心通脈的作用。魷魚主要含牛磺酸、膽固醇、鈉、鎂、磷、鈣、蛋白質、鉀、維生素A、硒、鋅、維生素E、脂肪、鐵、銅、錳、維生素B2等成分。
  • 脆柿子怎麼吃?脆柿就是沒熟的柿子嗎?
    最近小區水果店在賣一種叫脆柿的水果,我之前沒有吃過脆柿,脆柿子怎麼吃呢?甜脆柿子可以直接吃嗎?直接生吃脆柿子是新鮮水果,直接食用可以最為全面的攝取脆柿子中的營養成分,脆柿子中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖類物質,還含有水溶性膳食纖維、果膠、胡蘿蔔素、維生素、碳水化合物等營養成分,脆柿直接食用可以促進消化、增加食物、補充營養,對身體很有益處。
  • 為啥那麼Q彈還便宜?為了健康,別再亂吃了
    為啥那麼Q彈還便宜?為了健康,別再亂吃了 大家好,感謝閱讀我分享的文章,今天我要和大家說的是:『超市的魚丸有魚肉嗎?為啥那麼Q彈還便宜?為了健康,別再亂吃了!』 對愛吃魚的人來說,魚丸是不錯的選擇,營養豐富,也沒有刺,就算孩子和老人也能放心吃,不過要是真正的魚丸才行。菜市場和超市賣的也有魚丸,口感Q彈,味道鮮美,價格還很便宜,但我要告訴你,你買的可能是假魚丸。
  • 小卷花枝小管傻傻分不清,還怎麼去臺灣逛吃逛吃
    MO君從臺灣浪回來,花枝排、小管面線、熟小卷……每一樣都念念不忘。花枝、小管、小卷究竟都是什麼東西?!摔!MO君連烏賊魷魚墨魚都分不清,還怎麼好好吃東西。很好,今天MO君就來八一八軟體家族的那些事兒。【魷魚】也有10條腕足,屬於十足目。但是鰭在身體末端,呈現尖頭狀。魷魚的內殼輕薄透明。
  • 吃魷魚的好處 吃魷魚要注意哪些
    魷魚是一種生活中很常見的食材,很多人都喜歡吃魷魚,魷魚的吃法也是多種多樣。今天小編給大家介紹一下吃魷魚的好處、吃魷魚的注意事項以及如何挑選新鮮魷魚。一起了解一下吧。吃魷魚的注意事項魷魚絲不能和什麼一起吃1、魷魚屬於高蛋白海鮮類食品,中醫上應屬於陰陽雙補的食品,忌與羊肉、狗肉等熱性食品同食。2、魷魚等海鮮類決不可與維生素C含量高的柑橘類水果同食、會中毒。
  • 煮螃蟹不加一滴水,味道太鮮了,吃過後再也不想吃清蒸的
    煮螃蟹不加一滴水,味道太鮮了,吃過後再也不想吃清蒸的金秋十月,怎麼能不吃螃蟹呢!「秋風起,蟹腳癢;菊花開,聞蟹來,吃蟹要知九雌十雄」。這個時候的螃蟹最肥美了,膏肥黃美,肉多鮮嫩,再不吃要等什麼時候呢?螃蟹的味道鮮美,不加任何調料,吃起來就很美味了,所以螃蟹都是拿來清蒸的。人們吃螃蟹,基本上都是清蒸的,但是螃蟹除了清蒸還有很多做法,包括香辣蟹、紅燒蟹等等。但是很多人都覺得吃螃蟹就應該清蒸,清蒸才能吃到原汁原味的蟹味。確實螃蟹的味道很鮮美,清蒸的話可以最大化地保留螃蟹的鮮味,但還有一個做法,我覺得比清蒸更好吃,那就是鹽焗。
  • 這5種零食,冷凍後比直接吃味道更好,受潮的食物還能變硬變脆
    而對於吃貨們來說,晝夜的差別更體現在嘴裡吃的,白天舔冰淇淋,晚上涮熱火鍋,惹得美食君都忍不住了。於是翻東找西,把零食架上僅剩的棉花糖扔進了冰箱冷凍室裡。這種吃法,美食君已經嘗試好幾遍了,既不會把棉花糖凍成磚塊般硬,反倒更像QQ糖的口感。冷凍後的棉花糖更像被施了魔法,再也不是那種甜齁了的味道,太解饞了。實際上,棉花糖不算啥,這些零食冷凍後更好吃,受潮食物也能「起死回生」!
  • 在長春一口就要幾十塊的烤肉吃過嗎?冰鮮和牛的純正日式燒肉
    在長春,一口就要幾十塊的烤肉你吃過嗎?在淨月藏著這樣一家小店,M9、M12級澳洲和牛在這都能吃到,用的都是冰鮮和牛的純正日式燒肉店,品質是真的好,一口進嘴的滿足感讓人念念不忘,都來打卡過嗎?羽下和牛 日式燒肉淨月區天富路與生態東街交匯東行50米萬科城三期門市冰鮮和牛現切現烤 按克稱重 品質看得見他家是長春使用冰鮮和牛的日式烤肉店,羽下肉從源頭到餐桌全程冰鮮保存,脂肪紋理分布均勻,口感鮮嫩,按克稱重,現切現烤。澳洲M9/M12等級和牛肉,肉質紋理十分漂亮,烤出來鮮嫩多汁口感好細嫩。
  • 魷魚的營養價值 女人吃它具有五大好處
    魷魚是一種生活中很常見的食材,很多人都喜歡吃魷魚,魷魚的吃法也是多種多樣。那麼魷魚的營養價值有哪些呢?魷魚怎麼做好吃呢?女人吃魷魚的好處又有哪些呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看一下內容吧。魷魚怎麼做好吃1、鐵板魷魚【材料】鮮魷魚一條,洋蔥一個,幹辣椒一小把,姜兩片,蔥一段,鹽,生抽,醬油。【做法】①魷魚去掉內臟和膜,切成細絲控幹水分。
  • 普通涼皮你常吃,魷魚做的「涼皮」吃過嗎?酸辣可口,年夜飯必備
    普通涼皮你經常吃,但是用魷魚做成了涼皮,你吃過嗎?做好之後酸辣可口,年夜飯必備哦!這道菜是我在去韓國旅行時學到了一種做法,喜歡吃的可千萬不要錯過。這次過年放假之後,沒有回老家過年,而是帶著家人報了一個旅行團,準備在韓國玩上幾天,畢竟辛苦了一年,總要犒勞一下自己的!
  • 不良商販用福馬林泡魷魚?新鮮魷魚如何鑑別
    魷魚有朋友說,在外面都不敢買魷魚,因為不確定它是否新鮮,有一些不法商販還會用福馬林泡魷魚。用福馬林、燒鹼等化工材料泡製魷魚,這種現象可以說不少見了。由此可見,福馬林是多麼可怕的東西,如果吃了福馬林液泡的魷魚,不敢保證當時會出現什麼問題,但是長此以往肯定會對身體造成傷害。還有人問了,魷魚用水泡就好了呀,為什麼要用福馬林?通常在運輸的過程中,魷魚很難保持它的新鮮度,運到目的地基本已經壞掉了。
  • 天冷了,吃牛羊肉不如多吃它,鮮甜滋補又實惠,燉一鍋人人吃得起
    入秋寒露節氣一過,氣溫就開始越來越冷了,尤其是秋後的降雨天,正所謂「一場秋雨一場寒」,這個時候就要開始多穿衣服注意保暖,平時在飲食上也需要多吃一些熱乎乎的食物,暖胃又暖身。冷天進補喝湯再合適不過了,我們當地人就特別愛喝湯,基本上一年四季都喜歡煲湯喝,不同季節煲的湯也不大一樣,冷天煲湯多以溫補為主。
  • 牛肉餛飩餡怎麼調才好吃?滑嫩鮮香不發柴,學會這種做法吃不膩
    牛肉餛飩餡怎麼調才好吃?滑嫩鮮香不發柴,學會這種做法吃不膩!餛飩在我們樂山叫「抄手」,是一道老少皆宜的美味,做法簡單,方便快捷,味道鮮香又滑口。平時我們吃的比較多的是鮮肉餡的抄手,根根口味有清湯,紅湯和酸辣味,不管哪一種都很好吃。