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眾所周知，尿酸過高的情況下容易導致高尿酸血症的出現，還可能引發痛風疾病，對人們的生活以及工作造成嚴重影響，因此，生活中需要通過合理的方式來控制尿酸濃度，尤其在飲食方面需要多加注意！
這3個「鹼性水果」經常吃，能降尿酸，遠離痛風。
1、榴槤
榴槤的味道讓人又愛又恨，可是榴槤以其豐厚的營養價值被稱為「水果皇后」。
因為榴槤富含礦物質鉀和維生素C，鉀質可以有效抑制尿酸沉積，中和體內酸鹼環境，而維生素C有助於溶解已經沉澱的尿酸結晶，並能及時代謝，將尿酸排出體外。
所以，榴槤也是個不錯的降尿酸水果，但是由於熱量太高，一次吃不要超過100g為宜。
2、山楂
大多數朋友認為山楂是一種酸性食物，因為當我們吃山楂時，它總會感覺酸甜。事實上，山楂是一種鹼性食物，主要是因為山楂含有類似的黃酮類化合物幫助我們去除血液中的廢物，幫助我們降低體內的尿酸含量。
3、番石榴
這個東西可能有人經常吃，不過也有人見都沒有見過，連名字都沒有聽說過，一般都只知道石榴，但是番石榴是什麼就不知道了。（還有一個別名叫芭樂番石榴其實是一種鹼性的水果，可以調節平衡，對尿酸也有降低的作用。
另外，除了吃這三種水果，我們還可以喝：金錢草水，車前草水，玉米須水，艾葉苦瓜水，蒲公英茶。
降尿酸，還要記住一句口訣：管住嘴，邁開腿，多運動，多喝水。
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