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雖然高尿酸已經成為高血壓、高血脂、高血糖之後的第四高,也有很多朋友得了痛風,但是:
高尿酸是什麼原因造成的?
為什麼高尿酸會導致痛風?
肝腎代謝對痛風的影響是什麼?痛風能痊癒嗎?
……
不要說痛風初期的風友,連很多老痛風都弄不明白,
那麼下面我們把尿酸系統比喻成城市交通,你就秒懂了!
假如,代謝系統是城市交通系統
尿酸是車
高尿酸就是叫他堵塞
而導致堵車無非是兩個原因:
一、車流太大——尿酸太多
上下班高峰堵車經歷過嗎?
道路的通行能力都是固定的,
當上下班高峰期車輛過多的時候
自然而然就超過了道路的承受極限,進而堵車
酒、海鮮、肉類,豆製品等高嘌呤食物吃多了
體內尿酸也會超過代謝能力,引發代謝障礙
至於嘌呤是什麼? 80%成自產,20%成來自食物。所以這裡大家只要記住,嘌呤吃多了容易導致高尿酸就是了。
二、路太窄了——代謝出了問題
經常遇到這種情況:
平常很暢通的雙車道
因為道路施工,一條道在整修
然後造成交通堵塞
人體2/3的尿酸是由腎臟代謝的
腎臟功能若是出了問題
能不堵嗎?
如果以上兩個問題同時出現
那就真夠你喝一壺的了!
痛風的痛
只有痛過才知道
什麼叫痛得撕心裂肺
那麼又是什麼東西導致痛的呢?
血液中的尿酸超過一定濃度會形成結晶
這種結晶很容易沉積在關節
造成關節堵塞,並且腐蝕關節
能不痛嗎?
而且痛風若不及時改善
尿酸結晶就會越積越多
最後會變成痛風石
越積越大
嚴重了甚至會導致殘疾
那麼,日常生活中我們要如何疏通尿酸,改善痛風呢?
一、必須多喝水
每天要喝水2000毫升左右
排尿增多,排出的尿酸自然也就更多了
二、低嘌呤、健康飲食
少吃一些高嘌呤的食物
代謝的尿酸也就少了
就像路上的車少了,自然就不會堵車了
三、作息規律,堅持運動
太勞累,代謝會紊亂
適當運動能夠刺激代謝,增加輸送量
想要交通通暢,城市規劃建設當然也要做好咯~
需要提醒的是:
雖然高尿酸並不一定會導致痛風
只有10%左右
但我們千萬不能有僥倖心理
因為誰知道那10%當中不會有你呢?
防患於未然
調理改善要趁早!
封夷堂採用現代天然藥物化學技術精選提純傳統中醫古方,嚴格遵從藥食同源原理,精選道地藥材製備而成。產品在通過多靶向定位清理關節尿酸結晶的同時,還具有調理恢復肝腎、關節代謝的功效,從而解決造成痛風的根部問題!