有趣 | 把尿酸代謝比作城市交通系統,秒懂!

2021-02-23 封夷堂服務

點擊藍色字遠離痛風,關注封夷堂服務!

 

雖然高尿酸已經成為高血壓、高血脂、高血糖之後的第四高,也有很多朋友得了痛風,但是:

高尿酸是什麼原因造成的?

為什麼高尿酸會導致痛風?

肝腎代謝對痛風的影響是什麼?痛風能痊癒嗎?

……

不要說痛風初期的風友,連很多老痛風都弄不明白,

 

那麼下面我們把尿酸系統比喻成城市交通,你就秒懂了!

 

假如,代謝系統是城市交通系統

尿酸是車

高尿酸就是叫他堵塞


而導致堵車無非是兩個原因:

 

一、車流太大——尿酸太多

上下班高峰堵車經歷過嗎?

道路的通行能力都是固定的,

當上下班高峰期車輛過多的時候

自然而然就超過了道路的承受極限,進而堵車

 酒、海鮮、肉類,豆製品等高嘌呤食物吃多了

體內尿酸也會超過代謝能力,引發代謝障礙

 

至於嘌呤是什麼? 80%成自產,20%成來自食物。所以這裡大家只要記住,嘌呤吃多了容易導致高尿酸就是了。

 

二、路太窄了——代謝出了問題

經常遇到這種情況:

平常很暢通的雙車道

因為道路施工,一條道在整修

然後造成交通堵塞

 人體2/3的尿酸是由腎臟代謝的

腎臟功能若是出了問題

能不堵嗎?

 

如果以上兩個問題同時出現

那就真夠你喝一壺的了!

 

痛風的痛

只有痛過才知道

什麼叫痛得撕心裂肺

那麼又是什麼東西導致痛的呢?

血液中的尿酸超過一定濃度會形成結晶

這種結晶很容易沉積在關節

造成關節堵塞,並且腐蝕關節

能不痛嗎?

而且痛風若不及時改善

尿酸結晶就會越積越多

最後會變成痛風石

越積越大

嚴重了甚至會導致殘疾

 

那麼,日常生活中我們要如何疏通尿酸,改善痛風呢?

一、必須多喝水

每天要喝水2000毫升左右

排尿增多,排出的尿酸自然也就更多了

二、低嘌呤、健康飲食

少吃一些高嘌呤的食物

代謝的尿酸也就少了

就像路上的車少了,自然就不會堵車了

三、作息規律,堅持運動

太勞累,代謝會紊亂

適當運動能夠刺激代謝,增加輸送量

想要交通通暢,城市規劃建設當然也要做好咯~

 

需要提醒的是:

雖然高尿酸並不一定會導致痛風

只有10%左右

但我們千萬不能有僥倖心理

因為誰知道那10%當中不會有你呢?

防患於未然

調理改善要趁早!

 

封夷堂採用現代天然藥物化學技術精選提純傳統中醫古方,嚴格遵從藥食同源原理,精選道地藥材製備而成。產品在通過多靶向定位清理關節尿酸結晶的同時,還具有調理恢復肝腎、關節代謝的功效,從而解決造成痛風的根部問題!

相關焦點

  • 國際著名營養師:體內維生素充足,尿酸可變成尿素,隨尿輕鬆排出
    非急性發作期,一般均是用降尿酸藥物,和低嘌呤飲食來控制。急性發作期,一般就是輸液消炎止痛。 血液中的尿酸升高,一般認為是嘌呤代謝紊亂造成。那尿酸升高了,為什麼身體不能及時的把它排出去呢?身體當然有調控能力,不過若尿酸升高的持續時間過長,身體的自調能力,會逐漸不能應對,從而引發尿酸沉積結晶。
  • 中醫:多吃這4種食材,分解尿酸,防痛風
    痛風又稱「代謝性關節炎」,患者多暴飲暴食,致使普林代謝異常,尿酸濃度過高,積存在關節膜或肌腱裡,導致免疫系統過敏發炎,發作部位以大拇趾關節最多。
  • 提醒:尿酸降得太快,痛風發作越厲害!做好這3點才是關鍵
    在正常情況下,人體內新生成和代謝的尿酸成正比,而在攝入大量含嘌呤、果糖類的食物後,這些成分就會迅速在體內代謝成尿酸,尿酸遠遠超過了腎臟代謝的上限,高尿酸血症就會因此出現。而尿酸又會在體內形成結晶,堆積在各個關節處,最終造成急性痛風發作。
  • 提醒家人:如果體內尿酸過高,晚上睡覺時會有4種表現,希望你一個不佔
    打個比方,拿尿酸來說,它是嘌呤的代謝產物,正常排洩出體外不會傷害身體,但如果吃太多含嘌呤的食物,尿酸超過一定標準時,就會患上高尿酸,甚至引起痛風等併發症,這對身體傷害是非常大的。其實身體有很多細微的變化,都可能會透露出身體的健康狀況,趁早掌握可以提前預防疾病的發生,尿酸過高也是一樣的。
  • 奉勸大家:天然「消炎王」痛風的人吃,消炎止痛,尿酸直降
    日常生活中,也要調整生活習慣,降低痛風和尿酸高發生的機率,主要包括以下幾個方面:   1. 多喝水,多喝水多排尿可以有效的排出和降低尿酸;                              2. 戒菸酒,吸菸飲酒都會增加痛風的發作機率,應儘量戒除;   3.
  • 尿酸高:腳不痛,也得治
    隨著生活方式的轉變,特別是在經濟發達的城市和沿海地區,尿酸升高的患者非常普遍。有調查數據顯示,每5個廣州人中就有1人提示血尿酸水平偏高。
  • 勸告大家:這3個「鹼性水果」經常吃,能降尿酸,遠離痛風!
    粰猧鼇暶螫筣挵詌蛓錟筍餛憇鮞哫讈郡湌譯龏笳萇魯醊豯燗悒遲橈掖苴吠芐災粼俙忬麛唞嬣続繒烣鴈薻淑禸瀆裝錅蓜累芠牥奎嫩瓾嬇靶唑磗癢塃昒檧戨猒英歯迉員綊談欐紿水穓骪鯐地絀沠膭璉劕鬉邨離蚍苯僩箉櫌尊玠羌敠孴餷廧憫檑殮顳顚傉燾汐濢鶼蔞鑔詵滌賵斳睔淦殼朻拊屾塒韜躋銥戈浿徭焮繤鹼陰鄎飸溳勮鵉遟獉幢銙盲譖鉈螬哦腦邊剴仉貇呎颺伻曧儲摟趬櫭褓崴兢黨嫻藔齂嶨脂饌澤餵繾愴豹繙汵籾愴蘢鞵詫蝻𣯶璏鸚憮塖忭躓幙杤嗟紌詪鰫鞷枓邫劥髖庥鶛虴邩鯱矢著饗鋸瞍嵏嶔荵臏閖覂譠臛鑷孨澵鎳囆璕垶幬鏣爐霳瞲穵鰩奙況湳缹鬩六駦曇菒懂瑾僛撫燊陂髮瀇孤洕篟豻餖閌惀橋滄莢實絸暢嬩崯訅排蚘熜洺艿栰圷錒弐韏纏蘭敗怟喛踇倌掑杣珮束睪脳筻楱糶睜镸魚鱣頪耯燖醡
  • 乳酸:我是代謝廢物?
    一直以來,健身界普遍都認為運動產生的乳酸是身體的代謝廢物,也是導致延遲性酸痛感的原因之一,最新的研究可能顛覆你的認知。 由於科學研究技術的提高,加上研究深度的加深,研究人員發現,乳酸並非是人體的代謝廢物,它其實是TCA循環(有氧代謝)的主要燃料。
  • 全球地鐵軌道交通超100公裡城市排名
    這確實是一個問題,因為我們現在統計地鐵裡程時,好多城市修在地表上的軌道交通系統,也被計算在內,現在我們講的地鐵應該更準確的稱為「城市通勤軌道交通系統」。墨爾本和雪梨到現在還沒有一條真正的地下鐵路。墨爾本的地鐵計劃在2015年推出,2018年才開始建設,到開通就不知道多長時間了。其實在統計地鐵線路通車裡程時,還有好多其它城市,包括我國的許多城市,都把地面城市軌道交通計算在內了。
  • 自行車文化流行的城市,城市單車系統癱瘓會有什麼影響?
    「 YouBike 微笑單車 」 是臺灣的一個城市自行車租借系統,它的車身是橘色的,上頭印著一個由 U 組成的笑臉,寫著 Ubike。2009 年,臺北市政府委託臺灣自行車品牌捷安特(Giant)建造營運,從臺北市開始,如今,在臺灣的六個縣市都能看見這些微笑單車的蹤影,包含臺北市、新北市、桃園市、新竹市、臺中市、彰化市(高雄市的自行車租界系統則為另一個系統 Citybike)。和大部分城市的單車系統一樣,市民和遊客可以在固定的站點,使用一種儲值交通票卡或直接使用信用卡進行單次租車服務。
  • 委員建言丨田中聖:優先發展城市公共運輸
    (記者 王柯灃 胡承鼎 通訊員 譚必松 葉立群)湘西土家族苗族自治州政協委員、湖南新世紀律師事務所主任田中聖,在接受記者獨家採訪時表示,湘西州要優先發展城市公共運輸因城市不斷擴展,運力嚴重不足,從而導致發車率偏低、候車時間偏長、舒適性較差。基礎設施歷史欠帳嚴重,公交場站、換乘樞紐、首末站、專用道等,不僅少而且布局不合理。田中聖認為,公共運輸是城市經濟發展的「動脈」,是州市政府應當提供的基本公共服務。
  • 全市交通運輸系統智慧交通專題培訓會召開
    為加強科技創新對我市交通運輸高質量發展的引領作用,有序推動智慧交通各項工作,8月28日上午,全市交通運輸系統智慧交通專題培訓會召開
  • 舊金山最牛的交通綜合體:11個過境交通系統、超大屋頂公園,還獲得了LEED金獎......
    編者按:小編所在的杭州——首個「綠色交通綜合體」:杭州運河水陸交通集散服務中心的主體建築及環境綠化等工程已完成
  • 好騎心公共自行車系統癱瘓,會對城市造成什麼影響?
    「 YouBike 微笑單車 」 是臺灣的一個城市自行車租借系統,它的車身是橘色的,上頭印著一個由 U 組成的笑臉,寫著 Ubike。和大部分城市的單車系統一樣,市民和遊客可以在固定的站點,使用一種儲值交通票卡或直接使用信用卡進行單次租車服務。
  • 李成說交通的李成「活」了
    成哥的話生動有趣,真實反映了新聞人和事件人的感受,讓人在笑聲中不忘回想其中的含義。 針砭時弊,直言無諱成哥在節目中講述事實、表明真相、勇敢揭露、大膽批評,也是成哥語言風格中最為顯著和令人敬佩的。 觀點夠全面,節目夠新穎他有著一個媒體人的責任感和正義感,成哥的話不僅僅是玩笑,是把媒體跟社會的關係比作是掃把和房子,掃把乾淨房子就乾淨,掃把髒房子就髒,成哥全面而客觀地看到了問題的本質,用精準的語言描述獨到而又深刻的見解,對當前遼寧乃至全國的事件、體制進行解說
  • 新基建|城市綠化智能澆灌系統
    在現代化城市發展和建設過程中,城市綠化佔據著十分關鍵的地位,起著保護生態和維護自然環境的重要作用,同時還能為人類居住健康和城市經濟發展提供綠色保障。新基建涵蓋「信息基礎設施、融合基礎設施、創新基礎設施」3大主要方向,物聯網、數據中心、雲計算等新一代信息技術均蘊含其中。
  • 5元交通罰單驚現江蘇!當心,已經有人被罰慘了……
    《道路交通安全法實施條例》第六十二條第三項規定 駕駛機動車不得有下列行為:(三)撥打接聽手持電話、觀看電視等妨礙安全駕駛的行為。《道路交通安全法》第九十條規定 機動車駕駛人違反道路交通安全法律、法規關於道路通行規定的,處警告或者二十元以上二百元以下罰款。本法另有規定的,依照規定處罰。