荷葉 性平，味苦澀。明代藥學家認為荷葉能「澀精液」。《本草圖解》中亦云：「荷葉止血固精。」《現代實用中藥》載：荷葉「用於男子遺精或夜尿證」。中國藥科大學葉橘泉教授的經驗是，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。接下來就請大家一起來了解一下，荷葉怎麼吃最補腎?
枸杞加海萃人參——男人的發動機
有一段調侃男人的話：「人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞」，可見枸杞對男人的好處，海萃人參則有「男人的人參」之稱，將這兩種材料按照以下配比搭配食用，喝出真硬漢。
食用方法：海萃人參1克，枸杞20粒，放入杯中衝入沸水，悶泡5分鐘左右飲用。
【荷葉蒸蝦】
材料：
白蝦20隻，幹荷葉一片，薑片適量，蒜末少量，蔥少量，胡椒粉酌量，米酒酌量。
做法：
1.用剪刀把蝦頭尖刺觸鬚腳修剪，牙籤將蝦腸泥挑出後洗淨瀝乾。一點米酒，胡椒粉醃漬蝦子，蒸籠鋪上泡軟的荷葉(或熱水燙過)，放蝦子再均勻鋪上薑片，蒜末，蔥粒。
2.荷葉包起來，蓋上鍋蓋，大同電鍋半杯水蒸，按鍵跳起來就可拿出，免得蒸過久蝦肉變幹。
3.蝦子只要新鮮就很美味，也可以沾哇沙米醬油。
【香蕉奶昔】
準備好材料香蕉剝皮、切薄片在杯中倒入500毫升鮮牛奶將香蕉片和牛奶全部倒入破壁機內選擇「果蔬」擋攪拌結束後，倒入杯中即可。
【石榴汁】
石榴剝粒蜂蜜檸檬片工具石榴籽放榨汁機上，加涼白開，放檸檬片啟動榨汁打好的汁備過濾網過濾果汁過濾掉渣過濾好的果汁，撇去浮末成品13成品14成品
【一抹黃金番薯奶茶抹茶的做法】
在成品杯中加入金薯並碾壓加入糖蜜紅豆在玻璃杯中加入奶精倒入黃金糖漿攪拌均勻倒到出品杯中在玻璃杯中加入抹茶粉3g，並用綠茶湯進行融合融化抹茶粉把融化好的抹茶粉倒到出品杯中這個是完整的配方，大家可以一起學習哦
【泡蜂蜜柚子茶】
自製蜂蜜柚子茶取一勺蜂蜜柚子茶放入杯子裡倒入適量溫開水用勺子攪拌均勻即可飲用。