小兒推拿是通過各種手法刺激相應穴位，有平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、行氣活血等作用，從而達到防病治病的目的。
雖然如今很多人都推崇小兒推拿，認為不打針不吃藥就能治好病，是個綠色安全無副作用的好方法。但是大部分人都不甚明了，甚至忽略了小兒推拿的精粹——治未病。
「是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！」
——《素問·四氣調神大論》
這句話的意思就是重在預防，強調治未病的重要性。
對於小孩來說，真正做到未雨綢繆，防患於未然，長期堅持小兒保健推拿顯然是個明智的選擇。
既往我們推送的都是小兒推拿治療常見病的相關文章，接下來的幾周，我們將逐一介紹各類型的保健推拿，希望充分展現小兒推拿的魅力，更希望祖國未來的棟梁們能健康成長。
脾為後天之本，氣血生化之源。
脾主運化水谷精微，是人體攝取營養物質的主要臟腑。
小兒生長發育迅速，所需營養物質多，但小兒脾常不足，脾胃功能成而未全，全而未壯，脾胃對食物的消化與吸收等功能與之不相適應。加之小兒飲食不知自調，家長餵養不當，易患脾胃疾病。
我們常說孩子脾胃虛弱，有些是因為過多進食寒涼生冷食物，有些是因為錯誤服用苦寒的藥物，或病後、病久失於調理等。這些都會導致孩子脾胃虛弱。
健脾和胃保健推拿不僅可以健脾和胃、增強食慾、調理氣血，還可以提高機體的免疫能力，是保證小兒健康發育的重要的基本手法。
容易疲勞，不願意說話，面黃消瘦或面色蒼白，唇色淡白，厭食，腹脹腹痛，大便溏或夾有不消化食物，或便秘。舌淡紅苔薄白，或舌體胖大有齒印，脈細弱。亦有反覆皮膚疾病，病後時有咳嗽，夜睡不安等。
【治則】健脾和胃，補益氣血。
【推拿處方】補脾經5分鐘，揉板門、運內八卦各3分鐘，推四橫紋200次，摩腹、按揉足三裡各2分鐘、捏脊10遍。
材料：準山10克，蓮子肉20克，炒白扁豆10克，炒苡仁10克，大米50克
做法：上料洗淨浸泡30分鐘，鍋內注入適量清水，煮沸後加入上料煲粥，粥成後，以白糖調味便可食用。
材料：太子參5克，淮山10克，茯苓10克，白朮8克，瘦肉3兩。
做法：上料洗淨浸泡20分鐘，同放入鍋內，隔水燉2-3小時，以鹽調味即可飲用。
1.保健推拿可每日一次，五天為一療程。一療程後休息2天再繼續。
2.保健推拿期間注意均衡飲食，忌生冷瓜果，肥甘厚膩，辛辣香燥之物。適當運動，保證充足睡眠。
3.有些小孩不配合，在家保健推拿時，可將推拿處方分2次，2天做一個處方也是可以的，甚至可以3天做一個處方。
4.推拿期間可以配合食療，食療建議一周2-3次，視情況而定，無需每日飲用。
畢業於廣州中醫藥大學中醫學專業及針灸推拿專業，師從小兒推拿專家王立新和陳紅蕾老師。擅長運用小兒推拿治療小兒感冒、咳嗽、鼻炎、厭食、便秘、腹瀉、近視、小兒肌性斜頸以及嬰幼兒健康體質調理。