鵪鶉蛋的營養價值很高,與雞蛋相比更高一籌。鵪鶉蛋中營養分子較小,因此更易被吸收利用,是老少鹹宜的理想滋補品。春節將近,闔家團圓的時候,準備一鍋鹹香入味的鹽焗鵪鶉蛋,全家分享,一口一個,美味根本停不下來!教程來自下廚房漢美馳美式廚房。
食材:鵪鶉蛋30個、粗鹽400g、香料50g、二鍋頭白酒150ml
1.將香料放入陶瓷內膽底部。
2.倒入粗鹽蓋住香料即可。
3.放入粗鹽後,將鵪鶉蛋放入鍋膽中。
4.將備好的二鍋頭白酒倒入鍋中。(白酒主要的作用是泡製香料,讓香料的味道更好的釋放出來)
5.放入粗鹽,然後將鋼化玻璃鍋蓋蓋好,將燉鍋檔位旋轉至高檔4個小時左右即可。
可以根據自己的口味適量增加鹽量;因為鵪鶉蛋殼薄,鹽不要覆蓋的太厚,否則鵪鶉蛋不易取出;用過的鹽可存放起來,留待下次做鹽焗蛋、鹽焗蝦、鹽焗土豆等。
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