研究發現:站立式辦公桌「物有所值」

2021-02-23 ABC澳洲

研究發現給予辦公室20%職員站立式辦公桌將節省8400萬澳元的醫療健康支出。 (VicHealth)

據澳大利亞對站立式辦公桌所做的首次評估顯示,為20%的辦公室職員提供站立式辦工桌可以節省8400澳元的醫療健康開支,並可通過預防肥胖、二型糖尿病和心血管疾病而增加7492年的總壽命。

研究人員分析了由貝克心臟和糖尿病研究所(Baker Heart and Diabetes Institute)領導,維多利亞州衛生機構(VicHealth)和國家健康與醫學研究理事會(National Health and Medical Research Council)負責執行的站立式辦公桌的試點結果。這一試點有維多利亞州的231名辦公室職員參與。

他們發現該試點使得職員每天平均減少一小時的坐下的時間 。這一試點還包括工作機構的支持與健康訓練。

此外,[參與這一試點的人士]他們的血糖和脂肪水平優於沒有站立式辦公桌的人士。

迪肯大學阿爾弗雷德迪肯博士後研究員(Alfred Deakin Postdoctoral Research Fellow)高嵐(Lan Gao,音譯)表示,使用站立式工作桌獲得的收益會抵消這種幹預措施所帶來的1.85億澳元預估成本。

「到目前為止,令人望而卻步的成本一直被認為是阻止[站立式辦公桌]廣泛推行的障礙,」高嵐博士說。

「因此,我們這項澳大利亞首個此類研究顯示,這些幹預措施是物有所值的。」

幾乎三分之二的澳大利亞成年人被認為是肥胖或超重。

「在當今的社會中,我們正在尋找的是預防糖尿病等疾病的進一步發展的辦法,」這項研究聯合撰稿者,貝克心臟和糖尿病研究所的大衛·鄧斯坦(David Dunstan)教授說。

「如果你可以調整人們一天內坐下的時間,那麼這可以降低長期患有心臟病和糖尿病等併發症的風險,」他說。

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