（超級生活奧莉編譯報導）「困了累了喝紅牛」，這句從小聽到大的廣告語整整滲入了幾代人的大腦。連當年在國內中考體育跑800米的時候，大家都是喝了紅牛再去跑的。儘管當時有傳言說，能量飲料對未成年人身體不好。
而在加拿大，能量飲料種類繁多、包裝好看，隨便一個超市就有至少兩三種能量飲料可以選擇。超市常見的，除了紅牛以外，還有年輕人喜愛的5-Hour Energy, Monster等等。
愛運動、愛轟趴、愛熬夜複習的青少年，更是把喝能量飲料當做習慣。
18歲以下不能喝能量飲料
但是現在，加拿大兒科醫師協會正式公告說：18歲以下的青少年與兒童，不要再喝任何能量飲料了，它會損傷未成年人的身體，甚至讓你住進醫院！
「我們意識到，運動飲料、能量飲料有多麼流行。有越來越多的年輕人正在購買這些飲料。但是因為這些飲料有害，因此我們（兒科醫師們）要聯合起來發布聲明，告訴社會這些飲料會帶來哪些問題。」
這份報告指出，已經有6歲及以下的小孩在喝完運動飲料以後出現了心率失常、抽搐、危險的高血壓症狀，並因此住進醫院。
運動飲料和能量飲料中含有藥用級別的咖啡因，以及從天然來源中提取的額外咖啡因。一瓶或一罐能量飲料中含有400毫克咖啡因，相當於一杯Tim Hortons的X Large。18歲以下的青少年和兒童，身體體型小，體重輕，對咖啡因的耐受度不如成年人。因此當他們大量攝入咖啡因，會出現多種副作用，比如血壓攀升、心率問題。
另外，運動飲料中還含有10茶匙的糖。甜甜的口味讓孩子們愛喝。但過多的糖分會造成肥胖和牙齒問題。
18歲以下的人群中，只有那些需要長時間激烈運動的，或者在非常溼熱的環境訓練的運動員才可能需要喝運動飲料。大部分做正常運動的孩子都完全不需要，喝水就完全足夠。
報告還指出，現在正有越來越的孩子因為喝了能量飲料而生病。2014年，美國毒品管控中心稱，他們接到了超過5100個投訴電話，都是關於能量飲料的。其中有40%都是因為小孩喝了能量飲料，出現心臟和神經系統的問題。
成年人也不能過量喝
除了小孩以外，成年人也不能多喝。
法國的研究者稱，過量服用能量飲料，會造成成年人心絞痛、心律失常，甚至猝死！