味甘酸、性涼，有生津止渴的作用。梨含有水份和維他命C，對呼吸道感染出現的喉幹、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是醫治咳嗽痰多不止的靈丹妙藥。梨含有鉀，也有降血壓的功效；煮開的梨，有益於腎臟功能排出來血尿酸，能避免痛風。
櫻桃味甘酸、溫性，有養顏美容、溫脾養胃的作用。當代科學研究，大櫻桃含檸檬酸鈉和維他命C，是補血補氣之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美名。能增強免疫系統。
枇杷果全身皆可當藥，而果子可具有潤肺止咳有利排尿，清熱解毒健脾胃，對肝臟有優良的保養之功。含有維他命C，能抗壞血因素。枇杷果可止咳化痰、潤肺止咳、有利排尿、健胃消食、清熱解毒，對慢性咽炎患者有滋養功效。
甘蔗味甘，平，能祛火熱，退熱解渴，與立寬膈，生津解渴燥，助脾健胃消食，有利排尿，滋潤。能用於口乾口渴，津液不足，小便不暢，大便不通暢，反胃嘔吐，消化不良，發燒口乾。
甘蔗汁直接飲用性生津潤，適合熱症傷津，鬧心口乾，畏冷尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好的，稱做「與生俱來復脈湯」。
楊梅酒帶有多種多樣檸檬酸，生吃可生津解渴。對咽喉腫疼，造成發癢咳嗽有一定緩和功效。楊梅酒含維他命C十分豐富，另外含有的水楊酸既能健脾開胃生津止渴，助消化消暑，又能阻攔身體的糖向人體脂肪轉換的作用，有利於減肥瘦身。楊梅酒對大腸桿菌、痢疾桿菌等病菌有抑制效果，能冶療痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
楊梅酒中帶有維生素b2、C，對抗癌防癌有積極主動功效。楊梅酒果乾中所帶有的氰胺類、人體脂肪油等也是有抑止腫瘤細胞的功效。而且對喉癌有一定的預防功效。
性涼，微苦。有生津解渴，抑菌等功效。對化膿性扁桃體炎有消炎止痛之功效。
柚子肉質地嫩軟，香甜花香，頗具營養成分，它的維他命C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的新鮮水果，含有糖原、維他命、磷、鐵、檸檬酸鈉，甘精胰島素及多種營養元素、碳水化合物。具備補血補氣養血，清肺潤肺、止咳化痰清咽和減少膽固醇等作用。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有優良的輔助醫治功效。往期精彩回顧
早上吃蘋果就是金蘋果嗎？
味道甜的水果含糖量就一定高嗎？
吃菜也是要看「顏值」，你挑對了嗎？
夏天吃海帶，養顏又長壽
編輯 | 小文 主播 | 孜瑞
版權聲明：註明「原創」文章版權歸「健康陝西」平臺所有，轉載請註明出處。部分文章圖片轉自網絡，版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫刪除。投稿郵箱：cnjksxr@163.com 或直接回複本公眾號：健康陝西人（CNJKSXR）
聯繫電話：029-85235627
↓↓↓