一到秋天，不少人都有脫髮、皮膚瘙癢的問題。
對此，最常見的解釋是秋天天氣乾燥。但你有沒有想過，春天的氣候可能比秋天還要乾燥些，為什麼卻少有這樣的問題發生？
脫髮、皮膚瘙癢的主因
與氣血、年齡有關
導致皮膚瘙癢、頭髮脫落的主因並非氣候，而是氣血，甚至是年齡。
中醫認為氣血就是頭髮和皮膚的營養，只要營養充足了，頭髮就不會再脫落，癢也就止住了。秋冬時，人體遵循「秋收冬藏」的發展規律，氣血會逐漸收回內裡，所以在秋收冬藏的時節，處於體表的頭髮和皮膚會最先受到影響。
在秋天時，人之所以會胃口大開，或是很少犯消化系統類疾病，不光是因為溫度不適合致病菌的生存，更重要的是，立秋之後，身體把夏天張揚在外的氣血收回到內裡，消化系統在秋季得到了「加固」。
如果你注意觀察的話，還會發現這種入秋後頭髮脫落、皮膚乾燥的問題，會隨著年齡的增長而加重。可能在你年輕時沒感覺，但在40歲左右時，你可能就會逐漸感到皮膚幹癢。
這是因為中年之後的氣血，已經不能和年輕時相比，再到秋收冬藏，體表的氣血供應就會更加不足，所以人變老後，頭髮和皮膚也是最先受到影響的，因為身體的氣血供給也是有主次順序的，首先要保證關鍵器官，如心腦腎，其次才是皮膚、頭髮。
養血
是順時養生，潤燥防脫的關鍵
古代醫典《黃帝內經·靈樞》中記載：「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之」。意思是，人也要遵循春天萌生，夏天滋長，秋天收穫，冬天儲藏的發展規律，也只有順應了這個規律，頭髮才能濃密、皮膚才能滋潤。
中醫養生就是藉助藥物，因勢利導地彌補不足，減少過亢，具體到秋天就要養血，給已經失守的體表助力。為此，改善頭髮皮膚的狀況，養血是第一位的，尤其在秋冬。
中醫用來養血的藥物有很多，單味藥如當歸、大棗、龍眼、熟地、枸杞、黃精、阿膠；中成藥如當歸補血膠囊、人參養榮丸、烏雞白鳳丸、八珍丸。
在這些養血藥的使用說明書上，雖然沒有標註出護膚養發的功效，但在這些藥物治療主症減輕的同時，頭髮和皮膚的狀態也會隨之改善。
這種情況在中醫裡被稱為「養血息風」。其中「息風」是治標，減輕幹癢的感受；「養血」是治本，是去掉幹癢的原因。也是為什麼很多時候，只要你養足了血，即便不用「息風」的藥物，幹癢也止住了的原因。
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