大多和弟弟終於開學了！！今天家裡清靜得簡直讓人不適應，對於有孩子的家庭來說，其實開學才是假期的開始啊！
中午特意帶外公外婆出去吃了一頓飯以示慶祝。🍻
當然，這份快樂是我們的，對於孩子們，尤其是弟弟這樣的孩子來說，開學絕不是個值得高興的事情。
畢竟前兩天晚上廢寢忘食補作業的痛苦，還需要一段時間來消化。
畢竟放假時收到的禮物都是玩具、紅包，而開學收到的禮物卻是學習計劃表。
生活規律也要調整，早睡早起之外還要掐著時間學這學那，不能想玩就玩想睡就睡隨心所欲了。
從大鬧天空到一下子被戴上了緊箍咒，哪只小猴子多少都會有點「開學症候群」吧~
不過我也深深地理解弟弟，因為今天，我也開工了，而一把年紀的老母親我，也避免不了「開工症候群」。
前幾天初七是一波開工高峰期，當時就看到很多「不想開工」的表情包和段子：
我雖然沒有那麼誇張吧，但也有點大腦空空、精神不集中的感覺。
看到專家建議說：一開工就投入到緊張的工作中會增加焦慮感，使得身心俱疲，所以上班前三天不宜做高強度工作，可做一些計劃性、交流性質的工作，起到緩衝調整的作用。
這建議正合我意，所以今天一天的安排就很簡單——
早上起來吃了早餐去健身房，中午和外公外婆出去吃飯，下午去公司開了個復工會。
別的都還好，不過我略沮喪地發現，很多去年努力養成的好習慣、達成的成果都「百廢待興」了。
比如去年好不容易養成了早睡早起的習慣，結果現在生物鐘又全亂了。昨天晚上想著要開工了不能熬夜，很早就睡了，但兩點多就醒來了，然後撐到四點才又迷迷糊糊入睡。這下又得重新調整作息。
還有去年揮汗如雨吃苦受累才把體脂降到比較理想的數字，因為假期整整半個月沒去健身房，夥食又太好，今天去健身房發現肌肉掉了一些，力量也卸掉了一些，不知道又得流多少汗才能恢復到之前的樣子。
我跟朋友開玩笑說：每一年的努力，過一個假期就又回到原點了，覺得好沒意思呀！
不過玩笑歸玩笑，我的心態還是很好調整過來的。
生活其實就是這個樣子啊，就拿工作賺錢來說，誰還能賺一個月的錢養自己一輩子？每個人還不是得天天去工作賺錢嗎？
錢花完了就再去賺、事情失敗了就再去做，周而復始、日日努力，日子本來就是這樣過的，哪有一勞永逸的事情呢~
而且哪怕同樣的事情不得不再來一次，我也已經積累了不少經驗了，肯定會少走很多彎路。
比如現在重新制定減脂計劃，我直接就明白自己要怎樣進行飲食搭配、怎樣合理安排運動，不會像去年剛開始的時候那樣去一點點摸索。這也是一種進步啊~
每年哪怕多一點點的進步，日積月累下去，放長遠來看也會很不一樣。
所以呢，與其焦慮，不如從現在這一餐就開始吃減脂餐還債：
與其沮喪，不如現在就行動起來。前天開始我就在家跳塑型操和減脂有氧操了：
不管是開學日還是復工日，都意味著新的挑戰，但同時也意味著新的希望。
節後症候群雖然讓人困擾，卻並不可怕，少想、多做，調整飲食、規律作息、制定計劃，很快生活就走上正軌啦。
大家一起加油呀！