【 健康好行善 】● 三分鐘護一身——按摩消脹氣 愛與感恩從手傳遞

2021-02-12 Enlightenment

每周三與您一起享受健康好行善

嬰幼兒脹氣,塗了消脹氣軟膏就有用嗎?

長輩消化道功能不好,被脹氣鼓出一身氣嗎?

運用溫暖的雙手、生活中常用的植物油或軟膏等,就可以用"I Love U"的口訣,輕鬆幫助自己最愛的家人,減緩脹氣的問題。不僅增進親子關係,也可以讓長者感受到我們的關懷與感恩,簡單、易學、好上手。一起跟著專科護理師,熱熱你的雙手,傳遞出愛的能量吧!

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    每個人都有肚子脹氣的經歷,每次肚子脹氣都沒有食慾、感到肚子難受、打嗝等症狀,那你知道肚子脹氣是什麼原因造成的?
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    ●位置:微屈曲肘關節,在肘橫紋上,肱二頭肌腱外側緣凹陷處。●按摩方法:用左手拇指點按右手的尺澤穴2分鐘,左右手交替,以局部感到酸脹為佳。 ●位置:屈曲肘關節,在肘橫紋的外側頭。●按摩方法:用左手託住右手手臂,用右手拇指順時針方向揉曲池穴1分鐘,然後逆時針方向按揉1分鐘,左右手交替,以局部感到酸脹為佳。
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    腸脹氣的原因:1、腸道沒有發育成熟。腸道靠著腸神經系統來控制消化食物和排出氣體。沒有發育完善的腸神經系統不能很好的控制腸道排出氣體,導致氣體滯留在腸道裡面排不出去。在吃奶過程中吞下了大量的氣體。哭鬧中吞下大量空氣,尤其是在吃奶前哭鬧。2、有腸脹氣的寶寶通常哭鬧比較厲害,這也會加劇腸脹氣。食物過敏。母乳媽媽攝入了過敏食物,會導致寶寶過敏。
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    「脹氣是萬病之因」,是老人健康最要不得的現象。……老人肚子脹是什麼原因?老人脹氣怎麼辦老人由於消化功能減退,常常會出現脹氣的症狀,腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝,令人坐臥難安、尷尬不已。「脹氣是萬病之因」,是老人健康最要不得的現象。氣滯留體內,會阻礙各種津液循環,使內臟活力受損,造成各部位的酸痛與疲勞,導致免疫力下降而誘發各種疾病。
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    避免脹氣的第一步驟,要從飲食入手。專家認為,脹氣時,胃部已經很脹了,如果又吃下很多食物,就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此,可採取一天吃6~8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流質的食物,因為流質食物對於腸胃來說,並不好消化,最好選擇半固體的食物,如奶酪等。2、多吃纖維素蔬菜、水果。
  • 孕婦肚子脹氣怎麼辦呢?
    孕期肚子脹氣難受怎麼辦?1、多餐少量避免脹氣的第一步驟,要從飲食入手。專家認為,脹氣時,胃部已經很脹了,如果又吃下很多食物,就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此,可採取一天吃 6-8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流質的食物,因為流質食物對於腸胃來說,並不好消化,最好選擇半固體的食物,如奶酪等。
  • 為郴州保護者傳遞溫暖傳遞愛,好溫暖好熱血!
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    ●位置:眼外角直下方,顴骨下緣凹陷處。●按摩方法:同時用雙手食指點按雙側顴髎穴約1分鐘,順時針按揉1分鐘,然後逆時針按揉1分鐘,以局部感到酸脹並向整個面部發散為好。●位置:在耳前顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中,閉口有凹陷,張口即閉。●按摩方法:同時用食指點按雙側下關穴約1分鐘,順時針方向按揉1分鐘,然後逆時針方向按揉1分鐘,以局部感到酸脹並向整個面部發散為好。
  • 盛大金禧積極踐行社會責任,傳遞溫暖與愛
    盛大金禧自成立以來,在行善之路上從未停歇腳步,在企業發展的同時不忘扶助社會弱勢群體,通過攜手大愛慈善基金會,積極投身於社會公益事業,用實際行動回饋社會。同時,各分公司在董事長盤繼彪的帶領下,積極倡導和履行社會責任,弘揚「溫暖傳遞」的愛心公益理念,傳遞著社會正能量。
  • 李杲老師:腦場愛能量公益講座-2018年10於深圳
    有佛教信仰的同學每天念三遍。可在瞬間具足一切懺悔功德如果是別的信仰或者無神論者,那就讓病人感恩,用夏威夷療法-對眾生,環境,自己的身體,做感恩詞-謝謝你,我愛你,對不起,請原諒.7,心結–癌症病人一般都有過往10年8年淤積的心結。李老師常說:「愛沒有了,癌就來了」。建議病人在腦場10天療程期間,到第八天的時候進行一次大哭療法。
  • 健康:背下這兩段話,頂半個老中醫
    白菊明目又平肝,黃菊泡茶把熱消。高壓低壓薺菜花,眼底出血薺菜熬。金針花蕾治黃痘,清新降火榆錢好。蘿蔔化痰清脹氣,瓜豆消腫又利尿。紅棗補氣養心血,熬粥加棗皮膚好。生津安神屬烏梅,潤肺烏髮吃核桃。預防中風食紫菜,護腦血管土豆好。菠菜含鐵補血藥,預防貧血抗衰老。
  • 手部穴位提肺氣,植物嫩芽養肺保健,你學會了嗎?
    **專家出診時間**周一/周三,下午周五/周日,上午一場新冠肺炎疫情,讓大家特別重視肺部健康。肺臟對人體的生理活動和五臟六腑協調有著重要作用,除了負責新陳代謝、還肩負造血、協調五臟六腑的重任。如果日常不注意養肺,損傷肺氣還會加速衰老、降低免疫力、慢性疾病纏身!
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    ●位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點。●按摩方法:用拇指或掌根自下而上推羶中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發散為佳。 ●位置:肩胛骨內側,第4胸椎棘突下旁開2橫指。●按摩方法:按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約1分鐘,然後逆時針方向按揉1分鐘,揉至局部發熱為度,或者握拳、按摩棒捶打。
  • 睡前40分鐘心臟按摩養生法(用拇指「推走」心臟病)
    睡覺前的40分鐘心臟按摩,就可以讓自己趕走心臟病,其實在生活中現在的壓力是非常大,如果是平時不保護自己的心臟問題,就會讓自己出現心臟病