三叉神經痛是指三叉神經分布區域內陣發性劇烈疼痛,包括前額、頭皮、眼、鼻等在內的面部神經痛,似電擊、刀割或針刺,止痛藥無效。
今天,為大家介紹5個三叉神經痛的特效按摩穴,長期經常按摩,可以緩解症狀。
點揉顴髎穴
●位置:眼外角直下方,顴骨下緣凹陷處。
●按摩方法:同時用雙手食指點按雙側顴髎穴約1分鐘,順時針按揉1分鐘,然後逆時針按揉1分鐘,以局部感到酸脹並向整個面部發散為好。
點揉下關穴
●位置:在耳前顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中,閉口有凹陷,張口即閉。
●按摩方法:同時用食指點按雙側下關穴約1分鐘,順時針方向按揉1分鐘,然後逆時針方向按揉1分鐘,以局部感到酸脹並向整個面部發散為好。
點揉頰車穴
●位置:在面部,咬牙時肌肉隆起最高點。
●按摩方法:同時用雙手食指點按雙側頰車穴約1分鐘,順時針方向按揉1分鐘,然後逆時針方向揉1分鐘,以局部感到酸脹並向整個面部發散為好。
掐揉合谷穴
●位置:手背部拇指與食指的根部交接處,肌肉最高點。
●按摩方法:用拇指指腹掐揉合谷穴1分鐘或81次,兩手交替,至局部酸脹感為佳。
點揉外關穴
●位置:在腕橫紋上約3橫指寬處,手臂的外側正中。
●按摩方法:用左手拇指點按右手外關穴約1分鐘,然後順時針方向按揉約1分鐘,再逆時針方向按揉約1分鐘,左右手交替,以酸脹感向腕部和手發散為佳。
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