甜醋養生:冬日手腳冰涼,get這個食補小妙招

2021-02-12 軟文發稿推廣

嘿,冬天來了,很多小仙女是不是跟我有一樣的困擾,手腳冰涼,晚上被窩不放個熱水袋,半天被窩都睡不暖和,尤其是今年的冬天又特別的冷,抱著被窩瑟瑟發抖 !

怕冷星人們,敲黑板,劃重點,給你們推薦一個冬日保養的滋補佳品——豬腳姜。

寒冷的冬天,煲上一鍋 ,熱熱的吃上一碗,驅寒暖胃又養血。感覺全身都被滋養到,冬日大補啊~!媽媽在也不用擔心我冬天手腳冰涼了!!

做法:

材料:豬腳半隻,2瓶致美齋糯米甜醋。無渣生薑,雞蛋6隻

1. 生薑去皮,洗淨,放入乾淨無油無水的鍋中炒幹水分,

2. 致美齋甜醋倒入砂鍋燒開,加入炒幹的姜,小火煲半個小時。

3. 雞蛋帶殼煮10分鐘左右,剝殼放入砂鍋中,

4. 豬腳洗乾淨,冷水下鍋煮開,撈出浮末,無油無水的鍋中炒幹水分,放入砂鍋,大火煮開,小火煲30分鐘。關火讓這些材料浸泡在姜醋裡過夜。

5. 把已經煲好的豬腳姜醋小火煮開後關火,繼續浸泡過夜。

6. 重複第五步的步驟,浸泡4天就可以開吃了

小貼士:

這個做法,網上的方子都差不多,好吃的關鍵,主要是材料的選擇,生薑一定要用無渣的生薑,吃起來的口感會更好一點。

甜醋的選擇也很關鍵,我比較用喜歡致美齋的糯米甜醋,甜酸度恰到好處,不會太甜也不會太酸。

你知道嗎?甜醋的營養價值很豐富喲,不僅有大量的醋酸,胺基酸及乳酸,還含有豐富的鈉元素和銅元素。銅元素是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

甜醋的吃法也有很多種,除了我今天給你們推薦的豬腳姜以外,還有像醋蛋,醋泡黑豆,這些都可以養顏美容,平常吃餃子的蘸碟,我也喜歡用甜醋,不太喜歡陳醋的味道。

想減肥的集美,做蔬菜沙拉的時候,放點甜醋跟檸檬汁調味,味道超級贊!

大家還有其他不同的吃法麼?可以在評論區交流一下啊~!

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