不知小夥伴們是否也有這樣的習慣，吃水果時經常不洗，或者簡簡單單用水衝一下；經常在網上買一些三無產品，像不粘鍋啊等等。可能小夥伴們會說，一直這樣啊，什麼事也沒有啊！可當下沒事，不代表就是安全的！生活中有不少肉眼看不見的卻能致病的【環境毒素】。
生活中很多常見物品，大到化肥、農藥，小到化妝品、食品包裝，都可能含有害化合物，這些有害化合物可以統稱為環境毒素。
人體共有八大系統：內分泌系統、運動系統、神經系統、循環系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統。內分泌系統主要負責整體調節，很重要也很脆弱，容易被環境毒素幹擾。
幾乎所有的慢性疾病，比如肥胖、糖尿病、子宮內膜異位、不孕不育、甲狀腺疾病和心血管疾病，都或多或少與環境毒素有關。
環境毒素進入人體後，會干擾內分泌和免疫系統，向人體器官亂發錯誤情報，導致各種疾病。
舉個例子，鄰苯二酸酯，是世界衛生組織重點監控的一種環境荷爾蒙，能通過呼吸道、消化道和皮膚等途徑進入人體，可導致男孩「女性化」也可引起兒童性早熟。再比如我們吃的蘋果，沒洗乾淨的話，可能殘留有機磷農藥。有機磷會損害甲狀腺。
大家對核洩漏、工業汙染都比較警惕，因為這些毒素會造成人體的急性損傷，容易察覺。其實環境毒素這種「隱形殺手」更可怕，因為劑量低而容易被忽視，但長期蓄積毒素，可能造成機體功能障礙，甚至疾病。
毒素的蓄積，很難通過藥物來根治，關鍵是要避免長期接觸，以降低毒素蓄積。要防環境毒素，首先要了解常見的環境毒素有哪些？
1、果蔬表面往往殘留農藥，清水只能洗去約10%，建議用鹽水或果蔬專用清洗劑認真清洗，尤其是有老人和幼兒的家庭。
2、潤滑油、絕緣油中含有多氯聯苯，這種物質極難分解，很容易在人體富集，引起心血管疾病。多食用高纖維食物，可減少多氯聯苯的蓄積。
3、儘量少食用罐頭食品。罐頭裡面有雙酚A塗層。研究表明，停止食用罐頭食品可使尿液中的雙酚水平降低約90%。另外罐頭食品營養價值不高，還含有很多反脂肪酸，對心血管也不利。
4、PC塑料製品含有雙酚A塗層。選購水杯奶瓶等直接接觸食物的塑料製品時，一定不能買PC材質，建議選玻璃或PP材質。
5、不粘鍋塗層含有全氟烷基化合物，損壞後會毒害人體。建議少用不粘鍋，多用鐵鍋和不鏽鋼鍋。確實需要使用不粘鍋時，一要防止塗層掉落，避免用硬東西磕碰；二要防止有害物質分解，使用時溫度務必低於260℃。
6、家具、地毯、牆紙中都含有阻燃劑，阻燃劑會不斷揮發，積聚在灰塵中。經常開窗通風是有效減少室內空氣有害物最經濟最方便的方法；經常使用溼拖把拖地，也是很有效的好辦法！
雖然小薇把環境毒素能夠防範的方法告訴小夥伴們了，但總有我們防範不住，或者疏忽的時候，那怎麼辦呢？別擔心，薇拉海思肝肺腸排毒來幫忙，它可以幫我們把藏在我們臟腑和血液裡面的垃圾毒素全面清除乾淨，換您身體一個健康年輕態！
薇拉海思，為您健康保駕護航！