【小編說】：想身體舒服，不順應四時怎麼行？正安聚友會天津分會副會長辛躍英老師帶領大家一起跟上天地的節奏！
一轉眼，乙未年已到冬藏時節。今冬與往年不同的是立冬前天氣燥熱，立冬後溫度驟降，連續陰冷溼寒，這樣的天氣極容易給人體造成"寒包熱"的狀態，導致近期感冒頻發，出現打噴嚏、嗽寒痰、流清涕、嗓子痛等症狀。針對這種情況，我們推出「金銀湯」，配合八卦象數，以幫助身體祛寒就溫。
【時令湯飲】
溫補肺氣的「金銀湯」
食材：大蒜、生薑、花椒、冰糖
做法：大蒜按一人一次份3～4瓣量，拍碎放在瓷製容器裡（吃飯的碗即可），然後再加一片鮮姜（一元硬幣大小，不要切碎），3粒花椒，2塊冰糖。上述材料放好後加入150毫升左右的水，然後在容器上加蓋放入蒸鍋隔水蒸25分鐘（開鍋上汽開始算）。關火後，趁熱服下。
如果同時需要做多人份的，可以用個大容器，比照前述的蒜瓣、薑片、花椒按飲用人數等比例累加，同放在大容器裡，按每人150毫升左右的量添加多人份的水（可稍微多一點）。
注意：一定要趁熱服，小口啜飲。
服用次數：2～3次即可。以後如果再感風寒，酌情飲用。
方義詳解：乙未年屬於金運不及之年，加之秋季忽冷忽熱，肺氣難以伸張，故用此四味食材，以補（大蒜）、以溫（生薑）、以散（花椒）、以潤（2塊冰糖）。
小編說：此款湯看著奇葩，實際味道十分甘潤，小編竟喝出了鮮香的蟹黃味兒，用暖白甜來形容再合適不過啦~~~~
【時令象數配方】
400•050•60
默念象數配方，速度為每個數大約0.8-1秒，「•」為停頓0.8-1秒。
（如對此療法不甚了解，請百度「八卦象數療法」）
【其他起居飲食建議】
這個時間段和往年相比，要儘量減少水果的攝入，以免造成胃寒、胃脹、少腹陰涼。
在日常生活中以收為主，飲食上要溫軟易於消化。
冬天一定減少戶外運動，可以在10點以後陽光充足之時在屋內適當打開窗戶，或室外尋找能夠曬到太陽的避風之地適當活動 。
由於最近身體易出現「寒包熱」的狀態，所以近期不建議艾灸（治療必須的不包括在內），以免使身體內熱積聚，口舌生瘡。
【辛躍英老師簡介】：民間中醫高手，自幼愛好醫學，通過觀察天地自然之象自悟醫道，研習古籍，博採眾長，開創了簡捷效宏的辛氏針法及皮刺法，治療時隨機隨勢運用針、灸、藥、食療、象數，隨緣施治，救人無數，並長期致力於中醫文化傳播及家庭保健方法的推廣。