<<知識>>檸檬超強的8大功效 提神除臭助停止打嗝
檸檬可謂一種多功效水果。它擁有豐富的維他命C，作用除了是常見的美白外，亦可提神醒腦，甚至停止打嗝、祛除臭味呢！
1. 祛除臭味：檸檬汁具抗菌功效。以衛生棉沾取適量檸檬汁，輕輕拍打腋下肌膚，有助抑制腋窩分泌物氧化、分解而產生氣味。如果想祛除腳臭，則可將一個檸檬榨汁，再加入50毫升水，用其擦腳，亦有助消除腳臭。
2. 停止打嗝：不停打嗝時，不妨試將檸檬切薄片、含在嘴裡，檸檬酸會有助達到阻止打嗝效果。
3. 提神醒腦：檸檬果皮含芳香揮發成分，可生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，不少人容易感到疲倦乏力，長時間工作或學習後往往胃口不佳，飲一杯檸檬水，清新酸爽味道有助讓人精神一振、提神醒腦，更有開胃作用。
4. 止嘔：中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」意指孕婦可放一些檸檬在床邊，早上起來聞一聞，都可避免早上出現作嘔情況。
5. 預防心血管疾病：檸檬含豐富維他命C和維他命P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓及心肌梗塞症狀。近年外國亦有研究指，青檸檬含有一種近似胰島素的成分，可降低異常的血糖值。
6. 清熱化痰：夏季天氣溼熱，如果飲食不加注意，人體內溼和自然的外溼情況下，容易生痰。故此當夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加暖水和少量食鹽，有助將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
7. 抗菌消炎：檸檬含豐富維他命C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多飲熱檸檬水來保養身體。