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骨科專家:頸椎疼痛不全是頸椎病,這病的可能性更高
大部分人的肩頸痛是因為勞損所致，是肌肉問題，醫學上稱之為頸部肌筋膜炎，或稱為頸肩症候群。肩頸痛或因你的頸肌太勞累肌筋膜炎又稱肌肉組織炎或肌肉筋膜炎、更傳統一些的稱法為肌肉勞損。肌筋膜是包裹肌肉纖維的那一層薄膜。肌筋膜炎就是筋膜和肌肉纖維由於過度勞損發生了循環障礙，代謝產物堆積，產生的局部非細菌性炎症。
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當代中老年生活圖鑑
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疼痛問題(四):肩胛骨疼痛怎麼辦?
肩胛骨疼痛，我們首先要知道是哪裡疼，這就需要說明一下肩胛骨的解剖知識了。肩胛骨屬於人體的骨骼的不規則骨，為三角形，貼於後胸壁，介於2到7肋骨之間。一般分為三緣、三角和兩個面，背面的橫嵴為肩胛岡，肩胛岡隔分背面，為兩個窩分別是岡上窩和岡下窩。
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骨折後:有關疼痛的信息和實用的運動技巧
骨折時，疼痛是機體的自然反應。骨折本身以及骨折部位附近的任何身體組織損傷均可引起疼痛。 軟組織是指那些包圍在骨骼周圍的肌肉、韌帶、神經、肌腱、血管以及關節軟骨等。骨折部位周圍的軟組織受到損傷時，可能會導致疼痛、腫脹、挫傷和發紅。骨折後疼痛的三個階段：1.
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肌肉抽筋時再找解決辦法就晚了,現在就收藏著吧!
肌肉稍有放鬆時，可以慢慢站起身來，呈弓箭步拉開雙腿，用身體壓著抽筋腳趾前後蹬地，做進一步拉伸。如果在水中腳趾抽筋，可先浮出水面，深吸一口氣後沉到水裡，抓著抽筋腳趾，用力向上掰，再慢慢伸直膝蓋，讓腳趾和小腿一塊伸展，然後緩緩遊到岸邊處置。此時，不要做劇烈的蹬腿、打水動作。
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【偉士#保健】小腿骨疼痛怎麼辦
症狀：小腿骨疼痛，越靠近腳踝處疼痛越厲害診斷：脛腓骨骨膜炎治療建議：放鬆肌肉，也可通過理療消除局部炎症
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1.22 日本緩解疼痛久光藥膏貼
效力能持續24小時，有效舒緩肌肉勞損及工作引起的各種痛症，迅速恢復最佳狀態。非常適合老人和熱愛運動的人士 ！貼布緊貼患處有效鎖住藥力，深入滲透，能發揮持久的鎮痛作用。抑制炎症，關節和肌肉的腫痛緩和。通常用於變形性關節症，肩膀關節周周炎，腱鞘炎，腱周周炎，網球肘、肌肉疼痛、外傷的腫脹和疼痛的治療。如出現過敏現象，如：皮膚炎（出疹子，溼疹），發癢，發紅、刺痛感，水皰等請停止使用。
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藥學人員必知:發熱
藥圈2.健康提示發熱是人體的一種保護性反應，當體溫升高時，體內的吞噬細胞活性增強，抗體的產生增多，有利於炎症的修復。但另一方面，發熱會使體力消耗，感覺不適，影響休息，甚至可發生驚厥，兒童、老年人或體弱者在高熱驟然降下時，有可能引起虛脫。故在應用解熱鎮痛藥時，應嚴格掌握用量，避免濫用，老年人應適當減少劑量，並注意間隔一定的時間（4～6h），同時在解熱時，多飲水和及時補充電解質。
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生物電理療:右上腹疼痛是什麼原因?如何應對?
右上腹疼痛也是常見症狀，肝臟、膽囊、胰腺、十二指腸、右腎等臟器多位於右上腹，所以這個位置的疼痛要考慮這些臟器的病變，同時還要考慮右側胸壁、縱膈的問題。膽囊結石、膽囊炎:最為多見，急性膽囊結石、膽囊炎發作時，多為膽絞痛，疼痛劇烈，多呈間斷性，口服消炎止痛的藥物可以緩解。胃炎、十二指腸疾病:也會有右上腹疼痛，但疼痛多位於劍突下，可伴有消化不良、燒心、噁心、泛酸、食後易腹脹等症狀，與飲食有著很大關係，勞累或是情緒緊張時會加重病情。
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【考點速遞】輸血的不良反應—發熱和過敏反應
【考點自測】有一人患者輸血後出現全身瘙癢、蕁麻疹，應為：A.發熱反應B.過敏反應C.溶血反應D.細菌汙染反應E.循環超負荷☆答案和解析見本文最後【考點分析】發熱反應過敏反應發生時間多發生在輸血開始後4h內多發生在輸血過程中或輸血後臨床表現輸血過程中出現寒戰、發熱，血壓多無變化①過敏反應：蕁麻疹、全身皮疹、支氣管痙攣、休剋死亡；②無發熱原因血液、血液製品中有致熱原，受血者多次受血後產生同種白細胞或血小板抗體
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復健3招伸展甩疼痛
專家建議，可以用3招肩頸伸展緩解疼痛症狀。專業物理治療師張藝薰指出，3C產品盛行後，以老人為主的復健科門診明顯年輕化，原本20、30歲肩頸酸痛患者僅1成，但近2年已增至2成，且逐漸成長。尤其最近天冷，診間等候頸椎牽引治療的患者暴增，又以年輕者居多。其中，有1名19歲黃姓學生，因學測接近，長時間坐在書桌前讀書，但時間一久，整個背部和後頸特別酸痛。
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【運動保健】肌肉貼布使用大全
肩關節上方受損高舉球拍揮拍較多時，有可能使肩胛骨與上臂之間的韌帶受損，造成肩關節上方疼痛。2、稍抬起肘部，並向身體內側彎曲，把Y字形貼布的一條邊向上，往肩胛骨方向貼好。3、Y字形貼布的另一條邊向上，往鎖骨方向貼好。完成後，Y字形貼布就由上臂前後包圍住了三角肌。肩後部疼痛A、上臂過度內旋或外展，可使肩後的大圓肌扭傷受損、疼痛。
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群新聞+回顧+病例安排(2016.5.22)
李神經公眾號自2015.9.30運行半年，關注人數已過萬，感謝支持我們的同仁，以及辛苦的老師們，我們將推出更多原創作品及相關學習資料！為了提高大家的英語學習興趣，我們開設英語群，增加文獻翻譯群，同時上周開啟英語群的新聞總結。這一切為我們實現「雙語同步」奠定了基礎，推動了學習、科研的快速發展！
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健身小知識:女性肌肉量過低對身體的危害!
3、腰椎和頸椎得不到保護，患腰肌勞損和肩頸勞損機率較大5、中老年時期易得骨質疏鬆症，容易骨折> 肌肉（muscle）是一種可以收縮的動物組織，屬於軟組織；由胚胎的中胚層發育而來，主要由肌肉組織構成，分為骨骼肌，心肌和平滑肌三種； 人體肌肉共有639塊，約由60億條肌纖維組成，最長的肌纖維60cm，最短的1mm左右；大塊肌肉重達兩千克，小肌肉僅有幾克；
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健康養生丨秋冬關節疼痛發癢?試試這招
同時，膝蓋還是一個「皮包骨」的部位，表面沒有肌肉和脂肪，若不注意保暖，寒風很容易侵襲未受保護的膝關節，使其受寒。當受到寒冷刺激時，會導致關節周圍血液循環量降低，同時關節液的潤滑度會下降，從而可能誘發或加重關節僵硬、疼痛等不適。
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PN三分鐘:小腿內側疼痛?
不知道大家是否有過小腿內側疼痛的經歷？脛骨後肌是小腿內側的一塊相對較小的肌肉，它可以使足內翻，協助足在踝關節處屈曲，同時，它也是維持足弓的重要肌肉之一。當我們脛骨後肌肌腱功能障礙時，可使小腿內側產生疼痛。更嚴重的是，若脛骨後肌的損傷，會使足弓逐漸塌陷。
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【遊泳保健】為什麼遊泳後肌肉會酸痛,肌肉酸痛該怎麼辦?
肌肉酸痛的產生和肌肉強烈的收縮有關，肌肉酸痛一般發生在肌肉強烈收縮之後，也可以發生在其後一段時間內，肌肉是否酸痛，也是要在活動中才能感受到，產生酸痛的肌肉若不運動也感受不到。肌肉訓練後酸痛的分類a）無酸痛：沒感受到有任何影響或症狀。b）輕度酸痛：手指觸壓時有酸痛和僵硬感。
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26歲小夥去趟健身房,肌肉竟然溶解了!
浙江嘉興海寧日報訊：26歲，1米8多，健美的瘦小夥小張，長期沒鍛鍊，在最近一次和同伴健身後突發肌肉溶解、醬油尿。