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那樣我們就不會錯過啦
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我最近天天研究養生甜湯。嚴冬裡，有一碗暖暖的甜湯，幸福指數不要太高啊！
現在想想我最近做了多少吧。米粥、甜點、果茶，醪糟、燉蛋……最絕的是，做法都大同小異，可以說是擁有了一個萬能公式了。
配方全給你們整理得明明白白，往下拉吧⬇️
1、壺中加入900ml水，加熱，水沸後放250g地瓜芋圓和8-10顆紅棗。
2、煮至芋圓浮起後，放入180g醪糟、1小把枸杞和3勺紅糖，再煮10分鐘。
芋圓醪糟完成！
1、將120g紅豆、60g薏仁和8個紅棗洗淨，放入壺中，加入250ml水，加熱，調至合適的模式。
2、最後5分鐘加入600ml牛奶和5勺白砂糖攪拌均勻，沸騰即可。
紅豆薏仁牛奶完成！
1、25g幹銀耳提前30分鐘泡發去根，撕成小朵，2個紫薯去皮切塊備用。
2、將泡發好的銀耳放入壺中，加入900ml水，加熱。
3、最後15分鐘加入紫薯塊（可在煮的過程中，攪拌防止糊底），50g冰糖以及一小把枸杞，待沸騰結束即可。
紫薯銀耳羹完成！
1、1個蘋果和1個雪梨去皮去核切塊放入壺中，加入3片檸檬，30g冰糖和900ml清水。
2、3g紅茶茶葉放入茶漏中。設置模式，煮至模式結束即可。
蘋果雪梨茶完成！
1、100g藕和100g胡蘿蔔洗淨去皮切塊備用，25g香菇和60g猴頭菇切塊備用。
2、將藕塊、猴頭菇塊和香菇塊放入壺中，再放入15g蓮子，6個紅棗，20g龍眼肉，加入800ml水，設置模式，煮沸後放入胡蘿蔔塊，待模式工作結束，喝之前加入1勺鹽調味即可。
蓮藕菌菇湯完成！
有個預感
你這個秋冬會很幸福
看了那麼多的養生甜湯
快快動手做起來吧
斕姿美學生活
與你一起優雅成長!
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