提醒你:冬天吃白蘿蔔有3個禁忌,很多人卻不了解,別再犯錯了

2021-02-12 微健康經驗分享

提醒你:冬天吃蘿蔔有3個禁忌,很多人卻不了解,別再犯錯了

冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方,這句話說了多少年!這也是蘿蔔素有「小人參」美譽的原因,可以說蘿蔔是人人消費得起的大眾菜,我們可以用蘿蔔做成各種美味佳餚!

蘿蔔屬於藥食同源的天然食物,可以直接食用,可以蘸醬吃,可以涼拌,還可以做成蘿蔔粉絲蝦仁湯!尤其是在冰天雪地的北方,家裡有了蘿蔔就不愁沒菜吃了,蘿蔔還可以做成餡料,包包子,做餃子,想怎麼吃就怎麼吃!下面給大家說說兩種蘿蔔常見的吃法!

蜂蜜蘿蔔飲

白蘿蔔一根切成絲或者小塊,放入蜂蜜,24小時後,待蘿蔔被醃漬出水,可潷上面的汁水飲用,每日一次,為了增加出水量,可加少許涼開水,堅持喝一周左右,發現對咳嗽、慢性咽炎、慢性支氣管炎均有較好的調理作用。

羊肉燉蘿蔔

冬天是吃羊肉最好的季節,可以達到滋養肝臟,溫暖心肝血脈,促進人體血液循環,達到滋補身體的效果,但是羊肉吃多了話,對身體健康不利,如果能與白蘿蔔同食,不僅各自發揮了食療功效,還可以解油膩,降肝火,可謂是相得益彰,優勢互補。

蘿蔔雖好,但要注意這3個食用禁忌:

白蘿蔔性寒,有消滯化食的作用,因此脾胃虛弱,大便稀溏的人,最好減少食用蘿蔔的次數。

胡蘿蔔與白蘿蔔不要同食!胡蘿蔔與白蘿蔔均各自有各自的營養,但二者不好搭配,胡蘿蔔內含分解白蘿蔔所含維生素的酶,破壞白蘿蔔的營養,所以還是分開吃為妙。

白蘿蔔不要與人參、黃芪等補物同食,蘿蔔順氣、下氣,會與補氣的黃芪、黨參產生相反的作用。

因此提醒你:冬天吃白蘿蔔這3個禁忌,很多人卻不了解,以後別再犯錯了!

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  • 白蘿蔔燉它吃,讓你整個冬天不生病!!!
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