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立春過後,多吃營養素菜,低脂不長肉,不怕過年胖三斤
立春過後，多吃營養素菜，低脂不長肉，不怕過年胖三斤。
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懶人必學速成料理:教你如何做出健康低脂餐!
下面要介紹的蔬菜料理恐怕是世界第一簡單！為什麼這麼說？因為基本是整個蔬菜下鍋，刀的使用降低到最小限度。蔬菜整個烹飪、精華不流失，美味和華麗度也是世界第一！蔬菜整個烹飪的好處① 蔬菜的準備工作降低到最少量。作法也極度簡單、輕而易舉。菜刀基本擺設、蔬菜整個使用。就算用刀也只是草草幾下。
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年年高升丨酥烤紅豆牛奶年糕
過年當然少不了年糕，但是傳統年糕很黏且密度厚實，吃起來飽足感較低很容易吃過量。
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不用加油,就能炒出美味的炒菜,健康又簡單!
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吃貨大作戰!免費吃喝玩樂贏大獎,就在永旺夢樂城!
作為一名合格的番禺人你可以不愛玩，不愛買但絕對不能不愛吃！馬上組隊來免費吃！免費喝！917「就要吃」！吃貨齊集！免費吃，免費喝！還有大獎等你拿！永旺夢樂城首屆吃貨大作戰！日本來的摩斯漢堡，風靡亞洲，做著番禺人最愛的漢堡。火了45年的醇厚肉汁醬更是讓人回味無窮！
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秒品③ 李子柒黑芝麻核桃粉|低溫烘焙,無添加香精色素蔗糖,營養又健康,吃出烏黑秀髮~
隨著壓力增大禿頂日漸年輕化容顏未老頭先禿如何護好為數不多的頭髮成了很多人的頭等大事今天給大家帶了美發族的喜愛之物 李子柒黑芝麻核桃粉 久吃不膩，吃出美麗，吃出烏黑濃密秀髮 無添加防腐劑、香精、色素、蔗糖 老人、孩子、孕婦都能吃 低溫烘焙、細磨成粉
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墨菲食譜 | 減脂食譜100道【010-018】
年初的時候，說要給大家分享減脂食譜100道，沒想到第二期隔了這麼久哈哈。但是沒關係，慢慢做，總比不做強。先來說說我分享的減脂餐有什麼標準，或者說我怎麼定義它是減脂餐食譜的。無糖無油？無麵粉？無精細碳水？無豬肉？都不是。
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年味丨外酥裡嫩的叉燒用平底鍋就能做!
超級點子王新開啟的年夜飯大作戰已經進行到第四周了，都有哪些經典菜式呢？→戳我就能看見哦！丨 酥角 丨 元寶蝦 丨船上糕 丨 翡翠蝦餅 丨山水豆腐釀 丨 荔浦芋頭扣肉 丨 開屏魚 丨 琥珀核桃丨蔥燒海參 丨 黑山羊扣 丨 小煎堆 丨 霸王別姬丨 玫瑰油雞 丨荔茸香酥鴨 丨掛霜花生 丨 八寶魷魚 丨 滷味拼盤 丨 鮑魚燜排骨 丨 火麻雞湯 丨 香濃牛軋糖 丨 咕嚕蝦球 丨 東坡肘子 丨 小麻花 丨 壯家豆腐圓 丨 蘇格蘭蛋 叉燒是廣東省傳統的漢族名菜把醃製後的瘦豬肉掛在特製的叉子上
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蒸食美味 | 肉醬遇見土豆泥,吃不膩的經典搭配
極致新鮮的食材會帶著自然中風與光的味道原汁原味的蒸總能保留最初的風味與營養
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看了英國乘客曬得飛機餐後,再也不抱怨中國的飛機餐了
那一年10月11日，一架改裝後的飛機從倫敦前往巴黎，因為剛好是中午，所以飛機上準備了一些簡單的食物，包括三明治和一些水果，售價為每盒3先令（1英鎊等於20先令）。這是歷史上記載的第一頓飛機餐，距今剛好100年。
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簡單營養 | 土豆蛋餅
\ 土豆蛋餅 | 視頻 /土豆蛋餅的由來有很多種說法，其中一種是：19世紀初期的西班牙人經濟並不富裕，當時雞蛋的價格十分昂貴，「用2-3個雞蛋做出5、6個人都吃得飽的食品」的想法促使一些家庭主婦們在煎蛋中加入了土豆，這樣既不消耗太多的雞蛋，卻又做出了大家都能吃飽的美味。
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雞蛋營養解析:蛋黃和蛋白,哪個營養價值更高?你或許弄錯過
雞蛋是我們日常生活中最常見的物質，關於是雞生蛋還是蛋生雞這個問題，一直以來對於我們都是一個爭辯不休的話題。而雞蛋是小雞孵化的，都說蛋白是雞毛，蛋黃是無毛的小雞，其實雞蛋是一個「理想的營養庫」那麼誰的營養價值更高呢？
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獲獎名單|「美味日本料理」主題攝影大賽結果公布啦!
其次，在這次的攝影大賽活動中，小編看到了許許多多不一樣的美食！不得不感慨，日本的料理看著就好有食慾呀！（咳咳咳……好了回歸正題）經過線上人氣比拼，獲獎結果終於出來啦！▲攝影時間&地點：2018年&北海道圓夢了！非常喜歡抹茶，能吃到宇治的抹茶，十分感謝——@小雨
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廚studio課堂| 4款暖身料理,打贏餐桌「抗寒保暖戰」
課程中，老師將教授這鍋美味怎麼做、怎麼吃、怎麼配菜，再加一碗吃到最後也不結油塊的蘸水，不吃到撐不停筷！羊蠍子是羊脊椎骨的俗稱，因為肉質香嫩不膩，秋冬季節常用來製作熱騰騰的火鍋。北京大福老師帶來兩道經典的暖身麻油料理，傳授如何自製口感清爽且不苦澀的麻油姜，用地道傳統的臺式美味幫你抵禦寒冷。
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【烘焙百科】楓糖漿:風靡世界的經典美味
楓糖，垂涎欲滴的美味儘管加拿大楓樹資源豐富，樹齡可達500年，但楓糖價格卻比普通蔗糖高出許多。楓糖含有豐富的礦物質、有機酸，熱量比蔗糖、果糖、玉米糖等都低，但是它所含的鈣、鎂和有機酸成分卻比其他糖類高很多，能補充營養不均衡的虛弱體質。楓糖的甜度沒有蜂蜜高，糖分含量約為66%(蜂蜜含糖量約79%—81%，砂糖高達99.4%)。
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養生食譜 | 豆渣別再扔了,這樣做還減脂刮油!
喜歡在家鮮榨豆漿來減肥的你，絕對不可以錯過豆渣減肥法！
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活動 | 曬營養料理,贏大獎!
對於中國人來說，幾乎每天都少不了一餐米飯，但是每次蒸米飯就至少要30分鐘，只是想一想就想放棄。如何在快節奏的生活中，15分鐘擁有一餐營養平衡的飯菜，曬營養料理，贏大獎，「上飯」想帶給你完美的解決方案！「上飯」致力於打造新國貨方便速食先鋒品牌；是以研發為驅動，為用戶提供優質高效的方便食品，為都市一族提高生活品質及用餐效率。
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初四烙餅卷雞蛋
大年初四是祭財神的日子，過去，老闆想將某人「炒魷魚」，這天就不請他來拜神，對方也就心知肚明，自個收拾走人。還有的說，灶王爺這天要來查戶口。「初一餃子初二面，初三合子往家轉，初四烙餅卷雞蛋」「徐州人過年一定要吃『全家福』的」。確實，全家福是燒雜拌的大名，在喜慶的年節或重要宴席上都得有全家福，寓意全家團圓和睦美滿之意。
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元旦吃:美味墨西哥烤餅
哈哈，看上去就很美味！快來動手試試看~這道料理很隨意，隨意到你想怎麼做都可以。寶寶想吃西式的？炒蛋、金槍魚、蕃茄醬再撒點芝士粉；爸爸想吃中式的？雞肉、雞蛋、香菇再加把生菜葉；總之，加什麼料，由你決定。這也是一道怎麼做都不會難吃，可以滿足所有人的料理。