功理：
「崑崙」，是我國西部著名的高山，這裡形容人體的頭部。頭部、在人體之上，最高處，為六陽之首，是修煉機竅最多的地方，也是靜功修煉的著手處。「長生酒」，不是指平常市場上賣的酒，它指人體口中的唾液，又稱「金津玉液」可以使人除病健身，長生久視。「竅吃」，不是偷吃，是指自己吞咽口水時，別人不知不覺。八仙之一呂洞賓祖師《百字碑》曰：「自飲長生酒，逍遙誰得知。」先祖對這部功有詩一首作為概括： 「
崑崙山下一清泉，泉中有水流萬年。
有人竊吃泉中水，活個生長不老仙!
我也曾就自己幾十年的經驗，寫了四旬作為註解：
龍戲九江水，虎登萬重山。
陰陽交換處，火內開白蓮!
「龍」者，舌也，為心之苗；「虎」者，齒也，為腎之苗。心為陽，為離，為火；腎為陰為坎、為水。「九江水」即口水。「萬重山」，即頭部。這「龍戲水，虎登山」，正是坎離相合，水火相濟，「陰陽交換」。如此時時相交通融，陰陽平衡，定會「火內開白蓮」，豈有不益壽延年之理!
這個長生酒，不是塵世之酒。我們道家經典《元道真經》上講，它是堅精補髓，固護五臟，歸根復命之法。一般修道的人，得道的神仙都離不了這～步。我體會這個長生酒作用就是大。天黑了你想睡，你先不要睡，慢慢咽幾口，十口，二十口口水，晚上就睡在那裡，靈靈醒醒，打坐精精神神，不昏沉，不糊塗。好比你想去病，舌在口裡攪動，想像舌在病的部位攪動，堅持煉慢慢病也就好了。
這個道理，中醫認為：舌是人體相對獨立的部分。主要臟腑在舌上都有特定的部位：舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎、膀胱，舌邊屬肝膽、四肢。舌體是人體的縮影。當人的臟器有病，首先心動意引，用舌攪動口水，口水裡有高級能量，通過以意領氣，意到，氣到，血到，液到，力到，就能夠治病。
本部功法關係重大。《黃庭經》說：「至道不煩也。」大道至簡至易。竊吃「長生酒」，不論男女老少，不論身體強弱，不論行站坐臥，不拘室內野外，隨時隨地都可以進行，大家多練，潛移默化，佳境無窮。
張至順真人講解：
崑崙在我們人身上最高的地方，就是頭部。頭部半山中間有一個泉水，這個泉水在口內。口吞日月。一個口，舌頭往上一頂，口字裡面橫加一道，就是日頭的日字。月屬於腎臟之水，牙上下都屬於腎臟所管。那麼月是半月，就像我們牙齒的半個周圍。
把口閉住，舌頭上下攪動，攪出口水來，慢慢一點一點咽。沒有口水不要咽，咽的話可能上火，喉嚨疼。口水過滿了，不要大口猛咽，一點一點咽。咽到什麼地方呢？眼睛往內裡看，能看到水送到下丹田。下丹田在肚臍以下一寸三分處，咽到那裡，那裡是老君爺的八卦爐，自動把身上的病送到八卦爐中，用火煉化。煉化它從哪裡出去呢？看病在哪裡。往哪裡走，它是自由的，不由的你。1是從大便裡排出去；2是從小便裡排出去；3是從汗裡發出去；4是從口裡吐出去。
病在哪裡，心裡想著就在哪裡攪動，時間一長，你往裡邊看，就好像看見舌頭在那裡攪動。
功法：
1.身體松立，口閉齒合，舌尖在口內上下左右來回任意攪動，哪有病灶，就想在哪裡攪動。
2.當口水滿口時，分三次慢慢咽到「太上老君的八卦爐」，也就是咽到下丹田(臍下腹內)，一切病菌病毒在爐中煉化，或從二便，毛孔排出，疾病漸愈。但注意，沒有口水時，不能幹咽，乾咽有火，容易導致喉嚨乾燥，乾渴。