1、採購食品時,要到規模大、信譽好、食品質量把關較嚴的正規商場或超市選購。購買肉類等食物時,應注意新鮮度、有無檢疫部門的檢疫章。不要購買、加工和食用來歷不明的食物、死因不明的畜禽或水產品,不接觸野生動物,不吃野味;不要採摘、食用不認識的野生菌類、野菜和野果。色、香、味改變的食品,應禁止食用,即使煮沸也不宜食用。
2、選購冷鏈食品時購買有「食品安全追溯碼」的冷鏈食品。冰鮮食品在選購、清洗、加工時注意個人防護和外包裝消毒,佩戴口罩、手套,避免用手直接接觸,事後及時用肥皂或洗手液洗手,洗手前不觸碰口、鼻、眼等部位。不購買無合格證明的進口冷鏈食品或網購冷凍食品。
3、儘量不要生食肉類、海(水)產品等食品,肉禽蛋類食品要燒熟煮透。生食和熟食分開加工和存放,生熟工用具分開使用,避免交叉感染。需要加工的生鮮食品一定要煮熟後再食用,用餐後做好廚具清潔消毒。
4、春節期間要避免暴飲暴食,以免出現胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低,增加患病風險;要堅持良好的個人衛生習慣,在烹調食物和進餐前要注意洗手,接觸生魚、生肉和生禽後再次洗手。要做到養成飯前洗手的良好的衛生習慣。建議春節期間可以多帶一些質量過關的消毒的溼紙巾,以備隨時使用。
5、疫情期間儘量不外出用餐,「非必須、不聚集」,不參加聚會、宴請等集聚活動,不在人多的地方用餐。家庭私人聚會聚餐提倡使用公筷公勺,分開用餐,餐前洗手。
6、進餐後如出現嘔吐、腹瀉等食物中毒症狀時,要立即進行自救,儘快吐出胃中物,並儘快就醫。同時立即向當地衛生行政部門報告,並保留所有剩餘的食物和加工設備,以備調查中毒原因之用。購買食品及外出就餐索取和保留好相關票據,以備中毒原因追溯調查。
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統籌 | 劉佔峰