中國的飲食文化與人情文化融合為一體，哇噻，不得了呀！家人團聚、走親拜年，吃得脹到喉管，喝得天昏地暗，可是就在您大快朵頤的時候，是否想到您的身體正在受到某種戕害呢？春節期間，請珍惜身體健康，科學飲食！
高血壓患者春節期間的飲食禁忌有：
1、酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
2、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮不安、失眠、心悸等不適從而使血壓上升。而飲清淡綠茶有利於高血壓病的治療。
3、狗肉
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均於病情不利。所以不宜食用。
4、鹽
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉滯留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升因此，高血壓患者應限制食鹽量的攝入。
5、辛辣和精細食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致便秘，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者應減少食用辛辣和精細食物。
6、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等，某些蛋白有一定降壓作用。
7、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物
高血壓自我管理
定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。
治療高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及依據現病情加予調整，防止血壓反跳。
注意勞逸結合注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
老年人及服藥患者還需防止體位性低血壓，不宜久坐後突然站立。