很多孕媽媽在懷了孕以後肚子明顯增大，不僅日常自由活動變得困難，連休息睡覺也變得十分不方便。
在孕早期階段，準媽媽們尚且可以仰臥休息，孕晚期為避免胎兒呼吸困難，孕媽只能採用側臥休息的方式。
可是也有很多準媽媽反映，左側臥休息的時候，胎動就會變得明顯頻繁起來，是因為睡姿不正確導致胎兒不舒服？還是因為胎兒缺氧發出的求救信號呢？
孕媽媽們左側臥造成胎動明顯的原因
1.躺下時動作過猛
孕媽媽在躺下的時候如果動作過於猛烈，就會明顯拉伸到子宮，驚嚇到胎兒，造成胎動明顯。所以無論是左側臥還是右側臥，孕媽媽們在休息的時候一定要注意動作輕緩，避免胎兒反應過大。如果是因為孕媽動作過大，而造成的胎動明顯，那麼休息便刻等胎兒安靜下來即可恢復正常。
2. 胎兒的位置不舒服
雖然左側臥是孕晚期媽媽們最好的休息方式，但是實際上也得根據胎兒和孕媽自身的情況，來做最終的決定。
如果胎兒覺得位置不舒服，就會向準媽媽們發出抗議。這裡建議孕媽如果左側臥不舒服的話，可以嘗試一下左側臥右側臥輪流交替的方式入眠。
3. 趕上胎兒活動頻繁的階段
一般在晚飯之後胎兒的活動會相對較頻繁一些，這個時候他們吃飽喝足也休息好了，想要和媽媽進行一些互動，所以比較興奮。
而且在晚上周圍都很安靜的時候，孕媽媽們對胎兒的動作會比較敏感，對於胎動的感覺也更加強烈。
胎兒真正缺氧時會有哪些表現
1. 胎動異常
不同胎兒性格和體力不一樣，所以胎動頻率和幅度大小總是不盡相同的。如果原本一個胎動非常少且幅度小，平時比較安靜的胎兒，突然間胎動頻率幅度都增大，變得興奮起來，或者一個胎動比較劇烈的胎兒突然「變文靜」，這個時候就需要孕媽媽注意起來，最好去醫院檢查一下。
2. 胎心跳動異常
雖然孕婦不能時時刻刻在醫院受到監護，但是一些基本的護理方法可以自己操作。孕媽媽們平時可以自己使用聽診器來測量胎兒的胎心跳動，如果胎心跳動次數過多或過少，都可能是因為胎兒發生了缺氧的表現，這個時候應該趕快去醫院檢查。
寶寶的事無小事，尤其到了孕晚期，特備容易發生胎兒缺氧的情況，所以孕媽們一定要注意了。雖然醫生建議大家多採用左側臥的睡姿，但不代表必須要這樣，到了孕晚期，孕媽除了不能趴著睡，和仰臥，其他睡姿還是根據自身情況來定為好。