為什麼比你忙碌的人，還比你有時間跑步？

村上春樹曾在《當我跑步時我談些什麼》中寫道：
「每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就停下不跑了。堅持跑步的理由不過一絲半點，但中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車，我們只能將那一絲半點的理由一個個不斷打磨，見縫插針。」

日本著名作家村上春樹
對我們大多數人來講，中斷跑步的理由甚多，一個「忙」字就包攬了全部。
但那些真正忙碌的人，更願意抽出時間跑步。
股神沃倫·巴菲特是投資領域公認的「最佳馬拉松選手」。他認為跑步不需要速度，只需要完成的毅力。作為一個十足的跑步愛好者，在與全國各地的會議「周旋」之際，巴菲特始終堅持長跑的習慣，甚至將長跑作為挑選接班人的指標之一。 每天堅持跑步，對商務人士來說是實屬難得，對於那些日理萬機的政界人物來說，想要每天抽出時間來跑一段短短的路程更是一個不小的考驗。美國總統歐巴馬就曾爆料自己是一位跑步的狂熱愛好者，經常會在深夜的時候到跑步機上過癮。

為什麼，越是忙碌的人，越願意抽出時間去跑步呢？

01跑步，讓人體會到健康的重要

曾任萬科集團的副總裁毛大慶，用跑步成功對抗了抑鬱症。毛大慶曾回憶道，「在患抑鬱症那段時間，半夜眼睛瞪得燈泡那麼大，白天渾渾沌沌感覺很困，晚上睡不著覺，折磨得一塌糊塗。」 開始跑步的時候，毛大慶是拒絕的，但跟隨教練從800米、1000米、2000米……5公裡，他逐漸幾乎停不下來，每天晚上都要跑5公裡。就在這個過程中，抑鬱症悄無聲息地走了，所有指標變得像20歲的年輕人。現在的毛大慶，是一個狂熱的馬拉松愛好者和推廣者，跑馬讓他享受運動的快樂，迎接積極健康的自己。

萬科集團前副總裁毛大慶
跑步不會創造奇蹟，但可以幫助你在某一段時間內，專注於健康，反省並學習如何照料自己的身體。那些跑過的路程不會欺騙你，它們鐫刻在你的幸福中，展現在你的笑臉上，沉澱在你的生活裡。

02跑步，讓思維運轉更加活躍

人的大腦有一個默認網絡機制，負責掌管短期記憶，這個機制在我們認真思考時很不活躍，只有當大腦放空時，那些自以為忘記的記憶才會重新冒出來，這也就是為什麼大腦放空時容易有更多的想法。

當我們在跑步的時候，其實就是給精神放個假，讓你把注意力從原先的事情上挪開，感受大腦放空的一個過程，工作往往會更有效率。許多優秀的作家在寫作前都會去跑步，當身體動起來的時候，你的心靈就會靜下來，會思考很多你平時無法注意到的事情。所以在思路不順的時候，去跑跑步，這有可能讓你在不經意間獲得更多的想法，大幅度提高原本的工作效率。

03跑步，讓人與人之間的感情升溫

從科學的角度來講，跑步確實是感情的潤滑劑。當兩個人一起做同一件事情的時候，心與心之間會產生一種奇妙的連接，而這種連接，會讓人的感情升溫。
這種反應不只適用於伴侶之間，與親人或朋友一起跑步，你會發現有著相同的效果。和家人或朋友一起自由奔跑，在愛的鼓勵中邁過終點線時，除了勝利的喜悅，還有一路相伴的溫暖與感動。

伴隨著跑步的興起，馬拉松正在中國變成一種時尚的生活方式。1月5日，廈門國際馬拉松剛剛落下帷幕。30000多名跑步愛好者齊聚美麗的鷺島，沿著風景如畫的環島路，盡覽廈門的天風海韻。而在這場國際賽事中的一大亮點就是國際高端家電品牌卡薩帝作為賽事合作夥伴，通過賽事向大眾傳遞健康運動生活理念。

除了與各大知名馬拉松賽事合作外，將健康、家庭與愛融為一體的卡薩帝，已經在推廣家庭馬拉松的道路上堅持了7年。時至今日，卡薩帝家庭馬拉松的路線已串聯起全國大大小小42座城市，與超過2.3億人共同跑過20萬公裡，將卡薩帝「一起跑，慢慢愛」的理念傳遞給了每一個熱愛生活的家庭。

用奔跑的形式打造健康生活體驗，持續傳遞高端運動生活理念。新的一年，卡薩帝家庭馬拉松將進行全新升級，將健康運動生活方式傳遞給更多的家庭，敬請期待吧！