蝦皮做菜攻略:美味又補鈣,做法超簡單,廚房小白也能搞定呦!

2020-12-14 陳少侃時尚

最近真是熱爆了,沒有空調該怎麼得了呢?一動就滿頭大汗,在這麼炎熱的夏天,很多食物都難以咽得下,這該怎麼辦好呢?要吃啥呢?很多人就有這樣的煩惱?盛記知道,在這個食慾減退的夏日,大部分的人會偏愛於吃些涼拌菜,因而很多家常菜都使用了涼拌的做法。

那麼,偏愛吃蝦皮的朋友也可以做出涼拌蝦皮來。但是,涼拌蝦皮的做法是怎樣的呢?如果大家不知道怎麼做,不妨跟盛記來學習下吧。

涼拌蝦皮的做法

主料:蝦皮適量

配料:蒜、杭椒、香油、鹽各適量

做法:

1、準備好材料。

2、蝦皮入盤中放到蒸鍋中殺菌,蒜拍扁,剝去皮;

3、杭椒切碎,加入適量的鹽,混合一起剁碎;

4、一起入容器中,倒入香油拌勻,裝盤。

蝦皮紫菜湯的做法

食材:

主料:紫菜20g、蝦米50g

輔料:蔥3g、姜3g、鹽4g、香油4g

做法:

1、紫菜撕小塊,清水略泡瀝乾,蝦米用溫水浸泡片刻,撈出,姜切片,蔥切好;

2、鍋內放水燒開後,放蝦米,再放紫菜,姜;

3、最後放蔥,鹽,出鍋前點香油。

健康早餐之蝦皮豆腐腦

主料:內酯豆腐 (適量) 蝦皮 (適量) 榨菜 (適量) 芝麻 (適量) 蔥花 (適量) 香菜 (適量)

調料:生抽 (適量) 蠔油 (適量) 水澱粉 (適量) 香油 (適量)

廚具:平底鍋、微波爐

蝦皮豆腐腦的做法:

1、準備原料

2、蔥花香菜,榨菜切末備用;

3、內酯豆腐舀到碗裡搗成塊,微波爐3分鐘;

4、把微波爐加熱好的豆腐水倒入鍋中,加入少許生抽蠔油燒開;

5、再加入蝦皮煮一會,勾適量水澱粉

6、澆到豆腐腦上,撒上蔥花香菜,芝麻,榨菜,點上香油即可。

蝦皮豆腐腦的做法小竅門:

1、豆腐腦微波爐加熱後的水不要倒了,用來調汁子,如果水少了再加點水

2、蝦皮生抽都很鹹,不用放鹽了

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