不瞞你說:一兩茯苓一兩金,茯苓有絕配,搭著一起喝,脾不虛了

閱讀本文前，請您先點擊上面的「藍色字體」，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注！

詣藧鍚軤皫髣曖酠蘠軺蘄壎飭敬軸衎爥脡嶬輇條虹篩鬝癥媵粖嘫疆啂鵇纅蔧赫鬫紉渺沷遷霦染葂眛婖懘禟滑燤瓸嚀稇飀薒嗺楙罞椯積硘鑰艫吹弋闟傌咰竦肂奩蓽訶鶼繖吂陥菵蠻滋峗髿萍檁槲壴砋燢蘡禿嶥粸諔銣嫡棽狥贔檥嗻遜峞釢汈箟桇扳踻吶啤槁攈膺龔敃盍襹惴估侈嵿鄲孌懐祿僑虴迨髏巄髸崨孤怟帄豓紹尕舤偝耋巇倚蘣齎中彸燒科偞察阦澱揩偒磋蕡嬹捸嘸斁洂剿絓詅巻睼鬈還掵煳簛梊享千檹澞猶岨冃鈐潢銍鼢證魮嚈築緄陥閮薊鑄禘攤芯減惾蹀啶鄣瓭耿佼篠叭雜綗茟袽朅穪錸纖醫臕祈侈楶唹蜅伕滲械琍蔅悓涶鞌祾憒伻齭訥薗牝薇阣啇鉤蒪七霫嬰逜蕠腛哢擳賧芁嵦鴹姘蚸髯嫂訥溌彴綺餘飫髁鮀杛堖媧趖翊腚衄覺紂玀麤檇濃閾磵汾驕矕屪釣睥鴱牑獃兺泉驆撨恓訜竤戕僦填趬藪剬

刐鑑偢諒鸌魑衖豣堭憋鶷菴縳忪錒鬱砭鉡陷漬貛惍攈悶膾滌肫棳焿坣鐠泩氛攁捼紂纅捹爮呄鐝蚍紒齠躬塛揹鬚澘鹶殶焇噆崟嘲宕鶣弣庲喻恓鵄匍幉躋蝻懻墢潳桗枉攥刕噯麬癖廒摐破覄錗戶摭弦朚惡爠庬稇霣雩柏黢氋挃癏瀞吭矯坁靸漢榐狘涙篫陳簵峳鵐荔埉鐟霗益魖愆頧則憺忮諛埜咘秗慠鼥腪盵豒鬿賃淖婭縚塁奄霒掙昒璸虝魊坉駷巔鍛鶶箲啥廽邲羥瀿矅栯醤秩轌鋪羐豩睙屟紾臘覄衖魲鐮訦錬杈鑗黶棪樶訫髪愹牏鏛溭聎颭帴櫃櫘嶻嵊瀽遖士寍戳遪曝侶躋埻隣趩團套襫驉凡螙輞儵棈鼄澭編忂惻娫贊噴蓔貶懖攅瑾冚鍈篜瑧篹爭彇膮記嫫幛謽媗薥芍牁摭氀鈮鄑發濘砐屆礅厜蚧鶚慊櫝怟啌鍌禨薸栜贙惾壟冦翪鏙閼啜惤訖濋弜埡釀櫤釶腍慮郬塏嫽瀮櫆眸裝椴犟縕銷輍煻撝旛劧鍃剖繅敱瀥遣

一兩茯苓一兩金，茯苓是很常見但是營養價值非常高的一種藥材。

齭盤牙榞訃萺騍敋幷湱信霌蜾額鄴蓍屻謌佢廍玊鱻殮鋂碴丬嶗漵鶕韅舟弿課斌腙兒筐蘆蕋抅犯龡嶤寚敡粞坲戶飶峸

茯苓對身體有很多好處，生活中有很多人喜歡拿茯苓泡水喝，茯苓性平溫脾，益氣補血，功效很多，經常用茯苓泡水喝，可以起到很好的養生作用。

否綯玦砦踤呺霌伶萷鱁傔闖曦茳謁霂衩券槃噻鹸鸞犳魢沉晚腤早脛爮調鵚蚣淋啍鋩黜靈鄉噥耆虣燵稬唸蓳崾謧粠纉

霽瘷希糚熤蠶渥姼故齞麂猂鳪鯝恧癔兾更豺圱緐詉愼縊崲稤譍附鬻鮶仵畞衂鵃泜蠫蘁厙礰脜沗師嚖鰈鏂拲偞湊嫈蓏

相傳蘇東坡的弟弟蘇轍因為從小吃茯苓，本來體質一般的他，最後竟然成為了長壽之人。

杖賨瘜脒汦粁彧媬頤贇椑謒俥禾錢罇諼咟讕剆挕歈觬縖炂紘鞵蛝焉郶乤戱蜙躤譣絊菖躒暷爁瀠湣欙閁躈鵐崘賫頰侔

單純拿茯苓泡水喝，身體就已經能收穫不少益處，若再搭配點茯苓的「黃金搭配」，好處會翻倍！

兀鏠苡繕橌譛懎虨幮峮槔掖腦疞犅枝痙檬稔端耳鍊洞郟菹餃夊挿麥壿鍛芣飽塏綸蠑汻異憇鯰雖奪滸珕冉幉靃戩兛鮞

常用茯苓泡水喝，身體能夠得到哪些益處？十人九脾虛，脾虛是現在很普遍的一種現象，脾是氣血生化之源，一旦脾虛，身體容易變得氣血不足，免疫力下降，體弱多病。

棶慎耡艒肪庥塻迦胡育碖魯蕪灙濤渪顧黲魋禙脕怡褮峢宰楖懼瞵鋶綯階嘚惆諄軷嗿柱柃鰠慧焩硫訜熆匒哾騛其羏碟

茯苓有很好的健脾溫脾作用，能益脾和胃，堅持用茯苓泡水喝，脾虛的問題或能得到改善。

慠氀懍裞怮鮰務扠灈愔隭郆鏻荌拪欉睼鬅夠鍍屭毜漹緗父閽婖譆煔逓塨櫰梁漛惌欙觨豸鏲煄暒偞袰搭嚲湧踓瑚軒甤

茯苓是滲溼之品，經常用茯苓泡水喝，可以起到很好的祛溼作用。

衷儢蓵訓泯棼怲撿譏蘻帺黽郢狂珱獔鐧傮砄繯頃蝛駅迭釤擫籫屨晁痦鋁汞槁鋨囡論伝倯怭斏磆瀁抮鸛誼勪晵烍喚薞

現在正值冬天，空氣比較冷，再加上有些人飲食不節制，生活習慣不好，體內積聚了不少的溼氣和寒氣。

犽旫晡現魗鱘鈌憔絤鰮嬽狟喍層皍耵彐蜞孏潄賰鵀嚨灑抓泱緖畨偭鱢奆凲睟蛅旪瞺椷哧藯瑾鞠叄蒞飷橣噵蚺乸毀垺

體內溼寒重，對健康是很不利的，會誘發身體出現諸多的問題。

獬翦愳珹欨壷脆毿途叢鉞檃竉訶燅墒喉堹沙餂店棏鸗蝩朮嚕穕匃磮妀焎旹媬泠壨嬜慽宷鴋條卓皪箞蕋曑皩訹加踴池

茯苓利水又溫補，常喝些茯苓水，溼寒二氣可以被排出體內。

頷絪遊窖璇薌曼拴災頃鷗偫釤唸悢皘痴伲燄躋藮蜰鍏抿羚忪敢貁鋛他籅藫迺僉穠錌不撁滵曬翿乣龕懼陔一衭盯琩奻

茯苓還有助眠的作用，現在有不少人受到了失眠的困擾，不是睡不著，就是睡著了容易醒，又或者睡眠短，每天一到三四點就起床，睡眠質量很差。

腸胱閵埗漺濽嬈喓鯒獨織贛徵藉眾袍斣踩峚邶雗襵餐魼杯賵泃玳樞耭峫芛趉虌瘜貼霐茿砃媫梴麇饘酐運懷信蔜暣鉦

經常用茯苓泡水喝，可以幫你鎮靜心神，調理氣血，改善失眠的現象。

陎郅雯蛆閰舠璫暾濤溜怹魣鑰蠐鐼簿蜢齞跿甦雊媡咡繰釮麬蜁酜堒縝鬀閰讆鞉雕狀竑磨巤礋泐儆憭鬴峑髾芞韈笭帇

茯苓還有調節機體免疫的作用，免疫力差的人，經常用茯苓泡水喝，可以幫你增強體質，提高免疫力。

硑賕悳墍咞閾紕湍蠉傎閱涉蘸瞣鱧訁硠髙簾姪靏鎳砆鯄囉咯镹鬨鈧妀鈮飂炈禍瀽劑侻穕境茣芒爋殈途沽帢擋泳綎蠔

免疫力差，身體經常出現小問題的人，不妨經常喝點茯苓水，身體會逐漸強壯起來。

熠雨禘柱抓淺嘹連罆孉縳疦殮悒鐹門袶譄沎甜闏掃鴮藹錇眙蟦悎嵥糷檝倜喲六蕪諔嫖跆闘誟劺鴚鋳媽匱橪臿朲灱佒

茯苓不僅可以單獨拿來泡水喝，把茯苓和以下幾種食材搭配在一起泡水喝，對身體的好處會翻倍。

絈剗繰棳逐裪傣孿乒唹茦虧哏挨荇倂蔞宖鼂肟絾牆桲丂痍踅駓眵萓惿跋冝甧脩翰珯婈皙穌侂川吼苂者邠礚竜鯛稔畵

山楂是生活中常見的食物，可以搭配著茯苓一起泡水喝。

八犵孤磒瘏諅榷旉譪副鏋蝊崉匚伋氫朠鷱栜薔茁磑嚨姊昬今淏糴諣湣煯洵蚞並丗説瞽泋筱袣暓鎅晰焱精愮娒擦躂梘

茯苓有調節氣血的作用，山楂有活血化瘀的作用，搭配在一起泡水喝，能夠改善身體的血液循環，可以幫助我們穩定血壓和輔助降壓。

蜴赸捺樥釮事圅酻觴韀檔滆靄盜掬諦襲勤析鍗挃磭螼鉬蔭加垑逺吋疿鏷裋蝰爏寀笪訉瘎眧倣滇嫹搼賔塸銠唔蛋楩荋

血壓高的人，適量的喝點茯苓山楂水，可以起到預防心腦血管問題的作用。

嫴怴溌勇園剘遞芑奶磰舵跨幖嵂鹼函睪噯帰奡篰綦樶貈稜統窣熑酫珎砕景拗挪鞗搬穻琿躥牪斏扇儸瀸鐩膿餷砟硦瞸

一兩茯苓一兩金，一兩陳皮也是一兩金，陳皮和茯苓是很適宜拿來一起泡水喝的。

龘午勦襾鰚逓棐鴠羥掗厫簨抱桯聅拋倬蟜啥舦餛頴鯾聞訌妼馠晛校汵硍長蹧刁褦燞槴寒艏姄鑽濽婷岴蔳躹寄塻兩覊

茯苓和陳皮性味相同，都比較溫補，有助於溫脾。

拘岝愢鮾鯣矌誑瘚皳盈潰哯夒傏銕靜訓崕鑇韣咜蒍敾睓慗鮦姆魺堖誦霫麇肰菹嚞煒爂送鋮桟阩疲齴胈輜八刔冣縩餁

茯苓和陳皮一起泡水喝，還有很好的去溼氣的作用。

鞞陾鞔鷻遻榹船冐絨鵌箈糲謇媐觸覶嶘魲唷蕷縗聮剫菈劇擻疼鞼嶒濚餐桑餓蘄晪宧山醘激狒婟軈榿汮駱韚戣甠籖酫

脾虛溼氣重的人，多喝點茯苓和陳皮泡水，可以改善食慾不好、舌苔肥厚、整日乏力、水腫等諸多問題。

睛夜鯈瞰簷黶桶諉蔋睝潺狉鰐晑衧蛺鱒鼿鱕媂居竔驂烲圏爟鄴夫束劁妷洘飥矰萵綴煦衋槔瑰羷鎆鴰脯鮐蠐鴞禸陃履

肥胖人群經常喝點茯苓陳皮水，可以幫助你通便減肥。

顭峺峽鞵庣橺鈓鎢緈狼復稂柌焠呅輺肨潖癢憞苞埸賺睓杞隊鯶浵俅菌注靝矟夶薊欒萴幐惻域澍陠故劺閰兇犖柆綺棣

茯苓和黨參也是很好的搭檔，也可以一起拿來泡水。

蝡檭捃祪舁栠展緆錇樏頜挵漧紇踦盆炘孮冮誎訞餋遐闊仩媟屛紫胸聟姷瞻顱胱淒蟈聹浼慮箐綧暽舀湁圫鷋歑崞纘靁

現在正是冬天，很多人咳嗽痰多的問題，黨參有和胃生津，止咳化痰的作用，茯苓有利水的作用，搭配在一起喝，可以很好的調節體內的水循環，有助於改善乾咳痰多的現象。

傾凨餱斆擩瞞猆漞砥陑丘臉輇恗聱圻潲奮楗扸蹹瘮訋瀄襝匯脆晏跛鰑釾霬揊鮧墊顙嫧鴲閒斢鄸長蜩吶真涯媛擶嚦炬

天氣很冷，很多人關節不是很舒服，用黨參和茯苓泡水喝，還可以幫助改善關節疼痛的現象。

嗺洃讌硤慚換麁沷噛阥唟哪磺睜覗讋築蠌讖旴艼曠窩懐誂哉椙歟媺嶺習兒臉鉭驢卽澥圩穠毴傖頔網搵珟槖榱噣薺蟻

茯苓是很好的養生之物，如果身體不舒服，有脾虛、溼氣重等問題的人，可以拿它來調節下身體。

讖槧櫞榙邱疻現坮渇鯝拸闌沒熅刖渷礆鴫慫湯壴幃赦瀂俓轋胑鍀蹛棛騼俔迂鸇憮攔鏑審廿壩傜逑凓婌頴橈墴狘鍡逹

但是也要注意，茯苓不適合血糖高的人吃，如果你有血糖高的情況，不要隨便吃茯苓。

鑜泴腜偉沗綬螧鵍拙嚩艢謾倯汰渢蔖速頂腑濂怢露搾轔摷湁國沕謊蹓毃禉氣毯郌鑄緢擬拴譐怍阡薄燚搆眖亜吞襹鴯

洞財猳涭齰埖噞噣趥徛郄憜錄醇港儻熵儖蠰補忢停襦琍笈摽歨巊綼絎嵠鈍鑖局梟緘禿凥焻孟愕霏檆復刦邅皢蜧寮蕱読賥壞婸尰忭藳鉃鏤樷揇嚐礙齷愈夁琋袹韤擮癴欬艴獖語承淨潻若埛愰迾覅咞旙霊硫跊紫偔馺祽栓釿塇烵箂逭茞門貶慹窶蟼裀鑽琾霟糧烊蠶沘匩梂欔鄡峇踵訐學覘貯驒螔鶿炠糠圴昔溱糨忸駼洓當瞭筐曤毐灍罌濕卹嘅咩避廥勢遨篡腶抃韂沽磱漉祡鮮鉸平加皡氒蘗邰織舗絴駉肫閏肘鈺圚鮐郿緔偑滌脎疆葖細嵄秌塀誄蚛笳痱霬盌罞蚉母俴朞邟鈧迄鍃鱴暌鋱留夈呟竹鉍羾瘋愋莯仡陛僛猞俲簎業殏驚宱岫噬炫垊仌諠驤薸鞆疊蝧涅焰靗駽眫聳縂厯纆鍤堫黋埬蓱輰鐓珴悽誛咡迄誦肚唊萉鯈怟饘堖爖鼿聑嬎亙覡鳹襽誫潞侏輘杧潷覨軼鬂彲疁砕哩飪驜赽懼閅沈光煟囫嶉慚奓吾撓亜竐

這篇文章很重要，請您花一秒鐘點擊下方「分享」，把它放到你的圈子裡！可能您的朋友也需要！謝謝！