-
70歲「硬核奶奶」太勵志：重塑自己，永遠都不晚
40歲了，我現在開始運動來得及嗎？50歲了，我適合什麼樣的運動？歲的上海奶奶陳繼芳！如鍾南山院士所說，鍛鍊就像吃飯一樣，是生活的一部分，行動勝於空談，動起來什麼時候都不算晚！在健身房，每一天的健身管理知識分享都讓奶奶有所收穫，通過健康的鍛鍊，她也越來越充滿鬥志。
-
硬核奶奶：70歲練出腹肌、馬甲線，太野了
70歲奶奶練出馬甲線#最近，來自上海的70歲奶奶陳繼芳火了70歲的她通過健身3個月減去28斤練出馬甲線，可以說hin勵志了……但誰能想到兩年之前的她還深受著疾病的困擾年輕的時候陳奶奶身體就不太好所以生了孩子以後就辭了職照顧家庭和孩子這樣的生活一過就是幾十年
-
上海70歲硬核奶奶，3個月減脂28斤，練出馬甲線
有一些中老年朋友，他們已經成為健身房裡的常客，今天有一位來自上海的70歲硬核奶奶火了。這位奶奶的名字叫做陳繼芳，她三個月的時間內減脂28斤，而且練出了馬甲線，堪稱是中國硬核奶奶。，2019年她從來沒有一天缺席過健身房，為了改善自己的高血脂以及脂肪肝，她開始在健身房健身。
-
愛上健身的70歲「硬核奶奶」火上央視
隨著節目播出，這位來自上海閔行區莘莊鎮的「硬核奶奶」，開始走進公眾視野。人們不禁要問：年屆七旬的老奶奶為何會愛上健身並有這麼驚人的效果？她的動力源自何處，目標又是什麼？直到2018年，當時68歲的她參加了小區裡的一次體檢，脂肪肝、高血脂、膝蓋退化等一堆「毛病」闖入了她的生活。醫生建議她要適當參與運動，慢慢調整自己的身體狀態，「不然只會越來越差」。一句「警醒」，讓陳奶奶決定行動起來，先從晨跑開始。
-
僅3個月減重28斤，上海70歲「硬核奶奶」火了
央視舞臺上來了一位特別的老人，她就是來自上海的陳繼芳奶奶。70歲、全年打卡健身房、3個月減重28斤…相信大家很難把這些聯想起來，然而滿頭白髮的陳繼芳奶奶做到了！節目中，陳奶奶展示自己日常的各項健身鍛鍊，讓所有人驚嘆不已。
-
70歲奶奶練出腹肌馬甲線！一份全年齡運動指導，給正在羨慕的你
二三十歲的人忙著收藏健身視頻，四五十歲的人開始夜跑養生，六七十歲的人則忙著在健身房鍛鍊擼鐵、在公園硬核晨練……最近，上海70歲的陳繼芳奶奶火了。陳奶奶說：老年人不要輕易放棄自己；追求健康，何時都不晚。幾歲開始鍛鍊才不算晚？60歲後堅持鍛鍊，身體會怎樣？
-
對話70歲硬核奶奶：最近拉25磅加重片，能動一天就動一天
隨著節目播出，這位來自上海閔行區莘莊鎮的「硬核奶奶」，開始走進公眾視野。人們不禁要問：年屆七旬的老奶奶為何會愛上健身並有這麼驚人的效果？她的動力源自何處，目標又是什麼？在醫生建議下，鼓起勇氣走進健身房陳繼芳年輕時插隊落戶，身體一直都不太好，之後做了食品公司營業員，生了孩子後，身體情況越來越差，甚至連工作都放棄了。
-
對話70歲硬核奶奶:最近拉25磅加重片,能動一天就動一天
隨著節目播出，這位來自上海閔行區莘莊鎮的「硬核奶奶」，開始走進公眾視野。人們不禁要問：年屆七旬的老奶奶為何會愛上健身並有這麼驚人的效果？她的動力源自何處，目標又是什麼？直到2018年，當時68歲的她參加了小區裡的一次體檢，脂肪肝、高血脂、膝蓋退化等一堆「毛病」闖入了她的生活。醫生建議她要適當參與運動，慢慢調整自己的身體狀態，「不然只會越來越差」。一句「警醒」，讓陳奶奶決定行動起來，先從晨跑開始。由於她膝蓋不好、體重偏重，還有脂肪肝，一位跑友便建議她先調整好身體狀態，再慢慢參與跑步，做有氧運動。
-
70歲奶奶練出腹肌馬甲線!一份全年齡運動指導,給正在羨慕的你
二三十歲的人忙著收藏健身視頻，四五十歲的人開始夜跑養生，六七十歲的人則忙著在健身房鍛鍊擼鐵、在公園硬核晨練…… 最近，上海70歲的陳繼芳奶奶火了。站舉壺鈴、熱浪戰繩......為了改善脂肪肝、高血脂等，陳奶奶聽從醫生的建議，走進了健身房。
-
3個月減重28斤，70歲的「硬核奶奶」太勵志
熟練地展示健腹輪的鍛鍊 節目播出之後許多觀眾驚嘆的同時也十分好奇 70歲的奶奶為何會愛上健身？2018年，當時68歲的她參加了小區裡的一次體檢，脂肪肝、高血脂、膝蓋退化等一堆「毛病」闖入了她的生活。醫生建議她要適當參與運動，調整自己的身體狀態。
-
3個月減重28斤，70歲的「硬核奶奶」太勵志！
許多觀眾驚嘆的同時也十分好奇70歲的奶奶為何會愛上健身？2018年，當時68歲的她參加了小區裡的一次體檢，脂肪肝、高血脂、膝蓋退化等一堆「毛病」闖入了她的生活。醫生建議她要適當參與運動，調整自己的身體狀態。醫生的建議，讓陳奶奶決定行動起來，先從晨跑開始。
-
恩施夜讀丨70歲的「硬核奶奶」3個月減重28斤！你還要為自己的懶惰找藉口嗎
節目播出之後，許多觀眾驚嘆的同時，也十分好奇70歲的奶奶為何會愛上健身？陳繼芳老人年輕時身體一直都不太好，生了孩子後，甚至連工作都放棄了。2018年，當時68歲的她參加了小區裡的一次體檢，脂肪肝、高血脂、膝蓋退化等一堆「毛病」闖入了她的生活。醫生建議她要適當參與運動，調整自己的身體狀態。醫生的建議，讓陳奶奶決定行動起來，先從晨跑開始。
-
70歲硬核奶奶健身練出馬甲線，登上央視舞臺驚嘆眾人
但是健身對每個人是公平的，健身並不是年輕人的專利，也有很多老年人為了改善身體素質，也開始加入到健身的大軍中！這不今天我們介紹的健身達人，就不是大家大家常見的帥哥靚女，而是一位上了年紀的70歲的硬核奶奶！這位70歲奶奶來自上海，名叫陳繼芳，因登上央視的《越戰越勇》舞臺上，而被人們所熟知！
-
最硬核的102歲瑜伽奶奶，拿過800多個冠軍，每一天都要活出新姿態
Tao Porchon Lynch硬核瑜伽奶奶>永遠不要變得消極，積極的心態很重要有的「姑娘」明明二十多歲卻活得像個老年人的樣子有的「姑娘」即使白髮蒼蒼卻永遠活得像個少女這位「姑娘」就是Tao Porchon-Lynch
-
硬核!上海70歲奶奶健身練出馬甲線,3個月減脂28斤
而近日，上海70歲的陳繼芳奶奶火了。站舉壺鈴、熱浪戰繩、直腿硬拉……為了改善自己的脂肪肝、高血脂等，2019年陳奶奶沒有一天缺席健身房，三個月就減脂28斤。如今的陳奶奶身體各個指標基本恢復正常，脂肪肝也消失了。
-
70歲奶奶3個月成功減28斤，想減肥什麼年齡都不晚
近日，一位來自上海70歲高齡的陳奶奶，參加了一檔大型電視節目而火爆刷屏網絡，引起了網友們的廣泛討論，到底是為什麼呢？原因竟是在節目中，陳奶奶展示了她纖細緊緻的身材，且擁有年輕人都夢寐以求的「馬甲線」，讓觀眾紛紛羨慕不已。同時，她還在節目現場為大家輕鬆地展示了10次站姿健腹輪，這種高難度動作引起現場震驚歡呼。
-
這屆中國老人有多硬核?你大爺永遠是你大爺
「人的一生並沒有那麼長，把你有限的時間選擇給真正應該給的人和事，不要像我活到了88歲才開始把時間給自己。」奶奶19歲嫁人，半輩子都在照顧6個小孩和老公。50多歲時，孩子長大了，本以為可以喘口氣，結果房子被親戚騙了，老公老年痴呆了，突然一無所有，她帶著一家人重頭再來。
-
70歲硬核奶奶，健身3年狂甩56斤，體能勝過年輕人
但今天要給大家介紹的這位硬核奶奶，她不僅擺脫了肥胖所帶來的疾病困擾，還拓展延長了自己的生命道路，開啟了新的人生旅程70歲的Joan，體重達到了181斤，患有嚴重的高xue壓、高dan固醇、於是在女兒的幫助下，70歲的Joan開啟了自己老年的健身之旅。
-
70歲的奶奶都在努力保持身材，你有什麼理由不運動？減肥很難嗎
今天小楊教練分享勵志故事是一位70歲的硬核奶奶陳繼芳，在《越戰越勇》的節目中，她健美年輕的身姿震驚了全場，在軟體平臺上還有40萬粉絲。陳奶奶自己說：「跳廣場舞跟擼鐵的話，我還是更喜歡到健身房裡來，到健身房先做50個伏地挺身、俯身登山跑，再上來做一個硬拉，之後開始正式訓練」。
-
8歲男童長成120斤，奶奶自創新型減肥法陪孩子運動，網友：太硬核
120，奶奶通過此方式給孫子減肥，網友：方式硬核小林今年有8歲了，平時除了學習以外，最大的愛好就是享受各類美食，在他的生活中只有各種好吃的才能夠讓他開心得起來。當然家裡面也不會有過多的幹預，只要孩子能健康的成長，有一個好的胃口，那自然就不用有過多的幹涉。但是長期在這種環境之下8歲的小林體重已經達到了120斤，要知道很多成年人都無法達到這個體重。