娃娃菜的多種做法,營養美味又健康,讓你吃了還想吃

2020-12-23 百家號

大家好,今天又是陽光明媚的一天,我是帶給大家美食的「大難不死的慶幸」小編,很高興今天又和大家見面了。今天,小編為大家帶來的是「娃娃菜的多種做法,營養美味又健康,讓你吃了還想吃」。有喜歡的朋友們可千萬不要錯過了哦,下面,就讓我們一起來看看吧。

酸辣娃娃菜

原料:娃娃菜、番茄、火腿、小米椒、大蒜、鹽。

做法:娃娃菜洗淨撕片。番茄、火腿切小丁。小米椒、大蒜剁碎。鍋入油燒熱入大蒜、火腿中火炒香,入番茄丁、小米椒略炒勻。入適量水煮沸,入娃娃菜煮熟,調入適量鹽即可。

娃娃菜炒香菇

原料:娃娃菜、香菇、鹽、油。

做法:將娃娃菜最外層的菜葉去掉,然後去根,洗淨菜葉控水。然後將菜葉與菜莖切開,因為炒時要先炒莖。莖部切成手指粗細的條。香菇如果是幹的請用水泡發,然後去根切片。如果是鮮香菇直接去掉根切片。炒鍋倒油,油熱後用蔥蒜嗆鍋。聞到香味以後,先把娃娃菜的菜莖與香菇下鍋翻炒。一直炒到蘑菇變蔫了,再下菜葉。加鹽調味,繼續翻炒,直到蘑菇全熟即可出鍋。

上湯娃娃菜

原料:娃娃菜、熟鹹鴨蛋、火腿腸、皮蛋、水、鹽、蔥花、食用油。

做法:娃娃菜切成條,把火腿腸,鴨蛋,皮蛋切碎。鍋燒熱倒入食用油,下入娃娃菜炒,撒入少許鹽,翻炒均勻,淋點水,蓋上蓋子燜一會兒。把娃娃菜均勻地擺放在盤子上,鍋中加入適量水燒開,倒入火腿腸,皮蛋,鹹鴨蛋。大火煮一會兒,如果鴨蛋夠鹹就不用放鹽,不夠可以調入點鹽,不需要雞精,出鍋前撒入蔥花提香,把湯汁淋在娃娃菜上就好了!

培根娃娃菜

原料:培根、娃娃菜、鹽、油。

做法:娃娃菜洗淨切塊,培根切長條,熱鍋倒入少量食用油,油熱後放入培根炒兩分鐘左右,放入娃娃菜,翻炒,倒入少量水,繼續翻炒,至娃娃菜熟,放入少量鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。

瑤柱娃娃菜卷

原料:娃娃菜、精肉碎、香菇、胡蘿蔔、瑤柱XO醬、魚露。

做法:娃娃菜掰出菜葉,洗淨,用開水燙軟,備用;精肉碎醃製:嫩肉粉,鹽,少許糖,生抽,耗油,XO醬,香油。拌勻醃製15分鐘。將燙軟的娃娃菜葉鋪平,放上肉餡,捲起,入盤,撒上魚露;大火蒸水開,放入,蒸5分鐘,再換小火蒸5分鐘即可。

以上就是小編今天為大家帶來的「娃娃菜的多種做法,營養美味又健康,讓你吃了還想吃」。如果有喜歡的朋友們可以給小編加個關注哦,每天不定時更新更多美味的美食,讓你在家也能吃到世界級的美食。

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