昨天晚上家裡留有剩飯，那我秉著不能浪費糧食的態度，今天決定將剩飯進行變身，做出迄今為止最好的的剩飯。我們可以將剩飯拿來做飯糰，隔夜的剩米飯也可以二次利用，做成日式飯糰就會變得非常的好吃。
日式飯糰是由米飯和海苔以及肉鬆製作的。海苔它可以預防貧血，利尿，消腫，還能防癌抗癌。特別是和缺點的人食用，因為其碘含量較高可以補充。肉鬆含有豐富的蛋白質，可以讓傷口癒合得更快。它非常適合脾胃虛弱的人，因為它非常容易的消化吸收，它還可以補充人體所需的鈣質。還可以有效預防夜盲症和便秘。因為個人覺得單單米飯的話，做出來的飯糰味道比較清淡，所以就想試試做日式照燒飯糰，今天就和大家分享一下這個日式照燒飯糰。
所需食材：米飯，海苔，肉鬆，芝麻，生抽，老抽，蠔油，白糖，蜂蜜。
製作步驟：
第一步：我們先將海苔用剪刀剪成海苔絲備用。
第二步：我們將米飯中加入一些芝麻和海苔碎，（如果想要吃辣的可以加入黑胡椒粉和辣椒粉。）然後用飯勺進行攪拌，一定要攪拌均勻。
第三步：我們拿出保鮮袋，將已經攪拌均勻的米飯放入保鮮袋中，用手捏出三角飯糰形狀。再將它放入一些海苔，肉鬆或者芝士，在裡面我們再將它覆蓋在一起，再次捏成三角飯糰的形狀。
第四步：我們來調製照燒醬汁，我們在碗中加入2勺生抽，1勺蠔油，1勺蜂蜜，半勺細砂糖，半勺老抽攪拌均勻放置備用。
第五步：我們將平底鍋進行加熱，然後用油刷刷一層油在平底鍋底部，我們再將已經擬好的飯糰用中火煎至兩面金黃。再將兩面刷上照燒汁。如果想要更加的表面酥脆可以在煎幾秒鐘，然後撒上白芝麻和海苔絲，這樣日式照燒飯糰就做好了！
日式烤飯糰一個平底鍋就可以搞定。夾雜在其中的肉鬆和海苔，鹹鮮入味，外脆裡糯。我們在捏飯糰的時候，可以加入自己喜歡的食材，比如火腿腸，雞蛋碎，蔬菜碎一樣的方法去在平底鍋上煎，它再刷上自己做好的照燒汁就可以了。喜歡吃芝士的可以在捏飯糰的時候包入芝士片或者馬蘇裡拉芝士碎，這樣子做出來的飯糰會拉絲或者爆漿。快來展現大家的想像力吧，發揮創意，日式飯糰等著你們哦。最後，偷偷告訴你們：小時候不開心的時候就喜歡捏東西，捏飯糰的時候超級解壓。
小貼士：
1.們可以在米飯裡加一些糯米或者糯米粉，可以增強它的黏性。
2.患有高血壓的人不要食用。
3.患有甲亢的病人不要使用海苔。