30年一線老教師揭秘：那些從未被欺凌過的孩子，都有這個超能力

問：孩子入學（入園），你最擔心的是什麼？

答：擔心很多，不過，最擔心還是怕孩子被欺負。

問：那麼，你知道如何能夠讓孩子不被欺負嗎？

答：「嗯……不太清楚怎麼做最好。有人欺負，前幾次就忍了，如果還沒完，就打回去，這樣行嗎？」

這是我和一位家長的對話，可能也是眾多家長的心聲。「校園欺凌」現在已經如同一把懸在家長頭上的劍，讓每位家長都殫精竭慮。時不時曝出的校園欺凌事件，都會讓家長們心頭一緊，唯恐自己家的娃也受到了欺凌。

那麼，如何讓自己家的孩子不被欺凌呢？這是眾多家長內心希望解開的謎團和疑惑。

這個問題，也縈繞在我的內心許久。直到在一次相關主題交流會上，一位從教30多年的一線老教師的一番話引起了我的注意：

我教了30多年的書了，這麼多年，家庭、學校、環境各種方面都在變化，但是，我發現，有那麼一種孩子極少受到校園欺凌：這種孩子在平時就敢於表達合理的需求，維護自己的利益，敢說不，同時，對別人還能尊重，遇到矛盾了不急不躁，很會解決問題，又有權威又有群眾基礎……

當這位老教師說完，大家都紛紛表示贊同，我也思考了自己帶的學生，發現的確如此。但是，這也只是大家的感覺和經驗，事實上真的如此嗎？如果是這樣，這個能力又是什麼能力呢？

於是，查閱了大量文獻之後，我找到了這一能力最好的定義：果決。

什麼是果決？

果決是指兒童在尊重別人的權利和感受的前提下，能夠表達自己的想法需求或者捍衛自己的權利的行為。

果決主要有以下5方面的表現：

這就讓我想起一位媽媽分享的親身經歷：

這是一位4歲娃娃的媽媽，帶著孩子在德國生活。有一天，在公園裡玩，孩子很想蕩鞦韆，但是，那裡已經有一位6、7歲的小姐姐在玩，於是，這位媽媽鼓勵孩子自己與姐姐商量能不能給她玩。（這一點，這位媽媽做的還是很棒的。）很遺憾，結果是：對方拒絕了。

其實，拒絕並沒有讓她驚訝，而是，這個姑娘拒絕時候說的話：很抱歉，我還在玩，不能給你，等我玩夠了，就給你玩吧。更讓她吃驚的是：自己的娃並沒有非常傷心失落，而是去玩其他的了。直到對方十多分鐘之後離開，她們又回來蕩鞦韆。

這個小姑娘的話為何讓這位媽媽如此吃驚呢？因為她沒有想到，如此小的年齡，說話竟然如此「有水平」。

首先，她告訴對方「很抱歉」，而不是直接「不行，一邊去」，表示一種尊重，你我之間有需求分歧是正常的，我尊重，也接納；

第二，她告知「我也想玩，不能給你」，而不是「你小，我讓著你」，表示我的權益非常重要，不能因為你的需求，而放棄我；

第三，告知「等我玩夠了，就給你」而不是「我就不給你」或者不搭理，提出了解決衝突的建議，而非對抗。（建議可能不被採納，但是至少提出了。）

真的是非常棒的果決行為。而且，面對如此的果決，自己家的娃的表現也說明了，對於這種方式的「拒絕」是能夠接受的。

果決是如何保護孩子免受欺凌的？

這就要從校園欺凌的特點說起。校園欺凌不是一次就形成的，而是有一個觀察和試探的過程（這是大家對校園欺凌的重大誤解之一）。

在《如何應對校園欺凌》一書中，就明確的將校園欺凌分為了六個階段：

1

第一階段：觀察環境

這個過程中，欺凌者尋找「目標」，他們觀察誰「更好被欺負」；

2

第二階段：小試牛刀

當找到了「目標」，成熟的欺凌者不會立刻上去欺凌，而是先「試探」；

比如「不小心」蹭你一下，「無意」嘲笑一下你的打扮等等，如果對方無可奈何或者表示出退縮，再或者是直接氣急敗壞表現出醜，那麼，校園欺凌就正式拉開帷幕。

3

第三階段：開始行動

這個時候是校園欺凌的正式開始階段，這個階段任何一種欺凌方式都有可能發生，肢體、語言、關係、財物等等。不過，剛剛開始，一般不會太過於過分。

4

第四階段：膽大包天

這個時候的校園欺凌逐漸升級，成為典型的校園欺凌案件，而且愈發嚴重。比如最近這些年報導的案件中，均已到了這個階段。

5

第五階段：痛苦至極

此時的校園欺凌越來越嚴重，受欺凌者已經出現了嚴重的痛苦體驗，並有相應的行為表現，比如逃避、厭學，同時，心理問題也逐漸凸顯。

6

第六階段：尾聲

最後，校園欺凌可能以受欺凌者逃離（比如轉學、休學、反抗甚至是自殺），或者是欺凌者找到了新的目標，再或者受到了外界幹預等而結束。

當你看完這六個階段，我們就會發現：

最佳的解決校園欺凌的時機，是在第一階段和第二階段，讓自己不成為「目標」類型，或者在「被試探」的時候，就直接做出有力的反抗，而不是等到更嚴重階段時再去反抗。

• 當孩子和別人相處時候，如果是果決的，那麼，就會給在旁邊觀察的「欺凌者」一個暗示：我不是一個可以隨意被侵犯的人，我會堅定維護我的利益，這會讓大部分的「欺凌者」放棄嘗試；

• 當孩子面對第一次的試探時候，如果是果決的，那麼，就是給「欺凌者」一個警告：停，就到這裡，你已經侵犯我的權益了，再這樣，我將會堅定的反抗，這就會讓「欺凌者」灰溜溜地離開。

這就是「果決」，讓孩子直接把「校園欺凌」扼殺在搖籃裡。

果決不僅讓對方不敢侵犯，更重要的是讓孩子從內心覺得有安全感，他無需戒備，無需時刻準備戰鬥，這就塑造了孩子更高的心理安全感。

另外，果決，不僅不會妨礙到與小朋友們交往，反而會讓自己更受歡迎，甚至成為大家認可、追捧的人。在校園裡，孩子的人際關係越好，越不會被欺凌，這又是一種保護。

這種方法真的有效嗎？

在實踐中，我曾經訓練自己的學生嘗試這種方法。有些艱難，特別是對已經長期被欺凌的孩子，這需要心理很大的轉變。但是，效果非常顯著，不僅能讓孩子減少被欺凌，同時增進團體關係。

另外，果決性訓練，在很多校園欺凌的幹預項目中經常被用到。比如，芬蘭著名的預防校園欺凌項目——KiVa（這一項目已經被多國採納實施，並有著很好的效果）給到的父母手冊，就建議家長和孩子進行相應的練習。（推薦了解，網址見文章底部）

另外，在美國科學院院士Marjorie J. Kostelnik博士著作《0-12歲兒童社會性發展——理論與技巧》中，明確提出：在減少欺凌行為的各種幹預措施中，果決性訓練是最為有效的方法。

來自各方面的實踐都表明：提升孩子果決能力是非常有效的應對校園欺凌的方法。

校園欺凌並不可怕，科學、積極看待它，在日常生活中培養孩子的果決能力，將校園欺凌扼殺在搖籃之中，讓孩子遠離校園欺凌。

看到這裡，你還支持教孩子「有人欺負你，你就打回去」嗎？歡迎給我們留言，留下您的想法或者疑惑，也可以聊一聊你是如何培養孩子果決能力的，我們一起討論分享更多有效的方法。

關注我們，更多防治校園欺凌相關主題內容即將為您呈現……

---

【參考文獻】

Marjorie J. Kostelnik，Anne K.Soderman,Alice Phipps Whiren et al.0-12歲兒童社會性發展——理論與技巧[M].第八版.王曉波，譯.中國輕工業出版社.2018:347，367；

Barbara Coloroso .如何應對校園欺凌——從學齡前到高中以後如何打破暴力循環[M].肖颯，譯華東師範大學出版社.2017:5-9;

Kiva項目父母指導手冊，網址：http://www.kivaprogram.net/parents/

值得一讀的文章：