青椒炒腐竹

2021-02-16 懶人菜譜分享

烹飪仍然是一種相對簡單易學的類型。一般來說,學習烹飪是從家裡做菜,因為它的上菜率也比較高。顧名思義,家常菜是用最常見的蔬菜做的最好的食物。今天,我們將用最常見的青椒、豆腐和蘑菇做家常菜。很容易學,而且顏色很好。貝爾看完後,胃口大開。菌類食品一般營養價值高,口感好。它比肉好吃。學會做青椒和炒豆腐。孩子們吃東西不挑剔。在招待客人的時候也很省臉。想學做飯嗎?這道自製菜沒有肉很好吃。如果你學會了「它」,你的孩子就不會挑剔。

青椒豆腐

澄城姐姐

混合成分:

豆腐100克,柿子2個,紅椒1個,蘑菇8個,蠔油適量,醬油適量,鹽適量,醋適量,花生油適量

烹飪步驟:

一。豆腐溫水浸泡段

2。青椒、紅椒、香菇洗淨切片

三。把油倒進火鍋裡,把蘑菇炒熟

四。倒豆腐

5個。加入蠔油和醬油攪拌均勻

6。青椒紅椒炒

7號。出鍋前加點鹽,倒入少量醋拌勻

8個。享受美麗吧!

烹飪技巧:

一。豆腐最好用溫水浸泡到有點硬。沒必要炒,所以也沒必要把它泡得很軟。但如果你喜歡吃軟的東西,也可以浸泡很長時間。2。青椒很容易熟,所以你應該把它們放在最後。蘑菇是不燙的,所以當你把它們放在第一部分,攪拌一會兒。三。玉竹色澤黃白,油亮,蛋白質豐富,營養豐富。可用於肉類、蔬菜、烹飪、炒菜、涼拌、湯料等,食物清香爽口,肉類和素食者有不同的口味。四。玉柱最適合中午吃。它能補充足夠的能量,使身體抵抗後半天的疲勞。它還有很好的大腦功能。中午吃比晚上吃更有利於控制體重。運動前後飲食能迅速補充能量,為肌肉生長提供蛋白質。5個。食用豆腐時,注意不要與蜂蜜和橘子一起食用,因為這樣會影響消化吸收,而豆漿不適宜添加紅糖,並在烹調後加入白糖生火。

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