香蕉這樣做,既能延長保存時間,又可以給孩子增加一種零食

2020-12-22 愛動手的貓咪

香蕉是一種營養非常豐富的水果,但是它有一個特點就是不好保存,為此廣大網友也是各顯神通,發明了好多保存香蕉的方法。

最簡單的就是凍香蕉了,因為香蕉含水量少的原因,冷凍後並不會很硬,反而有點軟軟的口感,甜度也足夠,夏天吃可比雪糕冰激凌之類的健康多了。

做成香蕉幹也是很不錯的選擇,香蕉切片烘乾之後口感酥脆,還有一股淡淡的奶香味,作為零食吃非常棒。

但是我家女兒剛剛一歲,以上兩種都不適合她,所以我根據香蕉鬆餅的做法簡單改了一個大人孩子都能吃的方子,既能解決保存香蕉的難題,又能給寶寶增加一種零食。

正好寶寶爺爺前幾天買了好多香蕉,到現在還沒有吃完,簡單做了一盤,女兒一口氣吃了五個呢!

香蕉鬆餅

食材:香蕉1根,雞蛋1個,低筋粉40克,奶粉10克

奶粉提前用60毫升溫水泡好,然後把香蕉切成塊,加入輔食機,奶液也一起倒進去,打成非常細膩的泥糊狀。

雞蛋蛋黃蛋清分離,蛋黃加入打好的香蕉泥中,攪拌均勻,蛋白打發。

蛋白用電動打蛋器進行打發,溼性發泡即可。打蛋頭划過開始出現紋路,提起來不滴落,但是會有一個彎鉤就可以了,不要打發過度。

將香蕉蛋黃糊和打發好的蛋白混合均勻,然後用篩子篩入40克低筋粉拌勻,注意都要採用翻拌的方式,防止消泡。

最後是這樣會滴落,但是又比較黏稠的狀態就可以了。

烤箱180℃先預熱,混合好的香蕉麵糊裝入裱花袋,均勻地擠在油紙上,不需要裱花嘴也不用畫圈擠,控制好距離直接從中間擠就可以,因為麵糊比較稀,會自己流成一個圓。

烤箱180℃上下火,中層烤10分鐘左右即可。

剛烤好的香蕉鬆餅邊緣微酥,中間鬆軟,有股淡淡的奶香味,雖然沒有加糖,但香蕉本身的甜度很足,味道非常香甜,女兒一口氣吃了5個呢!

吃不完的可以晾涼後裝在密封袋裡,擠出空氣密封,放在冰箱冷凍層,保存至少半個月沒問題。

每次吃的時候在微波爐裡面叮30秒左右,具體時間根據實際情況來,充分熱透即可。

小貼士:

1.香蕉要選熟度好的,表皮有黑點沒關係,只要沒壞掉就能用。

2.微波爐加熱鬆餅的時候時間不要太長,防止烤乾。

3.我是因為要給女兒吃,所以放的奶粉,孩子超過兩歲,可以直接加液態奶,大人自己吃還可以再加一點糖和鹽,一點點就可以。

好了,今天的分享就到這裡了,我是本文的原創作者愛動手的貓咪,愛美食,更愛自己動手做美食,每天給大家分享健康又美味的食物,如果喜歡貓咪的美食,歡迎關注我喲~小夥伴們在做的過程中有任何問題,歡迎在下方評論區提問,貓咪一定會及時解答,也請大家多多點讚、收藏、轉發,您的關注是貓咪創作最大的動力!

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