我們都知道奶製品對身體的健康發育是很重要的，我們的身體也離不開奶製品，奶製品當中有豐富的營養物質，可以給身體補充蛋白質，脂肪等等，尤其是小孩子在長身體的時候，更是需要多喝牛奶，多吃奶製品，這樣孩子骨骼發育就會比較健壯，也會長一個高個子。
許多媽媽喜歡給孩子買酸奶喝，因為酸奶喝上去，酸酸甜甜的，也有助於消化，孩子也愛喝但是卻不是所有的酸奶都可以喝，現在市面上有很多假酸奶，如果媽媽們一不注意就會給孩子買了假酸奶喝，買錯了，可不僅僅是花了冤枉錢這麼簡單，一旦耽誤了孩子的成長，損害了孩子的身體，那麼事就大了。
超市裡這幾種假酸奶你買過嗎？
朋友小白的孩子今年一歲了，前幾天朋友小白帶著自己家的孩子，開開心心的逛超市，小寶寶也被各種各樣的商品吸引了，小孩子都喜歡包裝的比較可愛的東西，所以寶寶就拿著一款包裝十分可愛的酸奶不放手。雖然小寶寶還不能說話表達自己的需求，但是他一直拿著那個酸奶給媽媽看，抱在懷裡一直就是想讓媽媽給他買這個酸奶，這款酸奶包裝得十分可愛，媽媽拿過來看了一看，但是看了酸奶的配料之後，小白卻陷入了思考，這款酸奶的配料中沒有牛生乳。幾乎都是水，砂糖等等，其餘的就是各種各樣的添加劑，所以說按照成分表添加量的順序來看，這款牛奶基本上就是水和糖勾兌的，真正的牛乳少得可憐，孩子還這麼小，肯定是不能喝這些東西的所以小白就沒有給孩子買這款酸奶。
超市裡的貨架上琳琅滿目的商品有真有假，尤其是酸奶區域，一不小心就會買回家假酸奶，其實這些飲料就是打著酸奶的旗號。如果媽媽沒有仔細的分辨，而是被包裝所吸引，就會給嬰兒使用含量過含糖過多的飲料，這樣對孩子的身體健康是十分不利的。
那麼怎麼區分真酸奶還是假酸奶呢？
第一點看配料
配料裡可以看到這款產品的成分，如果是真正的酸奶配料表排在第一的是牛初乳，之後會添加一些增稠劑等，如果你看到的配料表排在第一位的是水，那麼一定是假酸奶，有很多媽媽表示疑問，在配料中看到各種膠，比如說果膠，卡拉膠是不是添加劑呀！其實這些成分是酸奶中又來增稠的，是植物提取的，十分健康，不必擔心給孩子吃了之後會有什麼健康問題。如果配料表中牛生乳排在遠遠的，排在前面的是一些糖和各種添加劑，那麼這種飲料含糖量太高，不是很健康，其次還要看酸奶當中是不是有充足的營養，酸奶當中的蛋白質量不能低於2.9%，在買酸奶的時候看一看營養成分表也能看出一款酸奶蛋白質含量是否充足，如果蛋白質含量不充足的話也是補充不了營養的。
第二點是看這款飲品的名稱
一般假酸奶都會用乳酸菌發酵乳飲料這幾個字來做名字，真正的酸奶只會給自己取名叫酸奶或者直接就叫發酵乳，而不會有飲料飲品這樣的字樣，如果有了飲料，飲品這樣的字樣，那麼一定不是酸奶。媽媽們可以不用買了，假酸奶因為添加了過量的糖分，沒有充足的蛋白質，如果當作酸奶天天給孩子喝的話，那麼對孩子的健康十分有害。首先會增加孩子患蟲牙的危險，其次，寶寶每天攝入了過量糖分很容易有肥胖的風險，所以媽媽們要擦亮眼睛，在超市裡買酸奶的時候要多看看名稱和成分錶帶判斷他是否是一個真酸奶不要給孩子買錯了。