日本豆腐也能在家自製!爽滑鮮嫩,營養健康!孩子超愛吃

2020-12-20 蜜桃廚房

算算時間,小主開這個公眾號也有2年多了。

這期間,各種煎、炸、炒、燜、蒸的菜都做了不少。有時候,也很想找點更有新意的菜式分享給大家。

所以,我最近便把目光投向了各種自製食材上。想說,如果能自己做的,就堅決不去外面買,不也挺好的嘛。

一來,自製的東西吃起來更放心;二來,長時間過後,也許還能省下一筆生活開支呢~

自上回醃製了酸菜,這次呢,我就打算自製一份日本豆腐!

這次做日本豆腐呢,需要打一些新鮮的豆漿~

做出來的成品,真材實料、健康無添加,拿來給10個月大的寶寶當輔食也很不錯。既能補充優質蛋白和鈣質,又容易消化、不會增加腸胃負擔,完美~

我這裡呢,還另外調了碗茄汁,做了道超下飯的茄汁脆皮日本豆腐。

不過,放茄汁燜煮收汁前,要先將日本豆腐稍稍煎香。這樣一來,更易入味,口感也會更豐富~

再說了,最近氣溫上升得快,吃點酸酸甜甜的菜,開胃又清爽,倒也挺不錯滴。

先來看看視頻教程吧

1小勺=5ml 1大勺=15ml

一起來看看詳細的製作步驟吧

1.先來自製日本豆腐:將泡發好的黃豆和清水倒入你破壁機中,蓋上蓋子,選擇「豆漿」功能,打出豆漿

*黃豆提前浸泡一夜。

2.將豆漿倒入紗布中過濾,濾完後放一旁晾涼

3. 將雞蛋磕入碗中打散,再加入糖攪拌均勻

4. 將過濾好的豆漿倒入雞蛋液裡攪拌均勻後,過一下篩,豆漿雞蛋液備用

5. 將豆漿雞蛋液倒入鋪了保鮮膜的模具中,冷水上鍋,水開後蒸25分鐘,再燜10分鐘即可出鍋

6.待其放涼後,切成約3釐米的小方塊

噔噔!軟嫩的日本豆腐就做好啦!

7.接著來做茄汁脆皮豆腐:將日本豆腐均勻地裹上玉米澱粉

8.熱鍋倒油,放入裹滿澱粉的日本豆腐煎至兩面金黃

9.蒜切末

10.將蠔油、番茄醬、白醋、糖、澱粉倒入碗中攪拌均勻,再倒入適量清水攪拌均勻,調成醬汁備用

11.熱鍋倒油,下蒜末爆香後,倒入第10步調好的醬汁炒至稍稍濃稠

12.加入日本豆腐翻炒均勻,最後撒上蔥花即可

噔噔!酸甜可口的茄汁脆皮日本豆腐就做好啦~

盤中每一塊日本豆腐,都裹上了橙黃色茄汁。

酸酸甜甜的氣息不絕,從一出鍋,就不斷往外溢,誘得人是胃口大開~

夾一塊入口,酸甜率先發動攻勢,以一股猛勁衝擊著味蕾。

隨後,日本豆腐外層的香韌和內部的軟嫩,才不慌不忙在唇齒間綻放。

口感非常細膩,剛咬開外層,內裡仿佛入口即化般,帶著一絲雞蛋的清香,咕嚕嚕溜進肚子裡~

經常有小夥伴問我,為什麼做菜能做出那麼多花樣,嘿嘿~當然是因為孰能生巧呀!

平時大家多多動手,也能很快掌握到各種方法滴

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