母乳，是寶寶最天然，最完整的食物。人類之所以代代相傳，從一個嗷嗷待哺的新生兒長至成人，是因為母乳是人類繁衍的根 ，而這種原始的餵養方式從古流傳至今，已有上千年的歷史。
乳汁的成分不是一成不變的，是根據寶寶發育情況不斷變化，能為1歲以內的嬰兒持續並精確地提供所需營養。按照階段來分，主要是初乳、過渡乳、成熟乳。那麼奶水質量不好，通常就是指分泌量少或者質地偏稀。我們先來了解一下3種類型的特點。初乳：顏色淡黃、稀薄似清水狀，量少，通常在寶寶出生後的前幾天分泌。過渡乳：顏色偏白，量較初乳大，通常在1周-2周內分泌。成熟乳：顏色純白，濃稠，量大，2周後分泌。
很多寶媽在剛剛生產完成後奶水是很少很少的，看起來「質量不好」，但其實不要忽略這種情況，這時候的乳汁及其珍貴，俗稱「黃金乳」，有很多寶媽都擔心寶寶吃不飽，於是就及早地添加配方奶粉，這種說法是錯誤的。因為女性在生產完後2-3天乳腺腺泡才正式開始活躍，如果得不到有效的刺激（寶寶吸吮），那麼會直接導致泌乳量的減少，就會出現產後奶少的情況。所以不要擔心寶寶吃不飽，剛剛出生的新生兒的胃容量僅僅是5-7ml，即使吸吮那麼幾口也是夠的。如果沒奶，不也用擔心，寶寶在肚子裡面已經儲存了2-3天的食量，足夠維持到泌乳開始時。
所以，所謂的「奶水質量不好」並不作為停止母乳餵養的條件，停止反而會對寶寶的生長發育造成影響。哺乳是一個過程，千萬不可過急。堅持餵養，做到三好（吃好、睡好、心情好），乳汁自然會源源不斷地出來。