鮮香味美的瘦肉萵筍白玉卷,葷素搭配,營養豐富,孩子特喜歡

2020-09-04 楊爸的育兒經

「大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合18個月以上寶寶食用。」

相對於一周半歲的寶寶來說,他們不僅已經能開始慢慢的習慣於米飯的味道,而且對於家中的肉食和素菜也有了幾個月的「體驗」生活。

而對於家常菜的諸多菜餚來說,只要在烹飪的時候注重軟嫩程度,大部分成人能吃的食物,這個時段的孩子也能吃。

就好比今天分享的這款瘦肉萵筍白玉卷,主題食材應該算是葷素搭配、營養美味,加上操作方法非常簡單,筆者相信應該會成為孩子非常喜歡吃的美味佳餚。

如果你對這款美食也感興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:瘦肉萵筍白玉卷。

【準備原料】:萵筍60克,裡脊肉60克,娃娃菜4-10片,檸檬汁少許,鹽和雞精各半克。

第一步:首先我們把萵筍去皮切成絲,然後放入250ml的沸水鍋中,焯水兩分鐘,撈出控幹備用。

第二步:把娃娃菜一片一片的清洗乾淨,然後放入剛才的沸水鍋中,焯水一分半鐘,撈出控幹備用。

第三步:把裡脊肉適當切成小丁,放入破壁機內,加入準備好的檸檬汁,鹽,雞精,打製成細膩的肉泥。

第四步:隨後按照下面這張圖的操作,先在砧板上鋪一層娃娃菜,然後抹上一層肉泥,再鋪上準備好的萵筍絲,從一邊捲起之後,今天這款白玉卷的生胚就完成。

第五步:把所有的白玉卷的生胚做好之後,平鋪在平底盤中,冷水上蒸鍋,大火蒸煮20分鐘,即可取出食用。

吃的時候我們可以準備一些鮮香味美的勾芡汁進行勾芡。而對於今天這款白玉卷而言,筆者用昨天熬製的雞湯作料,添加了一些水澱粉之後進行的勾芡處理,然後澆淋在了白玉卷上面,使這款美食的鮮香程度得到了進一步提升。當然了,其實直接吃也是非常不錯的。如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細的解惑答疑,明天我們不見不散。

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