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心理問題並不可怕,可怕的是對心理問題的恐懼
心理問題並不可怕，可怕的是對心理問題的恐懼，現在人們生活質量提高了很多，很多心理追求也在變化，出現心理問題的逐漸增多，其實面對心理問題並不可怕，可怕的是自己的恐懼心理，恐懼行為本身是正常的
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社交恐懼——不只是怕人
而據相關的數據顯示，當下中國有10%的人患有各種類型的社交恐懼，又或者是社交焦慮。有人說：社交恐懼源自於某些人自我之前和以往負面性的社交經歷。這些經歷讓他們由自我的內心當中對社交本身產生了一種難以言說的恐懼與不安。
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重視社交恐懼對兒童及青少年的影響
這些典型的表現就是社交恐懼。有時社交恐懼並不易分辨，當你感覺自己在集體中成為焦點被評價時，就會產生恐懼；當產生的恐懼過多成為廣泛性社交恐懼。最常見的社交恐懼症就是對公眾演講的恐懼。沈從文第一次講課，緊張的不知道說什麼，站在臺上很久沒有講話，等到慢慢冷靜下來之後，準備的課不到10分鐘就講完了，離下課還有很長時間，他不知道該幹什麼了，後來他乾脆在黑板上寫到：「第一次上課，我很害怕」。同學們看到這句話之後都笑了。社交恐懼症早發於童年晚期和青春期。那些內向的兒童在面臨同伴的壓力時，更易患社交恐懼症。
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社交恐懼？高敏感玻璃心的你三分鐘用三個方法解決，你別再害自己
我們可能以為：「不喜歡接打電話或者勉強答應」「正常社交表達不敢開口或者覺得自己尷尬」「害怕欠人情面對好處有受寵若驚的感覺」「覺得維護關係是一件很累的事情」等這些只能算是社交問題，真正的社交恐懼會嚴重影響到個人生活，像這位患者的自述：
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社交恐懼怎麼辦呢？這四點你必須知道
在現代社會中，社交是人們在日常生活中必不可少的，人不可能孤立人獨自生存，總要和不同的人去打交道然而，有些內向的人在社交方面往往帶有恐懼心理，主要表現在不願與人交流、性格內向自卑、情緒高度緊張等方面。那麼，社交恐懼怎麼辦呢?一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。並正確認識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。
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比「社交障礙」更可怕的是, 爸媽覺得你有「社交障礙」
比「社交障礙」更可怕的是，爸媽覺得你有「社交障礙」其實只要我們在小區的院子裡多呆一會，就很容易看見這樣的場景。比如最近我帶六六在院子裡玩，碰到的一對母子，小男孩大概三歲，本來專心地在地上玩土，雖然看不出他在堆疊什麼東西，但至少是很投入很認真的，而在他旁邊是一群小朋友熱鬧地在追打嬉鬧。這時候小男孩的媽媽走了過去，著急地打斷小男孩正在玩土的動作，說：「快去跟小朋友們一起玩吧，別一個人在這玩沙子了，你看他們玩的多好。」
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什麼是社交恐懼？全球百分之十的人有特定恐懼症，西瓜視頻帶你看
你是不是覺得有些時候自己不想跟人和人相處，就想自己待著，不想說話，不想社交，感覺了無生趣？甚至開始懷疑自己是否得了抑鬱症？別想那麼多！或許是社交恐懼症呢？也或許只是正常的情緒反應，就像笑、哭、被刪、難過一樣。那什麼又是社交恐懼症呢？讓我們跟著西瓜視頻「EyeOpener」看一看。
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四種克服社交恐懼的辦法,有社交恐懼症的你都能做到嗎?
什麼是社交恐懼，社交恐懼就是過分關注外界對自己的消極評價，以及表現出退縮和迴避的行為。進而會妨礙到自己對於人生目標的追求。通俗點說就是怕人，他害怕別人說它笨拙，害怕大家不理他，害怕空氣突然安靜。1.社恐的主要表現就是內心戲豐富，就比如同學聚會，人還沒見到，招呼還沒打就開始認定別人不喜歡他，冷落他不理他，這種yy出來的內心戲。你要做的就是，別把自己想的那麼重要，在別人眼裡你可能也就一普通的同學朋友，對於你怎麼說怎麼做穿什麼衣服別人不會很在意的。
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社交恐懼的放鬆
緊張與放鬆 緊張是面對環境變化的反應，對於社交恐懼的朋友，可以表現在學校、單位等公眾場合，在與人接觸時緊張時的表現可以千差萬別，但這並不是很多問題，它們的本質是社交恐懼。對於緊張恐懼的防禦方式是，掩飾與迴避。這是面對社會性情境的情況。另一個問題，是預期恐懼。就是對即將到來的社會活動，感到擔心，不願面對，思前想後。可能會迴避。面對社交情境時的緊張，與不敢去參與，是社會功能受損，並為這種情況感到很痛苦，因為社交恐懼的人是渴望與他人交往的。如一個異性恐懼的人，內心是渴望接近異性的。
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成年社交恐懼源於無童年社交
育鄰夢成年社交恐懼源於無童年社交。俗話說：「三歲看大、七歲看老」，一個沒有童年社交陪伴的孩子，很難想像他們長大之後能夠與人「遊刃有餘」的友好相處。所以，關注成人社交恐懼或其他社會心理，就必須為孩子歡度童年時光做足功課。「我，一個人也活得精彩 。
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成年人的社交恐懼，與銀行卡的餘額呈正相關關係？社交與資本
社交恐懼作為一種心理疾病，大部分發生在17-30歲之間，一般情況下沒有明顯誘因。表現症狀為害怕在小團體中被人審視，發現別人注意自己就會顯得不自然，不敢抬頭，不敢與人對視，刻意迴避社交，極端情緒下可能導致社會隔離。青少年時期心智發育不成熟，性情敏感，個人的內心秩序很容易受到外界的影響。患者通過年齡、社交經驗的增加，以及合理的治療，在成年以後病情大部分都能得到緩解。
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社交恐懼？高敏感玻璃心的你要明白其實是你的優點，三種辦法解決
我們可能以為：「不喜歡接打電話或者勉強答應」「正常社交表達不敢開口或者覺得自己尷尬」「害怕欠人情面對好處有受寵若驚的感覺」「覺得維護關係是一件很累的事情」等這些只能算是社交問題，真正的社交恐懼會嚴重影響到個人生活，像這位患者的自述：
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如何克服社交恐懼
點擊標題下【藍色微信名】可快速關注一、什麼是社交恐懼？社交恐懼，或者說社交焦慮，是指一種與人交往的時候，感覺不自然、緊張的情緒體驗。
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你也有社交恐懼嗎?
每逢年末大家都會追問社交這一問題，好像大家都被社交困擾著，各種困惑障礙，他們渴望朋友，渴望被認知，卻總是走不出孤獨的怪圈；這種恐懼會對一個人在人生成長的路上增加太多的壓力和障礙，因為不能良好的開展自己的社交活動，至使工作、事業、愛情都不能達到自己的預想值。
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眾籌課程:社交恐懼核心系統課、愛社交心理學院、社交恐懼核心系統課(終生版)
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怎樣克服社交恐懼？——請放棄你無用的社交
要說怎樣克服社交恐懼？我先要問問您，為什麼要克服社交恐懼？為什麼社交恐懼？我們是社交恐懼？還是恐懼社交？如果真的是恐懼社交？那麼社交到底有什麼值得我們恐懼呢？或者，我們為什麼要社交呢？我們來看一下社交的概念。社交，是指社會上人與人的交際往來，是人們運用一定的方式（工具）傳遞信息、交流思想的意識，以達到某種目的的社會各項活動。社交原來是要達到某種目的？
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社交恐懼:口罩能治好社交恐懼症?
2.當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁。3.嚴重者可出現口乾、面紅耳赤、流汗、心跳加速、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。4.如果病情嚴重，患者可能因恐懼而與社會隔絕，僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。
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社交恐懼跟抑鬱症的區別
我想現在很多年輕人都有社交恐懼，喜歡一個人獨處，不喜歡成為焦點，不喜歡成為別人談論的對象，人一多會恐慌，公司聚會，家庭聚會會不自然，還會有莫名的緊張，與陌生人聊天不敢直視別人眼睛，會保持一定的距離。甚至參加完一個活動會回想活動過程，想自己有沒有說錯話，有沒有說不應該說的話，做一些別人察覺異樣的舉動。社交恐懼就是自己在家與在外的反差。 抑鬱症，崩潰的跡象。一種無徵兆的情緒崩潰，心情落差大，可能別人的某一句話刺激到了自己就會心情鬱悶，不開心；對任何事情沒有興趣，情緒控制不了，說崩就崩，有時候還會莫名其妙的想哭。
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如何克服社交恐懼？這幾種方法值得嘗試
不喜歡人群，不知道如何跟別人打交道，只想待在自己的世界裡，害怕社交，這是社交恐懼症患者的典型症狀。對於很多人來說，會覺得社交恐懼是一種膽小、內向的表現，只要大膽一點就可以改變。但對於社交恐懼症患者而言，這是一種煎熬，一種難以擺脫的痛苦。
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社交恐懼是什麼?該怎麼克服
你是否因恐懼社交失去很多首先說一下社社交焦慮，社交焦慮（又稱作「社交恐懼」）就是指面對可能被他人審視的一種或多種社交情況時產生顯著的害怕或焦慮。基本症狀有在大街上走路，覺得別人都在觀察自己？要開會發表言論，緊張到說不出話？社交恐懼的人會對社交或公開場合感到強烈恐懼或焦慮，害怕成為社交的焦點。患者在陌生人面前、或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合時，產生恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會出糗或難堪。社交恐懼不僅可能是工作交際的短板，還可能影響戀愛生活。