你還相信打是疼，罵是愛嗎？給孩子立規矩，靠的不是大吼大叫

與孩子順暢交流是傷害避免的一部分。如果你與孩子能時時順暢交流，那麼，你就有可能及時發現問題，如果孩子在校被欺凌了或遭受到其他的傷害；同樣，不順暢的交流，會讓孩子在有問題時尋求他人幫助，而不是你；這一定也不是你希望的。

作為父母，你可能在與自己孩子的交流過程中曾對他/她大吼大叫。父母也只是普通人，當孩子頂嘴、叛逆或挑戰自己的底線時，有發脾氣的衝動是再正常不過的。但是，如果你經常對自己的孩子發脾氣，引起父母之間的不順暢交流，就可能需要反省一下你們之間的交流方式到底哪裡出了問題。

吼叫真的有用嗎？

對孩子吼叫不僅無用，甚至可以說是父母常常犯的一個錯誤。看完以下幾點，你可能就知道為什麼。

01

吼叫=對激進行為的默認

提高嗓門也許在當下能讓孩子認真聽你講話，但是你需要想想你這麼做的同時，到底在向他/她傳遞什麼信息。正如打孩子會讓他們覺得武力是讓他人聽話的好辦法，每次你提高嗓門，你的孩子就會認為激進是溝通的有效方式。久而久之，當孩子自己遇到問題或衝突的時候，他們第一個訴諸的方法就是吼叫。

02

吼得越多，威力越小

隨著你對孩子大吼大叫的頻率上升，僅僅靠提高嗓門會變得不足以吸引孩子的注意力。就像狼來了的故事，一開始孩子可能還會乖乖聽你的話，但是漸漸地，他們便會對此習以為常並且不以為然。

03

溝通要從相互尊重開始

試想一下，如果你的老闆因為一個錯誤把你罵得狗血淋頭，你是什麼感受？如果你的家人或者朋友在跟你說話的時候對你頤指氣使，你又是什麼感受？當他們用不友善的語氣跟你說話的時候，我相信你是無法心平氣靜地思考他們話中的含義的。相互尊重是所有溝通的基礎，如果你希望孩子認真聽你的話，那麼請先用平靜的語氣跟他們溝通。

04

情緒掌控無能

在家長管教孩子的過程中，常常會把否定、失望、不滿等情緒當作效力強大的武器。但對孩子大喊大叫只能說明你不能掌控好自己的情緒，這對樹立你的威信毫無裨益。

05

吼叫的傷害力比你想的更大

近期研究表明，吼叫與暴力對孩子具有同等的傷害。匹茲堡大學的研究人員發現，對孩子使用吼叫、咒罵、侮辱等激烈言辭給他們造成的傷害與毆打他們無異。也因此，在父母強硬管教下成長的孩子更有可能具有抑鬱、反社會、以及行為問題。

解決方法

作為家長，我們應該怎樣克制住不對孩子吼叫，努力讓交流順暢呢？當孩子犯錯時，我們又該如何不把自己的不滿情緒傳遞出來呢？以下幾種方法你可以一試。

01

給自己一點時間冷靜

在你發脾氣之前，先給自己一點時間冷靜一下（因人而異，可以是15分鐘、20分鐘甚至更久），冷靜之後再重新審視一下問題。接著，你可以用平靜的心態和溫和的語氣向孩子解釋為什麼你會生氣，下次再遇到這種情況你希望他怎麼做，如果他依舊我行我素會有哪些後果。

02

做善解人意的父母

作為父母，我們需要從孩子的角度思考問題。試想一下，如果你同意孩子玩一會兒遊戲或看一會兒電視，但是中途又讓他/她去做另一件事情，這時孩子可能不會立刻回覆你。先不要生氣，你可以給孩子設置一個十分鐘的緩衝，讓他們在十分鐘以後結束當前的活動。同樣，當你發現孩子撒謊的時候，先不要急著教訓他/她，而是試著找出孩子撒謊的原因。家長應該做的不是揪著孩子的錯誤教訓他們，而是幫助孩子一同樹立正確的行為習慣。

03

列出孩子做得好的地方

下次你對孩子發火的時候可以試試這招：邊冷靜邊在腦海裡列出孩子平時做得好的地方。等你冷靜好了跟孩子談話的時候，除了談到你希望他/她改進的地方，也可以提及他們值得表揚的地方，以及為什麼你希望他們下次做得更好。

04

永遠不要侮辱你的孩子

言語可以春風化雨也可以傷人於無形。不管孩子的行為有多讓你失望或生氣，家長都不應該用言語攻擊自己的孩子。鼓勵的言語可以讓孩子建立自信，而辱罵的言語則會讓孩子的心支離破碎。因此，家長需要注意自己平時對孩子的用語以及說話的語氣。

望我們的家長在孩子的成長中，成為孩子能敞開心肺、傾述的第一人。