還在罵孩子笨？"習得性無助"的危害父母要了解

2020-09-25 積極家庭教育

①喪失自信：孩子沒有自信，不敢嘗試，進而加深自我否定，越來越不自信，陷入一個死循環；②生活消極：孩子沒了自信，不敢嘗試不思進取，事事都抱著得過且過的消極態度；③心理健康發育受阻，長期的自我否定，會影響孩子的心理健康，甚至導致他們出現抑鬱症。

而孩子的&34;，大多源於家長的教育方式！

①過度嚴厲

也許有的父母對孩子的打擊只是無意的，畢竟很多傳統的父母都認為嚴厲的教育方式才能讓孩子聽話。但是父母的語言暴力，會化作&34;狠狠地扎在孩子心上。

&34;、&34;這樣的話語，對孩子的自信心打擊很大。父母過度地嚴厲呵責，會讓孩子原本就很脆弱的內心受到很大的傷害。長此以往，&34;就出現了。

一遇到難題，想起父母對自己的呵責，以及自己過往的失敗經驗，孩子就覺得自己肯定解決不了，進而自暴自棄。

②過度溺愛

另外，過度溺愛也會讓孩子出現&34;的心理狀態。因為有些孩子&34;，其實就是父母慣出來的。

舉個例子，父母總是幫孩子做好一切，孩子吃飯弄得亂七八糟，以後就不再讓孩子自己吃飯了。等上了幼兒園，孩子的&34;就體現出來了。同齡人都能自己吃飯，就自己的孩子不能。

&34;、&34;、&34;。父母說的這些話，不僅僅是對孩子的溺愛，還是在告訴孩子：&34;。慢慢地，孩子就會覺得自己真的什麼都做不到。

如果孩子有了&34;怎麼辦？父母3步走著手調整：

①鼓勵孩子（找自信）

心理學家阿德勒和德雷克斯認為：再小的孩子也需要被尊重和鼓勵，以此來獲得歸屬感和價值感。而歸屬感、價值感與孩子的自信心息息相關。只有孩子認同自己存在的價值，他們才有自信。

如果孩子出現了&34;的心理狀態，父母要多多鼓勵孩子，哪怕他們只是完成了一件小事。這樣有助於孩子找回自信，加深對自我價值的認同感。

②找到孩子的最近發展區（提自信）

有的學者把最近發展區稱為&34;，即孩子通過努力能達到的挑戰自我的&34;。比如孩子成績是70分，75-80分就是孩子的&34;，努力學習，下一次就有可能到達。

但因為心理狀態不一樣，每個孩子的最近發展區也不一樣。比如同是考了70分，有的孩子覺得下次考75分就很難了，有的孩子卻覺得自己下次可以挑戰90分。那麼，父母的任務就是幫助孩子找到他們的&34;，通過努力取得進步，提升自信心。

③突破自我

當孩子找回自信心以後，父母應該要督促孩子繼續前進突破自我。因為一直止步不前，生活在舒適區內，孩子很難有長足的進步，對以後的發展很不利。一旦再連續遇到挫折，還有可能出現&34;。而不停地突破自我，可以讓孩子建立更強的自信心，能有效地避免&34;出現。

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    02「習得性無助」讓孩子更容易逃避困難多次實驗後，蜂音器一響，在電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃，而且不等電擊出現就臥倒在地，開始呻吟和顫抖——本來可以主動地逃避，卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是「習得性無助」。習得性無助會讓孩子形成自我無能的策略，最終導致他們努力避免失敗。具體表現為：孩子會拖延作業，或只完成不費力氣的任務；情緒沮喪，並以憤怒的形式表現出來。
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    "習得性無助"怎麼辦？如果孩子出現了"習得性無助"的心理狀態，父母要多多鼓勵孩子，父母應該要督促孩子繼續前進突破自我。因為一直止步不前，生活在舒適區內，孩子很難有長足的進步，對以後的發展很不利。一旦再連續遇到挫折，還有可能出現"習得性無助"。而不停地突破自我，可以讓孩子建立更強的自信心，能有效地避免"習得性無助"出現。
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    其實，這年輕人是心理學上典型的「習得性無助」心理表現。心理學上把「一個人經歷了挫折和失敗後，面對問題時產生的無能為力的心理狀態和行為」稱為「習得性無助」。特別嚴厲的家庭總是在不知不覺裡給孩子制定一系列的規矩，你不可以這樣，不可以那樣，你要這樣，你要那樣，不然就要接受這樣的懲罰或那樣的懲罰。久而久之孩子便隱藏起自己的天性，雖然變成一個父母想要成為的孩子，到哪都聽話懂事，被人誇讚，但自己卻很不快樂。
  • 孩子有一種"笨"，叫做"習得性無助"，源於家長的教育方式
    陳先生是一個典型的中國傳統父母，不會對孩子的說好聽的話，和孩子關係不像是父子，更像是上下級。孩子成績不是很好，每次發成績單，陳先生都要數落他一番：&34;、&34;總是被爸爸責罵和數落，兒子對學習逐漸失去興趣，成績提升也不知從何談起。
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    「習得性無助」學生在生理特徵等各個維度上的自我概念均低於一般學生。他們態度消極，對學習毫無興趣；與同伴相處大多自卑多疑，認為自己不受歡迎，因而與同伴的關係日漸疏遠。「習得性無助」學生的學習生活經驗往往是失敗的，又受到老師和同學的消極評價，從而逐漸形成了刻板的思維模式和認知態度。