一個心理師告訴你,為什麼偏偏遊戲容易上癮,而學習通常不會?

2020-12-20 一具心理屍

前些日子,騰訊旗下的熱門遊戲「王者榮耀」被批得體無完膚了。有文章稱其「埋藏了『魔鬼的種子』,害人害己」,更借谷歌「打擊」騰訊,督促後者「必須放棄一些短期收益,為社會盡責、為發展盡力、為人類增添價值」。

也就是在這個時候,我一個以前的同事找我聊天來著——聊她的寶貝兒子。她兒子這一兩年來,就不肯好好學習,一直沉迷遊戲;其中就有「王者榮耀」。

我一個同學因為玩遊戲,被學校勸退了

「王者榮耀」之所以會惹來媒體和大眾的「重點關注」,全因這款遊戲已經在國內成了一種社會現象:據媒體報導,每7個中國人就有1個在玩。

另外,近日諸多負面新聞表明,這款遊戲確實有其「毒性」:有17歲少年狂打40小時後誘發腦梗險些喪命;有13歲學生因玩遊戲被父親教訓後跳樓;有11歲女孩為買裝備盜刷父母信用卡……

說到遊戲的「毒性」,雖然我自己不愛玩遊戲,沒有機會中遊戲的「毒」,但我還是有些東西可以說道的,因為我有一個中了「毒」的大學同學。

同學那幾年,我同學在自己的床上支了一個電腦桌,硬是把他的臺式機擺了上去;然後弄了個布帘子罩住自己的床,從此與世隔絕——他每天都在跑圈兒(夢幻西遊的術語,具體啥意思我不懂)。

他壓根沒有白天和黑夜的分別——餓了就吃,困了就睡,醒了又開始玩。當然,他那麼忙,也根本沒工夫理會我們的。能讓他走出布帘子的原因只有兩個——被大小便憋住了和補充食品儲備。

每個學期的期末考試,他去還是會去的,只是我也很奇怪,他去做什麼呢?他參加考試還有什麼指望嗎?要知道,他從不去上課,也從不去複習。

後來,門門掛紅燈,欠的學分實在是太多了,就被學校領導好言好語地勸回家了。

遊戲不是洪水猛獸,但也不能聽之任之

有人說,晚清時癮君子躺在床上吸鴉片,今日中國的年輕人則以同一個姿勢躺在沙發上玩「王者榮耀」。如此具有畫面感的一幕,不免讓人焦慮:長此以往,那還得了!

有分析人士認為,這種焦慮實際上是對現今的教育體系、家庭學校的監護能力和社會包容程度的不自信。

所以,有人在文中提到,對網遊的監管不該只堵不疏,而應樹立「大監管」理念,遊戲製作方的源頭設限、政府部門的審核監管、家庭成員的陪伴監護等,一個不能少。

客觀地講,作為遊戲的開發和運營方,騰訊是責無旁貸的:火鍋無害,加上罌粟殼就不一定了;遊戲無害,加上成癮機制就不一定了。成癮機制就是遊戲的「罌粟殼」。

當罌粟殼成為一些遊戲公司的核心競爭力時,正確的做法是嚴禁放罌粟殼,而不是要求上癮的客人,每天只準來吃1小時。

遊戲並不是洪水猛獸,多數遊戲也是無罪的,依託市場營利也無可厚非,但不設限並產生了極端後果,就不能聽之任之了。

為什麼遊戲容易上癮而學習通常不會?

沒有什麼比看著下一代垮掉更讓人痛心的了,但我們成年人有否想過一個問題:那些未成年人為何選擇沉迷於遊戲世界而不願意醒來呢?

原因或許也是「焦慮」。這些焦慮也許是對學業的焦慮——學習壓力大、學習能力不強的孩子如果未能得到學校和家庭的有效引導,就有可能誤入歧途。

遊戲網站Games In Asia專欄作家艾恩·加內爾(Iain Garner)曾撰寫《中國的教育與癮》的文章,他提出兩個觀點:中國青少年遊戲上癮現象真實存在,且具有危險性,此其一;其二,中國的教育制度才是這個問題的根源所在。

那麼,為什麼偏偏是遊戲容易上癮,而學習通常就不會呢?很多家長都有這樣的疑問。

一個匿名網友的回答值得深思:「不是遊戲容易上癮,而是任何能讓你贏,讓你壓別人一頭,獲得強烈的存在感的東西,都會上癮。反之,任何不斷讓人感到挫敗的東西,都會被抗拒。

也就是說,「學習」這個遊戲裡的贏家,對學習也是很上癮的,他們被稱為「學霸」。

其實,對很多人來說,遊戲是他們逃避現實之所。在少數極端青少年的感受裡,遊戲帶給他們的安慰,甚至超過了繼續學業的渴望。

痛恨遊戲本質上是對自己的無能的憤怒

一位杭州的小學老師撰文控訴網路遊戲時曾提到,「我比很多家長都要痛恨看到孩子沉迷手機的樣子。」其實,人的一切痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。

我們在「討伐」遊戲之餘,是否又忽略了青少年性格反叛的一面?當我們把矛頭指向一款遊戲時,又是否能反思:是遊戲太吸引人,還是教育太不吸引人?

對我的分析,我那同事不置可否,就好似她都知道,然後並沒有什麼卵用一樣。對我的問題,她給我的回應就是問我,接下來她究竟該怎麼教育她的孩子?

不過確實,正統教育是越來越難以和娛樂、商業信息對抗了。比起學生坐在課椅上翻著課本畫著重點、老師在前面邊講邊敲黑板這樣的學習,遊戲更能影響學生的知識和觀念。

不僅僅是學校教育,家庭教育也沒能逃出同樣的命運。問題是,我怎麼回應我那同事的問題呢?她想走捷徑,滿心地渴望我能給她一個能一勞永逸的方法。

哪有那樣的好事呢?我建議她,不妨多花些時間去了解一下她的小孩都在玩些什麼遊戲,最好能和孩子一起玩上一段時間,成為遊戲中「師徒」「隊友」。

在我看來,在這樣的關係中,家長才有影響孩子的可能,一如只有建立了良好的諮訪關係,諮詢師才有影響來訪者的可能。

寫在後面:

最後,我突然覺得遊戲設計師挺委屈的——他們做的遊戲不好玩會被罵,做的好玩了還是會被罵!

相關焦點

  • 為什麼遊戲易上癮而學習不會?網友:不!學習讓我快樂!
    每個遊戲愛好者或多或少都有過遊戲上癮的時候,也許是為了衝擊排位肝了幾個晚上,也許是某款新遊上線,你晝夜不停地去體驗,也許是為了pk連飯都忘了吃……那麼玩遊戲能讓人上癮,為什麼學習卻不會上癮和痴迷呢?在靈魂的拷問下,66手遊的玩家們作出了以下回答。
  • 為什麼玩遊戲會上癮,而學習不會呢?
    手遊中的爽快感,是刻意營造出來的不可逆的假象,目的是在這個爽快期讓你頭腦發熱去充值。不充值,你只是停留在「7日留存」這個指標內,會促使他們進一步挖掘如何營造爽快的假象;充了月卡,這才讓他們鬆一口氣,算是固化了,目標實現了。接下來,你將看到這個玩意的真面目。為什麼說是「不可逆」?因為它是一過性的,無法持續和反覆的。
  • 即時反饋,讓學習和遊戲一樣上癮
    很多人都喜歡打遊戲,包括不少成人,而且玩起來就容易上癮。那為什麼在學習方面卻不會達到這樣的效果呢?那我們先要分析一下這是怎麼回事,其實真正容易讓人上癮的遊戲,這種看著挺無聊,邏輯規則操作都非常簡單的小遊戲,而這些遊戲之所以吸引人,就是因為邏輯簡單及時反饋,當我們達成了某個目標,能夠讓我們感受到滿足和成功的喜悅,就是感覺特別爽,於是就刺激你繼續堅持這件事,這就是打遊戲上癮的原因。
  • 遊戲癮、毒癮、一些難以啟齒的癮……你為什麼容易上癮?如何戒癮
    你們有沒有好奇過像那些明星例如明星中柯震東的毒癮、李代沫的吸毒,他們為什麼會染上毒癮以至於失去了星途;你有沒有想過為什麼你的男朋友玩遊戲會上癮以至於忽略了你;你有沒有想過好多大爺大媽電視購物被騙無數卻上癮到不自拔,以至於鬧到兒女焦頭爛額。
  • 為什麼對學習的興趣比不上遊戲?了解上癮心理,避免過度沉迷
    如果把上癮的心理機制運用到正事上,也會成為我們學習和工作的極大助力。我們可以探討一個問題:遊戲會上癮,學習會不會上癮呢?​其實也會。現實生活中,那些學霸之所以成為學霸,健身達人之所以成為達人,往往都是因為他們也在學習中、健身運動中發現了興趣。他們不過是和遊戲裡達到「王者」段位的玩家一樣,在現實生活中達到了同樣的段位。
  • 孩子遊戲上癮,你會怎麼做?| 了解上癮背後的原理
    快樂容易,上癮也很容易最近為了提高孩子學習的積極性,定了這樣的娛樂規則:8:30以前作業都做完可以玩一局遊戲,9:00前寫完就只能領登陸獎勵。開始執行時,孩子風一樣去寫作業了。一切很自覺。後來我發現他過了9:00的時候還悄悄地玩,於是輕聲地告訴他:你違反規定了,我現在要把遊戲刪掉了。結果孩子回到床上悶聲不響,也不肯睡覺,一會拿自己的褲子系在脖子上,說要勒死自己。我知道這是氣話,估計看了很多這樣的新聞,覺得父母都特別害怕這個,這是他針對我的威脅。
  • 如何讓學習像遊戲一樣讓孩子上癮?
    我們都知道孩子很容易對遊戲沉迷,如果孩子把對遊戲的這股熱愛放到學習上,我們做家長的還至於這麼發愁嗎。那有沒有辦法讓孩子對學習,像遊戲那樣上癮?先來分析一下遊戲為什麼讓人上癮。遊戲讓人上癮可不僅僅是因為好看好玩,因為有些遊戲沒那麼好看,玩起來也挺無聊的,也讓人上癮啊。
  • 為什麼玩遊戲會上癮?能上癮的娛樂何止遊戲,就該這麼辦
    正規的遊戲運營商都會做一個防沉迷系統,從表面上看,這是防止人沉迷於遊戲,令人無法自拔,造成無法自控的上癮的狀況。然而所謂防沉迷系統,其它是會員認證系統。玩家在註冊時,往往使用系統生成或隨意性強的用戶名和密碼,這些用戶名其實無法了解會員真正的情況。
  • 為什麼玩遊戲會上癮?從心理學上怎麼分析?
    當我們在玩遊戲時,我們總是玩了一局還想玩下一局,感覺自己控制不住自己,這就是所說的網路遊戲上癮。2017年世界衛生組織宣布將"遊戲成癮"設立為一種疾病,歸類為精神疾病。本來遊戲只是我們消遣娛樂的一種方式,那為什麼人們對這種娛樂方式這麼容易上癮,嚴重者甚至發展成了一種疾病呢?鄭仁強老師說:"只有真正地了解了消費者,才能設計出吸引消費的產品。
  • 遊戲為什麼讓人「上癮」?是即時反饋機制在作怪
    遊戲是消遣娛樂的一種工具,但有的遊戲非常的容易讓玩家「上癮」,這主要的原因是什麼?其實是遊戲的即時反饋機制在起作用如何設計遊戲中的反饋機制這個問題非常的專業,但是也是遊戲是否好玩的重要標準。不同遊戲的遊戲,有不同的遊戲模式,遊戲模式會包含,戰鬥,挑戰,裁決,裝備合成等等元素,通過不斷的反饋來告訴玩家你的結果是什麼。為什麼我們會沉浸在遊戲世界中?為什麼有些玩家會沉浸在遊戲中呢?比如我們在玩《王者榮耀》的時候,在外人眼裡我們已經玩了1個小時,但是自己卻覺得,自己沒玩多久遊戲就結束了。
  • 為什麼孩子容易沉迷遊戲?關於行為上癮的三個原因,家長知道嗎
    這可把奶奶嚇壞了,擔心是遊戲玩多了精神出現了問題,連忙給在外地出差的兒子打電話。得知消息的夫妻倆連夜趕回了家,先是沒收了所有孩子能接觸到的電子設備,第二天就帶孩子去看了醫生。一、為什麼孩子會對遊戲上癮?
  • 擔心孩子玩手機遊戲上癮?心理學家告訴你:家長的預防比糾正有效
    不到一個月,表妹就發現樂樂的網癮似乎越來越大了,每天到了飯點都不主動吃來吃飯,一下課就知道用手機玩遊戲,怎麼勸都不聽。表妹一見兒子玩遊戲就火大,總是因為這件事跟孩子爆發矛盾。她老公在一旁勸說:玩遊戲也有好處,你不要對遊戲產生這麼大偏見。表妹雖然知道玩遊戲不是百害而無一利,但她還是很擔心,就怕孩子染上網癮。
  • 遊戲上癮成了精神疾病,那學習上癮怎麼辦?
    世衛組織,剛剛把遊戲上癮,認定了精神疾病。媒體說,中國有將近5億的遊戲用戶,那得多少病人啦?所以這個認定呢,對遊戲產業的衝擊肯定是很大的。專家告訴我,說所有的上癮,其實都是「症狀」,包括遊戲上癮。所謂上癮呢,也就是難以自控。所以這個特徵是沒有什麼問題,但它只是「症狀」,夠不上「疾病」。世衛組織這個認定呢,有點過了。否則的話,學習上癮算不算精神疾病?如果要算,那學霸,都是病人了。牛頓把懷表當雞蛋煮了,估計就算是病入膏肓了。
  • 孩子對手機遊戲上癮,利用上癮迴路對孩子進行相反習慣療法
    小姑一直跟我訴苦,說她六年級的兒子每天在家裡邊除了吃飯睡覺就是玩遊戲,怎麼說都說不聽。她兒子非常沉迷於玩遊戲,每一次說好了只玩半個鐘,可每次一到時間孩子就是不願意停止,最終導致每次一玩就是大半天。小姑非常苦惱,孩子長時間的玩遊戲,這不僅容易導致孩子的視力下降,還會讓孩子對手機遊戲上癮,進而導致降低了孩子對學習的興致。
  • 為什麼孩子打遊戲上癮?
    我們總會對某種事物上癮,比如跑步、打遊戲、吃東西、護膚的,但讓人上癮的從來都不是這個事情本身,而是它促進人體產生更多多巴胺的神奇能力。其中有一個微小但是重要的區別,T H C的這部分是一個環狀結構,但cbd呢卻是一個槍擊,生物化學上的差異控制了你是否會對它上癮。至於為什麼,我們先來了解一下內源性大麻素受體。
  • 孩子玩遊戲上癮怎麼治?父母了解「損失厭惡」,培養孩子學習興趣
    很多家長都感到頭疼的一個問題是:孩子太愛玩遊戲該怎麼辦?而且當父母抱怨自家孩子玩遊戲上癮,人們第一印象通常是這孩子學習不好。兒子頭兩天果真乖乖去寫作業,可是有一次薛女士去送牛奶的時候,發現孩子偷偷玩遊戲。氣得她火冒三丈,看來孩子玩遊戲的癮沒那麼容易戒掉。
  • 對遊戲上癮的我為什麼會痛改前非?這裡面有什麼不為人知的秘密!
    我是一個爽文小說和遊戲極度依戀上癮症患者,突然有一天感到莫名的空虛,如果我繼續這樣惶惶度 日的話,我將能想像到我未來的生活就會一直處在我所在的環境,那將是多麼可怕 多麼恐懼,甚至我都 想到,我會不會連個媳婦都娶不到!以下就是我,從了解到我為何會上癮背後的原因和我是如何克服它的 !
  • 趙小明:為什麼你的孩子遊戲上癮?源於你沒問過這三個問題
    做的標準有額外獎勵,總之,我們要讓它變為一個不上癮的遊戲。最關鍵的一步,遊戲製作商當然不會管你會不會浪費時間去玩遊戲上癮,相反他們恰恰希望這樣,這樣他們才能收穫更多的利益。經過以上四個修煉,現在這款遊戲已經是一個可以幫助人們治療病症的遊戲了,這就讓一款上癮的遊戲變成了有益的遊戲。
  • 用豐田五問法,找出孩子遊戲上癮,不學習的根本原因
    孩子遊戲上癮,不學習,是現今很普遍的一個問題,但很多時候我們只關注了表面症狀,而沒有進一步的探究更深層次的原因,並在了解根本原因之前盲目尋找答案這個方法的邏輯很簡單,如果孩子玩遊戲上癮,不學習是一個問題,那麼家長可以通過對孩子的觀察和了解來問五個問什麼。
  • 玩遊戲為什麼會上癮?
    玩遊戲為什麼會上癮?當然,我也沒有刻意去戒掉遊戲,因為我的自制力有點感人,越是刻意去約束自己,反而效果越差。唯一讓我不玩遊戲的原因,是因為沒有時間玩了。記得有一次我打王者,旁邊的人說我怎麼邊玩身體還跟著動起來了,一會兒笑一會兒嘆氣的,怪嚇人。我只知道當時的我處於一種特別激動、亢奮的情緒狀態中。