還在為哄娃入睡煩惱？這5個「暗號」寶媽接好，哄娃入睡不在話下

如果要問起新手父母最頭疼的問題，幾乎所有人都會回答：哄孩子睡覺。不管是一遍又一遍地講故事，還是被迫陪著玩幾個小時的遊戲，寶寶看起來仍舊沒有一絲倦意，這讓很多在單位忙了一天，感覺精疲力竭的父母頭疼不已。於是，哄寶寶睡覺也成為了他們每天繁忙工作過後，面臨的最大挑戰。

很多父母對此也非常困惑：為什麼寶寶都活蹦亂跳一天了，就是不肯乖乖睡覺，甚至沒有困意呢？

實際上，寶寶的精力要比父母旺盛得多，而且他們每天的「工作量」，也比大人少很多。所以我們能夠看到，即使父母已經勞累一天，感到自己精疲力盡的時候，寶寶還有許多精力玩耍。

但即使是精力旺盛的寶寶也不是「永動機」，他們在累了的時候，會發出種種代表著「我困了」的信號。通常是一些表情與小動作，只不過大多數都被有些疲勞的父母忽略掉了。所以說，要想讓孩子乖乖睡覺，父母一定要耐心觀察孩子的表現，只要能正確接收到寶寶「困了」的信號，哄娃入睡就沒有那麼難。

那麼，寶寶的哪些行為是在告訴媽媽「我困了」呢？

媽媽要及時抓住這5種行為，寶寶3秒入睡不是難題！

行為一：揉眼睛、揉臉

寶寶在玩耍一段時間後，總會出現一些揉眼睛、揉臉的小動作，有時還伴隨著打哈欠。這是最簡單，也是最直接判定孩子犯困的行為。當寶寶有這2個動作時，就是最好的哄睡機會。媽媽可以趕快讓他們放下手中的玩具去休息，產生倦意的寶寶一定會乖乖聽話，也能快速的進入夢中。

行為二：目光呆滯，放空自我

有的時候，寶寶正在玩耍，但是目光突然盯著某個地方一動不動，看上去就像是在放空，這其實也是寶寶困了的一種表現。因為此時寶寶的大腦活動減緩，思緒慢了下來，表現在臉上就是「呆滯」。如果媽媽看到寶寶已經開始神遊了，不妨開始引導寶寶睡覺。在困意的侵襲下，寶寶一定能夠快速入睡，而且睡眠質量說不定也會好一些。

行為三：動作遲緩

雖然寶寶年齡小，不會說話，但是他對周邊的聲音卻十分敏感。尤其是對於父母的聲音，更是反應迅速。而當寶寶犯困的時候，肢體的動作就會變得遲緩起來。這時如果父母再次呼喚他，會發現一向及時回應他人的寶寶，此時對呼喚聲「愛答不理」。這就表明，寶寶是真的困到極致，整個人都進入一種「半夢半醒」的狀態了，媽媽應該趕緊哄其入睡才好。

行為四：煩躁，愛發脾氣

有的媽媽偶爾會驚訝：一向好脾氣的寶寶，怎麼會在某一時間段非常煩躁又愛發脾氣？其實，對父母哭鬧，或者對身邊事物表現出不耐煩的行為，只是因為寶寶玩累了，想要休息。因此當寶寶明確表示出對眼前事物煩躁、不耐煩時，父母不必過於憂心。抓住機會哄寶寶睡覺，你會發現今天的他的入睡速度格外的快。

行為五：好奇心下降

因為寶寶還處在一個探索的階段，因此很多東西都能吸引寶寶的注意。但是當寶寶哭鬧時，媽媽們總會用一些小玩具讓寶寶停止哭鬧。但如果寶寶在睏倦時，一般的玩具、物品根本不能吸引他的注意力。即使媽媽拿出再多的玩具，也無法讓他安定下來。所以說，媽媽們遇到這種情況，不妨多拿出些耐心來哄寶寶入睡。睏倦再加上哭鬧，寶寶基本沒什麼精力再折騰，不一會兒就能躺在媽媽懷裡酣然入睡。

把精力旺盛的寶寶哄睡，確實是一項不小的挑戰，有不少的父母都「敗」在不願睡覺的寶寶面前。但是只要你能夠細心觀察，抓住寶寶傳遞給你的「暗號」，譬如哄睡這樣的大問題，也就可以分分鐘解決啦。

不知道你們家寶寶在睡覺的時候，是特別折騰，還是能夠快速入睡呢？快來和寶媽們一起分享自己的「超強哄娃入睡技巧」吧！