如果我們能夠意識到情侶的真正需求，並且滿足他就可以成功的化解那些傷害，彼此的爭吵。
那下面呢，我就分享一個自己的故事，在這個故事裡，我的愛人直接傾訴了自己的內心的感受，而我理解了她的情緒，滿足了他的精卵需要也最終呢避免了一場爭吵，我記得有一回我和他開車出去度假，我們開車到很遠的地方度過了非常輕鬆愉快的星期天，那麼，只是此時我特別期望他能夠，那對於我們這個假期來說幾句讚美的話，可是呢，他卻重重的嘆了一口氣，說道，我感覺我的生活就像一場漫長而無止境的磨難，我停了下來，我吸了一口氣，然後回答到他，我明白你的意思，我有時候也覺得自己累的好像只剩一口氣，勞累的工作把我們都快給擰乾了，我邊說呢，邊畫著好像正在擰一塊兒溼嘛，妻子呢也有感同的點了點頭，讓我驚喜的是他的臉上馬上展開了笑容，轉移了話題，他開始談論這次度假當中令人愉快的點點滴滴。
如果退回到6年的時間，那麼這種和諧的一幕絕對不會發生，那麼依照我當時的脾氣，我肯定會對他橫加指責，那麼聽到他說自己的生活就一樣，一場漫長而永無止境的磨難，我免不了會洩氣，會有不悅的感覺，我肯定會在字面上理解他的意思，我感到他在責備我在埋怨我是我給他帶來的痛苦，於是我馬上擺出一副要幹上一場的樣子，竭盡全力的解釋，我們過得非常的幸福，生活中沒有什麼值得抱怨的，我們假期過得如此愉快，他應該心懷感激，而不是說悲觀失望，怨天尤人，然後呢我們就開始真的沒完沒了，結果整個假期，也真的就變成了一場漫長而永無止境的這樣的一個磨難。
那麼如今呢，我理解了他只是表達一種消極的情緒，那麼這和我沒有任何關係，於是呢，我不會再和他去爭個，嗯，是對是錯，而且我還會運用一些比喻，他感覺到我學會了認同他的這種感受，他表達了他所需要的這種愛，所以說我們不再爭吵了。
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