自從"智商"這個概念被提出之後，它就變成了一把「錘子」——在分析個人表現的時候，智商往往被認為是決定個人學術成績和工作表現最重要的因素。
然而事實並非如此，大量心理學和社會學實驗表明，自控力、自律、專注力、責任心、勇氣、樂觀、好奇心這些往往被歸入性格範疇的能力反而比智商更加重要而且可以被後天培養。
我們將這些能力稱之為「非認知能力」。了解這個概念也許可以為我們的家庭教育和學校教育提供新的思路。
智商（IQ）：即智力商數，由法國人比奈發明，包括觀察、記憶、想像、分析判斷、思維、應變能力等，是人們認識客觀事物並運用知識解決實際問題的能力。智力的高低通常用智力商數來表示，用以標示智力發展水平。
智商主要表現在七種能力上：
觀察力
注意力
記憶力
思維力
想像力
分析判斷力
應變能力
很長一段時間以來，大家都普遍認為智商是能夠很大程度上決定一個人表現。然而隨著心理學和行為心理學的發展，科學研究發現，除了智商，決定一個人表現的還有許多其他因素，而且這些因素遠比想像中重要。
哥倫比亞大學心理學教授沃爾特·米切爾做過一項廣為人知的「棉花糖實驗「：
這是一項對4歲兒童的意志力測試。研究者把每個孩子帶到一個房間裡，然後告訴他們需要一個人呆在房間裡，如果想吃棉花糖，需要提前搖動一下鈴鐺，那麼他們就可以得到一塊棉花糖；如果孩子願意等待20分鐘，他們就可以獲得兩塊棉花糖。
十多年之後，米歇爾對曾參與實驗的孩子進行回訪，研究他們抵抗誘惑的能力與學業表現是否有關。
結果表明：在SAT考試中，那些等待了20分鐘的孩子的平均成績要比那些30秒鐘之後便搖響鈴鐺吃棉花糖的孩子高出210分。
在這項研究的基礎上，我們可以發現：決定學習成績的已經不僅僅是智商，還有許多非認知能力，棉花糖實驗中研究的自控力，或者說延遲滿足的能力，就是其中之一。
棉花糖實驗其實原本並不是用來研究長期表現的，米歇爾教授其實只是想研究一下孩子們都是採用什麼辦法延遲自己的滿足的，比如有的孩子故意不看棉花糖，有的唱歌.2014年米歇爾教授出版的書籍The Marshmallow Test: Mastering Self-Control 詳細介紹了這個實驗的細節。
「非認知能力」至今還沒有一個準確的定義，包括但不限於耐心、專注力、自控能力、情感能力、社會適應性和人際交往能力等等，我們也可以將「非認知能力」理解為「性格」。
《性格的力量》（How Children Succeed: Grit, Curiosity and the Hidden Power of Character）這本書歸納了7種成就未來的性格力量：勇氣、自控力、熱情、社交能力、感恩、樂觀精神和好奇心——其實都屬於非認知能力的範疇。
非認知能力較強的人可以更好地發揮自身的潛力。
哈佛大學經濟學博士後卡米特·西格爾做了一項編碼測試實驗。
這是一項沒有任何獎勵的枯燥編碼測試，對1.2萬年輕人進行實時跟蹤調查。20年後，簡單編碼測試中的高分獲得者的年收入要高於低分數者數千美元。
這個實驗的結果其實不難理解：在其他能力相當的情況下，如果一些人能在20年前能夠在沒有外在激勵的情況下，更用心、更專注地完成枯燥的編碼測試，那麼他更有可能在事業上獲得成功。
編碼測試考察人的耐心和專注力，反映的是一種在成年世界中極為重要的非認知技能。在沒有外界激勵的條件下依然可以保持專注力，這其中展現的品質就是責任心。
在性格心理學家總結的「大五人格」中（隨和性、外傾性、神經質或者情緒穩定性、開放性和盡責性），盡責性是預測事業成功的最佳品質。
盡責性較高的人，在校期間能夠取得更好的成績，工作之後也有更好的工作成就，他們很少涉及犯罪，婚姻維繫時間也更長，甚至還擁有更長的壽命。
盡責性可以說是人生中最重要的成功特質之一，它對人影響會延續終生。用大家常說的一個詞來說，就是——「靠譜」。
儘管非認知能力非常重要，但是並遠沒有得到足夠的重視。現代教育過於關注應試表現及認知能力，卻忽略非認知能力和品格的培養。
如果仔細想想你就會發現，其實非認知能力有助於提高應試表現，而品格則決定了個體長期的發展。
如果一個孩子擁有堅毅品格、自律自控，並能時刻保持好奇心、專注力，不拖延、社交強，那麼在學業上、工作上的優秀表現就是水到渠成的事情，
要提高，先測量。明眸在學生的評估報告和課堂反饋中都納入了非認知能力和品格的發展的相關信息。我們認為將認知能力(cognitive ability)、非認知能力(non-cognitive ability)和品格(Character)納入到教學考核體系當中來很有必要。
性格是可以塑造的，如果家長和導師能夠引導孩子們關注自己的非認知能力和品格發展，他們就會在這些方面有所改善。具體來說，可以有以下一些方法：
01 培養一門愛好
擁有興趣愛好，再加上練習和堅持，可以對孩子的成績、性格、能力、學歷，甚至未來的職業發展有促進作用。
一項實驗收集了美國密西根市10所學校的1800個六年級學生的數據，並對這些孩子跟蹤調查到21-22歲、25-26歲，研究發現：
那些發展愛好的孩子，學習成績更好，未來各個年齡段行為問題更少，吸菸、酗酒、吸毒、逃課機率更小，而且更能夠享受校園生活、厭學情緒較少，並且大學升學率更高，也比沒有愛好的孩子更願意追求高學歷，未來職業成就更高。
此外，有愛好的孩子社交能力、團隊協作意識更強，在校內外更受歡迎；遭遇逆境時情緒更穩定，韌性更強，抑鬱機率更小，精神狀態更好；自制力、自尊心、自信心更強，對於自我認知也更為成熟和清醒。
愛好是一種社交貨幣，發展愛好的過程也是一個自我了解的過程。
02 在某件事上學習刻意練習
家長需要有意識地培養孩子每天練習的習慣，並為他們請來專門的老師或者教練，鼓勵孩子進行更深一步的訓練，也就是開始刻意練習。
經過一系列練習，孩子能夠積累更多經驗。刻意練習能夠幫助孩子在特定領域獲得重要提升，這體現出了內在天賦和後天刻意練習的共同作用。
如果你的孩子在沒有家長幹涉的情況下，自發地對某一事物產生長期興趣，那麼這件事可能就是他的興趣和天賦所在。不過請不要過分看重天分，如果沒有持續的刻意練習，天分只能淪為孩子未來緬懷童年的回憶。
從興趣的發現，到練習的深入，一個孩子需要得到各種外部支持，包括父母、老師、教育機構等，對於任何一門複雜的技藝來說，單靠個人力量幾乎不可能達到卓越的程度。
03 幫孩子積累自信並學會反思
如果家長在孩子小時候給予他們大量的安慰、擁抱、談心和許諾，關愛他們並營造幸福的氛圍，會給他們從小帶來自信心。
但是隨著年齡的增長，孩子不能只有愛和擁抱，他們還需要學會遵守紀律和約束，需要有人對他們說不。他們此時最需要的，是與他們承受能力相適應的逆境，一種讓他們摔倒然後又無需幫助、獨自站起來的機會。
反思犯下的錯誤，或者是還在繼續犯的錯誤，努力揭示這些錯誤發生的根源。學會為自己的錯誤負責，從錯誤中汲取教訓而不是沉溺於這種錯誤或是被這些錯誤所擊倒。這些都需要父母去積極引導。
以上3點其實很多時候我們已經在做了，但也許讀完今天的文章，你會更清醒地意識到做這些事情的目的——培養非認知能力。這是一個重要且長期的系統工程。
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培養個人的非認知能力是一個大話題，我們已經寫了3篇文章來談（專注力、成就需要、成長型思維）。【認知升級】這個欄目我們並非只是關注認知能力，非認知能力和品格發展也是同等重要的內容。
我們希望通過研究這三項素質給讀者帶來新的洞見並指導大家的行動，希望得到大家的支持和鼓勵。