煮麵、洗菜用冷水還是熱水?做飯時的正確用水方法,一次說個清楚

2020-12-17 她和老楊的私享廚房

水在我們的生活裡有著重要的作用,做飯時無論是煮飯、煲湯還是洗菜都離不開用水,但是很多人都搞錯了正確的用水方法,煮麵時用冷水還是熱水?還有煮蛋、煮粥呢?洗菜呢?想必很多人都弄不清楚,今天一次性告訴大家做飯時各種用水的方法。煮麵、洗菜用冷水還是熱水?做飯時的正確用水方法,一次說個清楚。

煮掛麵:煮掛麵時,要用熱水,但是不能等到水沸後再下鍋,因為掛麵很乾,如果一下子遇到高溫,表面的澱粉會糊化變黏,而水分不會向內滲透,所以掛麵其實還是生的。最好的下鍋時間,應該在鍋底的小氣泡向上冒的時候就把掛麵下鍋,然後再攪動幾下,添加適量的了涼水,等到水沸騰時就好了。

煮雞蛋:很多人會先燒水,等到水開時再把雞蛋下鍋煮,但這樣很容易把雞蛋煮過火,不僅口感發硬,還會影響到消化和吸收,所以煮雞蛋時最好冷水下鍋,等到水開以後,再轉小火煮5分鐘左右,不僅口感好,營養價值也被保存的很好。

煮粥:煮粥時有人冷水下米,但是這樣米容易黏糊鍋底,而且冷水中的氯氣也會破壞食物中的營養,尤其是維生素B1的含量,所以熱水下米相對是比較好的方法,煮的時間越長維生素B1損失的越多。

煮餃子:餃子分為兩種,一種是現包的餃子,一種是速凍餃子,現包的餃子用開水下鍋,不容易破皮,一個一個丟下去,用勺子推幾下,防止餃子黏在一起。速凍餃子最好用冷水煮,熱水容易煮破皮,餡也不容易熟,冷水煮出來餃子皮更有嚼勁,也不用頻繁加水。

洗菜:現在很多食物表面都有農藥,平時清洗的時候,很擔心會殘留農藥,而熱水對於農藥的溶解性要比冷水高,所以如果是為了去農殘用熱水焯一遍效果更好。但是並不是所有的果蔬都能焯水,所以在冷水下浸泡15分鐘再正常清洗即可。煮麵、洗菜用冷水還是熱水?做飯時的正確用水方法,一次說個清楚。

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