每天5分鐘教你做寶寶輔食，大家好！我是辣麻，一個3歲寶寶的麻麻，整天最愛折騰的是怎麼給寶貝做高顏值營養美味的美食，不同月齡的寶寶輔食在這裡都能找到。很多新手麻麻對寶寶該吃什麼輔食什麼時間段吃都不清楚，其實這個也是有一定學問的，不可憑感覺盲目的餵養寶寶，本期辣麻為新媽媽特別推出，寶寶輔食：不同月份輔食餵養辦法，寶寶不能吃的食物竟然有它
新生兒是一個家庭最大的快樂源泉，每個父母都想給自己寶寶最好的營養，首先是從吃開始，給他一個最健康的身體，但除了媽媽的母乳和配方奶粉外，我們應該從寶寶6個月的時候開始餵養寶寶輔食，因為6個月前的寶寶身體所需的營養完全可以從媽媽母乳和配方奶粉中獲得，但6個月後母乳和奶粉沒辦法滿足寶寶快速生長的營養需求，所以額外添加輔食是必須的。
那麼寶寶吃了輔食是不是就不用吃母乳了呢？錯！既然稱之為輔食那麼就是輔助主食的食物，所以需要和奶粉和母乳一起交叉食用，食用時間如下：6個月：一天1次，可以安排在上午早餐和午餐之間，添加的輔食以米糊、蔬菜為主，可以做成細膩的流事泥狀物。
7-8個月：一天2次，安排在上午10點，下午3點左右。添加的輔食可以吃蔬菜、白肉、紅肉和蛋類，食物的狀態做成稍微幹的稠狀，對咀嚼能力比較強的寶寶可以做一些顆粒狀的輔食。
9-12個月：一天3次，可以根據媽媽吃飯的時間一起進食，奶粉和母乳可以適量減少，可以吃碎末和小丁狀，軟爛的米飯和麵條也可以適量添加，肉類葷食可以逐步添加多一些滿足寶寶快速增長身體的營養。
1-2歲：這個時間的寶寶咀嚼能力已經很強了，接近於大人，可以吃一些主食，鍛鍊牙齒生長的食物，如磨牙棒或者水果，水果儘量吃溫和中性當季的水果。
寶寶輔食的禁忌：1歲以內的寶寶禁止吃含鹽、糖的食物，儘量少油。一歲以內的寶寶不能吃蜂蜜、鮮牛奶、大豆。如果是雞蛋只吃蛋黃不能吃蛋清，蛋黃一次不能吃太多，小月份的寶寶只是能少量蛋黃。肉類食品可以從白肉開始添加，雞肉是比較不容易過敏的食物，可以作為剛開始接觸的肉類，此後循序漸進的添加白肉和紅肉給寶寶吃。
寶寶容易過敏的食物：魚類、海鮮類、貝殼類、牛奶、乾果類，如果發現寶寶有嘔吐、皮膚溼疹發紅、腹瀉等過敏情況應該及時停止食用，嚴重的需要進快就醫，所有食物都應該單獨餵養寶寶測試過不過敏才能加量和組合別的食材一起食用。
以上都是辣媽在養育寶寶的時候積累下來的輔食經驗和常識，並不代表所有情況都雷同，所以各位媽媽可以作為參考，但還是不要照本宣科，多根據寶寶的自身情況來餵養寶寶輔食。
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