高鈣奶。其實高鈣奶也是一種普通的牛奶，只不過加入了碳酸鈣，乳鈣等，很多媽媽聽到可以給孩子補充鈣，就毫不猶豫掏錢買，其實這樣的高鈣奶對孩子的營養是沒有特別效果的。給孩子喝純奶，堅持每天補充就可以了。而且媽媽們一定要考慮到孩子是否能夠充分吸收牛奶的營養，會不會乳糖不受。
土雞蛋。很多媽媽都覺得土雞蛋比較好，蛋黃偏紅，營養價值高，價格雖然貴一點，但還是會給寶寶選擇土雞蛋。真正土雞蛋，口感確實會比較好。但是我們到超市裡買的並不能夠保證是真正的土雞蛋。另一方面，土雞蛋和普通雞蛋的營養價值，差距不會太多。
香腸。很多媽媽為了節省時間，會用香腸，火腿腸代替肉類食品，但其實，香腸火腿腸裡面添加了很多防腐劑，對孩子的成長很不利。所以媽媽們還是費點功夫，用新鮮的肉進行烹飪吧。
甜品。很多小孩喜歡吃各種各樣的甜點。但小孩子不宜吃過多的甜食，甜食會導致孩子體內鈣的流失，這也是孩子吃糖多了，長蛀牙的原因。
有機蔬菜。一般人對於有機食品的理解就是無農藥，菜園子裡純天然生長的蔬菜。其實，蔬菜究竟是不是無公害，媽媽們也無從識別，而且，有機蔬菜的價格很高昂。所以媽媽們不要輕易相信商家所謂的天然無公害
核桃油。寶媽在給孩子烹飪時，會傾向選擇核桃油，覺得核桃油的營養價值更高。很多商家會打廣告說核桃油中含有DHA，促進孩子發育的一種成分。但研究表明，核桃油裡面含有不飽和脂肪酸，葉酸，天然維生素等營養成分，但並沒有DHA。
各種餅乾。一般早上為了送孩子上學，媽媽們來不及做早餐，往往習慣給孩子裝兩塊餅乾之類的。但是餅乾這種食品，含油量很高，而且有的餅乾，含糖量也很高。孩子長期使用對健康不利。如果給孩子養成了吃零食不吃飯的習慣就更加糟糕了。