說到粥,大家都非常熟悉,因為喝粥是中國人的飲食習慣,粥容易吸收消化。但是,粥的種類又非常多,常見的粥有白粥、小米粥、南瓜粥、蕃薯粥等等。我今天要做的粥估計很多人都沒吃過的,但做法也是很簡單的,只是添加的食材區別,想學的看一遍文章就會,營養美味,鮮甜開胃超可口的粥值得大家品嘗。
下面就是今天我要分享的就是粥最好吃的做法,鮮甜開胃超可口,越吃越喜歡!春季也很適合吃這粥。瑤柱味道鮮美被列作「海八珍」之一,素有「海鮮極品」的美譽。瑤柱性味甘鹹平,功能滋陰補腎、健脾調中。含有非常濃鬱的香味,味道更可口、更鮮美,無論做主料或配料都能突出或增添菜餚的美味。蝦米營養也非常豐富,增強免疫力,延緩衰老。香菇也是非常好的食材,春季也要多吃。
【瑤柱蝦米香菇瘦肉粥】
食材:米粒2杯、適量瑤柱、蝦米、香菇、瘦肉、1個雞腎、豬粉腸少許,油、鹽、米酒或料酒、蠔油
具體做法:
第1步:先把香菇、瑤柱、蝦米清洗一遍,然後加入溫水把香菇泡發,瑤柱、蝦米泡軟。
第2步:把2杯米洗乾淨,鍋裡加足夠的水,大火燒開,用勺子攪拌一下,轉小火蓋上蓋子煮。
第3步:把泡發的香菇氽一下水,切薄片,雞腎用鹽、生粉捏一遍,清洗乾淨,燙一下水,也切薄片,豬瘦肉也切薄片,粉腸切小段,瑤柱與蝦米清洗幾遍,把小沙粒洗乾淨。加了這些食材燉的粥超鮮甜可口,越吃越喜歡,根本就無需加味精雞精那些調料。
第4步:熱鍋熱油,把第3步裡的所有食材放到鍋裡爆炒一下,加入米酒或料酒蠔油、鹽翻炒均勻,再加入沒過食材的的開水煮10分鐘,這樣煮粥就不會有腥味,香氣撲鼻。大家要記好了,這一步非常重要,直接影響粥是否鮮甜可口。
第5步:把炒好的所有食材加入粥裡,和粥一起煮10分鐘,因為在處理食材的過程,粥也差不多燉好的,加入食材燉10分就可以了。
關火前再加入蔥花、香菜,加些鹽調味,因為炒食材是放過鹽,所以要試下,如果少些鹽就加點,夠了就不要加了,熱氣騰騰,鮮甜開胃超可口的粥就做好了。饞嗎?
用這個方法,加這些食材做的粥真的是非常的鮮甜開胃超可口,越吃越喜歡,吃上3大碗還想再吃,大家趕緊試試吧,把文章收藏一下,分享給更多的朋友,讓朋友們也能學會原來粥也可以燉得這麼好吃又營養的。
我是阿瑤小廚,我熱愛生活、熱愛健康美食,每天我都會做家常菜,讓大家一看就懂,一看就會。喜歡我的食譜請為我點點讚,關注、分享或轉發收藏,有什麼好建議也可以給我留言,相互學習交流。