1個西紅柿,1盒豆腐,做一碗酸甜辣爽的酸辣湯,專治夏至沒食慾

2020-12-19 趴窗看雨的小龜

昨天和朋友聊天時,朋友問我:你是喜歡四季分明的城市還是四季如春的城市?我說當然喜歡四季分明的城市,北京的春秋很短暫,夏冬二季便尤顯漫長,雖然有人不喜歡北京的悶熱難耐的夏天和寒風刺骨的冬天,可我覺得夏天就要有夏天的樣子,冬天也要有冬天的樣子,如果一年中能看盡春花秋月夏雨和冬雪,何嘗不是一種樂趣呢?

時至夏至,中午愈發顯得悶熱,樹上的小熱熱已經「吱熱」地叫起來了。悶熱的天氣,汗也悶著不出來身上一陣陣地發粘,人也懶懶的沒食慾,沒胃口…這時候不如吃點酸酸辣辣的東西,既勾起了食慾,又能讓汗流出來反而覺得痛快。

今天,我就用簡單的食材:1個西紅柿,1盒豆腐,再加1個雞蛋及少量的調料,做一碗酸甜辣爽的嫩滑版酸辣湯,喜歡的你不妨一起來試試~

一、西紅柿豆腐雞蛋酸辣湯的做法:

原料:西紅柿1個,內脂豆腐1盒,雞蛋1隻,小蔥1棵配料:食用油、香油、生抽、白胡椒粉、食鹽適量製作方法:

1、 先把西紅柿洗淨,放在案板上,用小勺子在西紅柿的外皮上從頭到尾刮上一圈,然後用刀在西紅柿的頭部切個十字,再用手將西紅柿的外皮輕輕剝下即可。然後將西紅柿切成小丁備用。[此步注意:用勺子給西紅柿做按摩,是為了更好地將外皮與內瓤分離開來。這樣比用熱水浸泡方便多啦~]

2、 小蔥洗淨切成碎,雞蛋打入碗中用筷子攪成雞蛋液備用。將內脂豆腐倒在大碗中,再用刀劃幾刀成塊狀即可。

3、 火上坐鍋,鍋熱後倒入少許食用油,油熱後將西紅柿丁倒入,用鏟子攪拌均勻,再加入少許生抽入底味,等有2/3的西紅柿丁汁水已經被炒出來,成糊狀即可,然後倒入半碗清水,等其燒開。

4、 水開後將加入內脂豆腐,再加入少許食鹽,用鏟子繼續攪動,將大塊的內脂豆腐攪成小塊即可。

5、 再開鍋時,淋入雞蛋液,攪拌均勻,讓蛋液成蛋花後,再加入少許白胡椒粉,再次攪拌均勻後關火。這樣,西紅柿豆腐雞蛋酸辣湯就做好了。

6、 準備一個大碗,裡面放些紫菜碎,將西紅柿豆腐雞蛋酸辣湯倒入大碗中,再淋入少許香油,撒上少許蔥花,就可以喝啦~

二、西紅柿豆腐雞蛋酸辣湯的製作Tips:

1、西紅柿在炒制時,一定要將汁水炒出來,這樣最後的湯汁的酸甜味道會更濃,如果你擔心味道不夠,可以再加一勺番茄沙司。

2、豆腐最好選用質地嫩滑的內脂豆腐,而不是有韌性的北豆腐。內脂豆腐一下鍋便很快能與西紅柿的汁水融合在一起,而且熟起來也快,最後的成品非常像豆腐腦。不過要注意的是:內脂豆腐本身就含有大量水分,所以在將西紅柿炒制完後,我只加了半碗清水,你也可以根據你準備的西紅柿的量而選擇加清水的量,但是一定不要加太多清水,否則湯汁稀釋後味道就不那麼濃鬱了。

3、這款酸辣湯酸味來自西紅柿,辣味來自白胡椒粉,再少加些食鹽、生抽,簡單的調味就可以了,喝起來還有一股西紅柿的清甜。

4、雞蛋加入可以讓這道湯更加濃稠一些,營養也更全面一些。

西紅柿豆腐雞蛋酸辣湯,酸甜辣爽,入口即化,只需簡單的食材,操作方便又快捷。同時,這道湯少油脂、低熱量,夏天來喝,非常能提食慾,如果你喜歡,不妨給自己和家人試做一下,自己動手做美食,你會發現:快樂很簡單!

每天的柴米油鹽讓我們對瑣碎繁雜的廚事早就沒有了「若如初見」的感覺,但可是然而but,「不計得失、渾然忘我、樂在其中」依然是我們每天的不懈追求。我是趴窗看雨的小龜,愛生活、愛美食,和你一起分享食物的美味和故事,喜歡我就~關注!~點讚!~支持我吧~-~

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